34岁C罗极度自律！每天加练半小时，好友感叹“他不正常”
34岁的C罗，依旧是这个世界上最顶级的足球巨星，16年来，C罗保持着巅峰水平。C罗辉煌的背后，是日复一日、年复一年的努力、自律。12月17日，前尤文图斯后卫贝纳蒂亚接受RMC体育采访时就表示，C罗“不正常”，为了足球，他牺牲了一切生活和享乐。
贝纳蒂亚在尤文效力两年半，今年年初离开尤文，加盟卡塔尔杜海勒俱乐部。贝纳蒂亚和C罗共事的时间不长，但两人私下关系不错。接受RMC体育采访时，贝纳蒂亚就聊到C罗的故事。
第一件事，是2018年底尤文客战亚特兰大的花絮。时任尤文主帅的阿莱格里，让C罗和贝纳蒂亚轮休坐板凳，毕竟3天之后，尤文还有更艰难的比赛。踢完比赛之后，尤文全队坐大巴返回都灵。以下对白是还原贝纳蒂亚的采访内容——
C罗问贝纳蒂亚：“回到都灵之后准备干啥呢？”
贝纳蒂亚回答：“那会儿都是晚上11点了，我准备回家的。怎么了？”
C罗又说：“你想不想和我一起来一个加练？我在这场比赛中还没有流汗呢，我要去训练，你不想和我一块吗？”
贝纳蒂亚说道：“这不可能，我只想回家，躺在沙发上看看电视。”
回到都灵之后，尤文全队都换上休闲装，不过，C罗却穿上短裤，运动鞋，头戴耳机，自己到健身房加练去了。贝纳蒂亚当时就想：“这家伙不正常。”
对于C罗，贝纳蒂亚充满敬佩。“为了足球，他牺牲了全部的生活享受，每天都比别人更努力。C罗每天训练的强度，让我感受到很惊奇，他比所有人都拼，每天如此。每天训练之后，C罗都给自己安排个人加练。所有人都离开了训练场，C罗还要练大约半小时。没有球员与他加练的话，他就利用锥筒圈等器材，练自己的爆发力，对抗等。”
即便是队友，也认为C罗“不正常”——训练完之后加练半小时，晚上11点还在健身房挥汗如雨，将自己的精力放在足球上，与享乐主义“划清界限”。34岁的C罗，用自己的极度努力、自律，书写了足球的传奇，成为足球少年的榜样和典范。
C罗的自律无人能及
本报讯（记者 申炜）欧洲杯期间，英格兰名宿莱因克尔再次语出惊人，他表示姆巴佩未来能达到C·罗的高度，但永远达不到梅西的境界，“原因？很简单，因为梅西做到的事情，是任何其他人都做不到的。”
莱因克尔这番赞扬梅西却有些贬损C·罗的话，还是引起了不小的争议，而C·罗昨天在对阵匈牙利队的比赛中梅开二度，似乎在告诉所有人：“梅西很伟大，但自己丝毫也不逊色。”在他参加的第5次欧洲杯之旅中，C·罗依然将目标定为了夺冠。
这场比赛，C·罗上半时的表现相当平庸。不过终场前，C·罗的专注和勤奋终于帮助他找到了破门机会。第87分钟，C·罗罚入一粒点球。第92分钟，他晃倒匈牙利门将后推射空门得手。这样，C罗也以36岁130天的年纪成为了欧洲杯单场进2球的最年长球员。
本届欧洲杯的首场比赛，C·罗正在改变着自己的踢球方式，从侧面来印证着他的身体机能的确呈现出了下降趋势。例如C·罗标志性的长距离冲刺没有了，一对一的过人场面也看不到了。C·罗更多时候将球交给身旁的队友，然后他跑到对方禁区内寻找机会。不过在对待比赛的专注度上，C·罗对于进球的嗅觉始终都没有退化，在杀死比赛的环节上，他也从未让人失望。莱因克尔对于梅西和C·罗的比较，显然是从踢球天分角度出发的，因为梅西的天才是无与伦比的。但C·罗可以和梅西做比较，是因为他的自律和专注以及背后无人知晓的付出。
来源： 天津日报
