每天喝三杯以上的黑咖啡，对身体有伤害吗？
根据《英国医学杂志》早先开展的一项大范围研究，适量饮用咖啡是安全的，每天喝三到四杯咖啡还对身体有益。研究发现，喝咖啡的人患上肝脏疾病、某些癌症和死于中风的风险更低，但他们不确定这与咖啡有关。研究确认，孕妇喝咖啡太多对身体有害，专家表示，人们不应该为了健康原因或者为了预防疾病而去喝咖啡。南安普顿大学的研究人员收集了咖啡对人身体所有方面影响的数据，考察了200多项研究，大部分是观察性研究。与不喝咖啡的人相比，每天喝大约三杯咖啡的人患上心脏病或死于心脏病的风险会降低。喝咖啡最大的健康益处是患肝脏疾病（包括肝癌）的风险降低。但研究报告的合著者保罗-罗德里克教授说，研究结论无法证实这种差异是否由咖啡导致。这一研究结果支持了最近的其他几项有关喝咖啡作用的综述和研究，因此从总体上看，研究结果是可靠的。英国国民健康保险体系建议孕妇每天摄入的咖啡因不超过200毫克，也就是两杯速溶咖啡的量，因为摄入咖啡因太多会增大流产风险。研究建议有骨折风险的女性也要少喝咖啡。其他成年人来说，每天摄入的咖啡因最好少于400毫克，大约相当于三到四杯咖啡。研究人员表示，喝咖啡的人要坚持喝“健康咖啡”，不要另外加糖、牛奶、奶油，或者高脂肪零食。研究人员提议对咖啡摄入量进行严格的临床试验，以对咖啡潜在的健康益处有更多了解。
每天喝两杯咖啡对身体有害吗？
咖啡，几乎成了现代人生活当中的必需品。很多白领为了赶地铁、挤公交、等电梯，都需要早早起床，但是每晚又很晚才睡下，因此就导致了睡眠时间不足，有的人甚至需要每天早上去办公室冲泡一杯咖啡或者一杯热茶。似乎这已经成为了当代都市白领们的一个标配：一杯咖啡、一个手机、一台电脑。
那么总喝咖啡对我们的身体有什么影响呢？
1.如果早上喝咖啡，经过一天的代谢，到了晚上入睡的时候不会对身体有太大的影响，如果是下午喝的，就有可能会有一些影响，有些人甚至睡不着了。
2.每个人喝咖啡要根据自己的身体情况来决定。例如：孕妇代谢咖啡因较慢，不宜常喝；肝脏不好的人也尽量不要喝咖啡。
3.在服药期间人们的饮食结构会受到一些影响，咖啡也尽量不要喝。
每天喝2-3杯咖啡有毒吗？
有研究称，每天喝2-3杯咖啡的人的总死亡率比不喝咖啡的人低一些。
同时，还有研究称，喝咖啡可以降低患病风险，比如：老年痴呆症、糖尿病等，甚至还会预防癌症。
喝咖啡，只要适时适量，对我们的身体还是有一定的好处，但是如果身体有异常，还请就医，遵循医嘱。[62]
首先，喝咖啡要适量，并且浓度不要过高。一般来讲，我们每天喝入的咖啡不要超过50克。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样既可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。
第二，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。所以，当想喝咖啡来熬夜时，可能会在不知不中喝过量，对身体起到不好的效果。所以，喝咖啡应在早上或两餐之间，不要在进餐后或边进餐边喝咖啡，以免影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收。
第三，喝咖啡应注意补钙。咖啡中的咖啡因可阻碍钙的吸收，长期饮用可引起骨质疏松等病症。有喝咖啡习惯者，每天至少喝一杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。同时，应该少放糖吗，因为咖啡本身就是高热量食物，如果喝咖啡放糖过多，就会使热量倍增，长期饮用这样的咖啡，就会使人体发胖。
遵循以上几点，正确喝咖啡，每天喝两杯对人体来说是没有伤害的，反而在一定程度上对人体健康有益。
谢谢悟空！
咖啡自被欧洲人开发出来，一直是欧洲人的日常饮品，是与Coco、红酒、啤酒等一样的饮品。
现在人们普遍反应喝咖啡对身体有害，不知道有什么科学依据。
我本人一般都是每天早上中午下午各喝一杯清咖啡，个人感觉没有什么有害的。
头条上也有新闻说，喝咖啡对糖尿病、高血压、血粘度高等有预防效果。
每天1-2杯是没有问题的，早上可以提神醒脑，中午饭前喝可以促进消化呢。长期适量喝咖啡可以防辐射、减肥、让皮肤变好，好处还是多多的。像我和姐妹有空就会去luckin coffee喝小蓝杯咖啡，味道好喝。
如果只是短期、偶尔喝，不会有太大的影响。长期喝就会有一定的负面影响。
比如对咖啡产生依赖、上瘾。生物钟不能很好的转换回来，造成失眠，紧张，高血压。如果是肠胃不好、睡眠障碍、心血管疾病的人还是尽量少喝。
