五十岁开始断崖式衰老，发现左右脸下垂的程度不一样，你也是吗？
可不就是嘛，我正经历断崖式衰老呢。我刚过55岁，对于容貌上的变化我倒是没太在意，没细数过脸上皱纹的数量，和脸上肌肉下垂的垂度，实打实的变化是体重增加了20斤，这我也能接受。
让我难以接受的是，体力不行了，时好时坏的，特别是今年。今天上午去济南世购的那个华联超市逛了逛，买了点酸奶等，总重量也就5、6斤，双肩包背着。逛完以后步行回家的，回家后看了看步数，刚刚过一万。就这一万步的路程，让我一进家门就气喘吁吁，坐沙发上平复了好一会儿才过来。下午就不想干活了，躺床上看《人世间》呢。仔细品了品一下，还是稍微有气短的感觉。
这气短无力的状况，还能恢复吗？有经验的朋友给说一下呗？
对于容貌的变化，我真不怎么在意，只要浑身有劲，我就能气宇轩昂。
退休了，不服老，还在工作岗位上发挥着余热，断崖式衰老正在折磨着我，晚上休息不好，白天没有精神。有一些不曾听说过的病也找上门来了，现在都不敢照镜子，怕不认得自己了，原来还有一颗爱美之心，现在被更年期折磨的都不想打理自己了，有跟我一样的姐妹吗？我该怎么办，请大家指点迷津，谢谢，期待您的回复[祈祷][祈祷][祈祷]
这是不可能的，才五十岁就像这样衰老，除非你家的基因差到极点，五十岁就开始断崖式衰老，发现这样左右脸下垂，这样你就要表示你已经垂垂老矣，这是不讲科学的老，一个人的衰老，不能仅凭某个部位的老，说得你一无是处，这要通过科学的鉴定来说明你的老才是真正的老了，一个人的衰老，不仅表现在脸部肌肉的萎缩，更可怕的是五脏六腑有问题，因此，衰老是一个痛苦的过程，不是一个方面决定的，衰老是一个综合性的指标体系，只有当你感觉不出某个方面不适应，应该去医院的医生，请他们做一个综合性的评价，这样你才会 知道你的病情，不能惧怕一个部位衰老，就觉得自己老了，不中用了，就可以随便乱来了，这种不负责任的做法是万万要不得的，人有病了，就要到医院求医，看准你的病情，才能够有可能的对症下药，你的病就有可能恢复正常！
人生的过程就是从出生，少年，青年，壮年，老年到终卷。人老是人从壮年到老年的衰败阶段，身体和精力都会一天不如一天，只是平时不知不觉罢了。至于人的五官和其他部位必然也会有变化和不适，这就是人们平时常说的一句话，有时看看自己都不认识自己了，这就是规律，接受吧。
我没有，和保养虽然有点关系，但不大，我相信是遗传基因使然，因为我的父母六十多岁时还有没有白发，皮肤都很紧致光滑没有一点皱纹，所以我五十多岁时谁都说像四十多岁。如今我已经六十七岁脸上没有一点皱纹，只是有点抬头纹和鬓角有几根白发还是今年才发现的。
据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？
我有深刻体会。
当年我也是一条汉子，身材高大，又爱运动，有使不完的力气；为人豪放，好结交朋友；酒量极好，大家说没见我醉过。
于是，各种局特别多。
那一年，我媳妇回来和我说我在四十二岁的时候可能身体状况会急转直下，会一下子崩塌。
我不信，我什么样的身体，晨跑6公里，回来单、双杠，俯卧撑，然后凉水澡，不管是炎炎夏日还是凛冽寒冬，每天都坚持，怎么会身体一下子不好了。
于是什么也不听，依旧自得其乐：运动、酒、熬夜，拼命工作……
忽然有一段时间，觉得大腿根有针扎的感觉，不过活动活动就好了，这种感觉喝酒的第二天比较明显。
闲话少说，越来越厉害，最后走路都瘸了，疼得不敢走路。
到医院一检查，双侧股骨头坏死。
晴天霹雳，一下子就不行了，四处求医，虽然有所控制，但身体再也不行了，动力没有了，身体老是害冷，酒早戒了，出汗后洗冷水澡，想都不敢想了。
一言难尽，自己找的毛病，谁了救不了你。
那一年我四十三岁，到现在，已经十年了。
78年，虚岁45。大姨妈周期从28天变成了25天，都要记在日历上，不然根本记不住。
白头发爆发式生长，之前还能拔掉，可是从去年开始，老公不给拔了，他说：“再拔你就成秃子了。”又不敢经常染发，只能戴上假发片，不然出去被喊奶奶，就崩溃了。
皮肤变得不明亮了，不管用什么化妆品，都不像公司二十多岁的小姑凉，一掐都能掐出水来，已经一去不复返了。
好在心态还好，什么年龄段有什么样的美丽，即使到了70岁，我也会是一个优雅的老太太。[捂脸][捂脸]
45岁会断崖式衰老，我觉得夸张了，45岁的时候会感到真的不年轻了，确实也没有以前精力旺盛这是真的！真的感到断崖式衰老甚至疾病应该是50多岁以后，确切地说是女人55退休时、男人或者应该是60岁吧！
去年55岁刚退休的我几个月来的感受就是如此！[流泪]不管是身体还是精神都在经受着难以言说的考验，说是病了似乎又不是，就是总有不对头、不舒服的症状，无论是饮食还是睡眠都出现了问题，有时会莫名的悲观甚至恐惧、焦躁，总之是每天都得跟自己斗争、交流，靠意志来强迫自己不要倒下，不是身历其中的人无法感同身受，相信每个退休了的人都会或多或少经历这样的阶段！
即便如此，我依然明白这绝对不是人生最糟糕最无助的时候，因为自己离真正的老年还有一段岁月，一路走来，早已知道人生没有轻松容易的时候，只有难和更难，"最美不过夕阳红"多半是一种美好的向往和祝愿，人生实苦，老年的不堪才是人人要面对的真实！到我们这个年纪身边已不时有同龄的人在掉队甚至离去，生命就是这样一直走向不归的！但是只要活着就不能松懈，就要尽量活出风彩和意义，真正的人生就是"痛并快乐着"！[祈祷][祈祷][祈祷]
