十七岁确诊2型糖尿病。能逆转吗？为什么？
我是27岁确诊的，开始控制的不好，年轻人嘛，不忌嘴，也常常忘记吃药。有过一次酮症酸中毒，当时空腹达到30几，住院了两周，从那以后就开始打胰岛素。一直到了2018年42岁，血糖控制的都不理想，空腹12，13，打20个单位，餐后还是15，16。
从18年7月份开始健身，自己在头条上学习健身知识，饮食也按照健身饮食，高蛋白，低油脂，低碳水，每周去健身房5天，力量训练加有氧运动。到了19年4月份，体重从80公斤降到62公斤，体脂率从29%降到18%。空腹血糖5.7-6.5左右，餐后7.1-8.7左右，糖化6.2左右。观察了一个月，然后把胰岛素停了，现在每天只是早餐一颗拜糖平，每个月去医院测一次糖化，肾功。现在进入2020年了，一直控制的很好，饮食也已经习惯了，油炸食品，饮料，糖这些食物，尤其是高热量的食物已经戒了。
“管住嘴，迈开腿”这简单的六个字，只要认真执行，坚持下来，糖尿病控制并不难。
还有一点，千万不要相信那些广告药品，说什么能彻底治好糖尿病，还有一些说偏方，中药能治好的。想想单中国就1亿多病人，要是他有治疗好的方法，诺贝尔奖早就等着他了，世界首富也早换人了。
年轻人好发1型糖尿病，确诊就是真的有！定时去测血糖，合理糖尿病饮食，适当运动，当心低血糖，安时吃药，安心听公立医院糖尿病专科医生的，人家从医多少年，看过多少糖尿病病人，好过那些倚老卖老的，听谁说的什么偏方，受伤的还是自己，糖尿病不可以根治的！
我19岁，上大一了，母亲刚刚确诊为二型糖尿病，我内心很崩溃，我该怎么做？
二型糖尿病没有那么可怕。
因为我妻子二型糖尿病十几年了，一直没有吃药。空服血糖一直稳定在6.5左右。
她是学习朋友控制血糖的经验：主要是食物控制。
食物控制需要有毅力。每天还要迈开腿走一万步。
具体方法如下：
早餐：一节煮山药，半截笨玉米（糯玉米），脱脂牛奶一盒，水煮鸡蛋一个，青菜。
或者玉米糁一碗。杂粮粥也可以。变换口味吃。
青菜随意吃，少放油、调料、盐。
午餐：大米蒸饭一小碗，瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、各种鱼变换着吃，每顿掌握吃二两肉。
做什么肉和菜，油，盐，不要多。调料越少越好。
青菜随意多吃。
晚餐：一块自己用电饼铛做的杂粮饼子，少量肉，杂粮粥，青菜。
配料，高粱面，荞麦面，小米煮半熟，混合加小香葱，盐。如果胃不好可以用少量白面发酵后混合进去。然后用电饼铛做熟。
晚餐六点左右吃饭，越少越好。也可以喝一碗黑米，薏米，红小豆，豌豆，……等等杂粮粥。
青菜适量。
晚餐吃的多了，第二天早上血糖就会升高。
每天两粒美国产的蜂胶两粒，
软骨素1—2粒，钙片两粒，鱼油两粒或者三粒，益生菌一粒。
每天一个酸味苹果，或者猕猴桃，柚子，南方木瓜最好。饭后两小时吃。
每个人体质不同，需要用心摸索适合自己的吃法。
吃药可以降血糖，糖尿病需要长期吃药。
吃药对于一部分人来说，确实伤肝肾。
我有个朋友糖尿病二期，认为吃两种降糖药就万事大吉了。吃东西没有怎么忌口。几年后，视力出现模糊。耳鸣。
到上海三甲医院找了个专家诊断。医生让她果断停止吃药降糖，改为打胰岛素。
后来视力恢复，耳鸣好转。
以上的吃法对于部分人确实有效果。必须长期严格坚持。
如果没有毅力管住自己的嘴，那就没有效果。血糖会升高很快。
每天两次走路，累计一万步不能少。因为多走路血糖会下降。
我是【沉稳F】：记录身边百姓生活，畅谈个人之愚见。敬请关注！谢谢您的阅读！
你咋这么脆弱呢？妈妈得个糖尿病你就伤心成这样？那你还经受得住啥事呀？人吃五谷杂粮，就会生病噻！再说了，二型糖尿病又不是分分钟要你老妈命的啥大病？只要“管住嘴迈开腿”，遵照医嘱按时吃药，尽量减少并发症的发生，不说一定会长命百岁迈！再活个几十年绝对是没问题的。所以说孩子，别成天胡思乱想啦！你现在的身份是大学生，你就好好搞你的学业噻！干嘛自己吓自己？
