NBA基本规则
运球
运球是指有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球。
当运球者处于下述情况时,运球结束:
1、 双手同时触球。
2、在其控球时使球处于静止状态。
3、投篮。
4、 传球。
5、运球时,在球触及地面之前,触球超过一次。
6、 对球失去控制。
7、使球成活球。
犯规
1、普通个人犯规是指在球进入比赛状态之后到一节比赛结束的哨声响起之前,和对手球员发生的非法身体接触。如果在个人犯规发生之前比赛时间已经结束,这次个人犯规将被忽略(除非是一次违反体育道德的犯规)。例外:如果犯规是对或者由一名正处于投篮动作中的球员进行的,且投篮者在比赛计时器走完之前令球离手,这次犯规应类比于比赛过程中的情况以相同方式判罚。
2、技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。
3、双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。
4、进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。
5、失控球犯规是指在球进入比赛状态之后,没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。
6、恶意犯规是指无论死球或者活球状态下,一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。
7、拳击犯规是指无论死球或者活球状态下,一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。
8、对无球人犯规是指防守方在比赛或加时赛的最后两分钟实施的非法身体接触,且有意地在离开进攻动作发生的区域、或在界外球被发出之前。
罚球
罚球是指给予一名球员的一种权益,该球员可以在罚球线的正后方不受干扰地投出一球以得到一分。出手必须在10秒钟内完成。
前场和后场的判断
前场包括该半场从球场的底线到中线的最接近底线的边缘的部分,包括篮筐和篮板的界内部分。后场包括整条中场线和场地的剩余部分,包括对手的篮筐和篮板的界内部分。
被一名球员控制的球在球和球员均没有触及后场时,视为处于前场;在球或者球员触及后场时,视为处于后场。
处于运球状态的球在球和运球者的双脚都触及前场时视为处于前场;在球或者运球者的任何一只脚触及后场时视为处于后场。
如果球越过中线所在的平面且不被任何球员控制时,视为处于前场。
进攻方必须在8秒钟内将球带过中线。
例外包括:
1、 脚踢球。
2、非法击球。
3、防守球队的个人犯规或者技术犯规。
4、对防守球队的延误比赛警告。
5、感染防控。
在跳球、防守球员抢断、在第四节或加时赛任何一节的最后两分钟发界外球、球处于失控状态的时候,除非控制球的球员在前场或者后场建立了确实的合法位置,否则前场/后场的状态并未建立。
跳球
跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击,但不能持球。
转身和中枢脚
转身发生于一名持球在手的球员的同一只脚向任何方向迈出一步或者多步,同时,另一只脚(中枢脚)始终接触地面。如果球员在转身之后想要运球,球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手。如果球员的中枢脚已经离开地面,他必须在这只脚重新落地之前将球传出或者尝试投篮。
如果他未能遵守以上原则,即发生走步违例。
走步
走步违例是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
开始运球时,并且有中枢脚、双脚站在地面上时,开始运球和移动时,在球出手之前中枢脚不得抬起;无中枢脚时,在球出手之前哪只脚都不得抬起。
传球或投篮时,并且有中枢脚时,队员可以(抬起)或跳起中枢脚,但在球出手前任意一脚不得落回地面;有中枢脚、并且移动时,队员可跳(抬)起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面;无中枢脚时,一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。
掩护
掩护是一名球员在不导致不当身体接触的情况下,延阻或者阻止一名对手到达他想到达的位置的合法动作。
投篮出手
投篮出手是指一名球员试图将球投入篮筐命中进球的尝试。投篮动作始于裁判认定球员开始了投篮动作时,一直持续到投篮动作停止,该球员回到一个正常的球场位置为止。球离开投篮者的手不是认定投篮的必要因素。他的手臂可能被控制住因而没能事实上将球投出。
投篮的延续期也包括球的飞行期,直到球成为死球或者被一名球员碰到。在跳球或者争夺篮板球时拍到球不被视为一次投篮出手。但是,任何时候当一个活球正从比赛场地飞向篮筐时,即使此时比赛时间结束或者裁判鸣哨,这个球如果进筐,也视为有效。如果球离开投篮者的手或者球飞向篮筐之前,比赛计时器的时间已经走完,则进球不得分。
界外球
界外球是指将球从界外置于进入比赛的一种方法。界外球始于球被交给应得到球的球队或者球员,结束于球被界外球发球人将球发出。
最后两分钟
当比赛计时器显示2:00分钟时,这一节比赛被视为进入最后两分钟时期。
中断比赛
一名裁判可以因为取回飞出场外的球,重设计时器,警告延误比赛,无意鸣哨,即时回放,球员严重受伤或者其他异常情况而中断比赛。在这样的中断时,两支球队都不能进行换人,防守方球队不能叫暂停。比赛应在中断地点恢复。
例外包括:1. 由于球员出血而暂停比赛。2. 球员严重受伤。受伤球员必须被换下,对手球队可以替换一名替补。
中断地点
当裁判鸣哨时球所在的位置。
球队控球
控球方是指一支球队,其球员正持球、运球或者传球。球队的控球在防守球队拨走球或者一次投篮出手之后结束。
球权拥有
一支球队,当其球员正持球、运球或者传球时,处于球权拥有状态。球队的球权拥有在防守球队获得球权拥有状态,或者投篮出手后球碰到篮筐时结束。
脱手
一名持球的球员,球脱离其控制之后,该球员可以重新控制球。如果在重新控制球过程中,球员的中枢脚发生移动,他必须在控制球之后将球传出或者投出。如果球脱手和重新控制球过程中,中枢脚没有移动,球也没有接触地板,该球员仍保持脱手之前的状态。
得分
在比赛区域中进行一次合法的投篮或者罚篮尝试,并且球从上方进入球篮并停留在篮网内或穿过篮网应视为得分。
在三分线上或者三分线以内的比赛区域进行一次投篮尝试(罚球除外)并且成功命中,应计入两分。
在三分线以外的比赛区域进行一次投篮尝试并且成功命中,应该计入三分。必须注意的是:1. 投篮队员在进行投篮尝试前,必须至少有一只脚站在三分线之外的区域。2. 投篮队员在投篮时不应该接触三分线以及三分线以内的区域。3. 在球离开手后,投篮队员可以接触三分线或者落在三分线以内的两分球区域。
一次投篮偶然地进入了对方篮圈,应该将该得分计入离导致球进入篮圈的进攻队员最近的对方队员的名下。
故意对本方球篮进行投篮是违例,对手将获得在罚球线延长线执行掷球入界的权利。
一次成功的罚球尝试应该被计入一分。
一次不成功的罚球后,球又被队员拍入篮圈,应计入两分,得分应计入将球拍入篮圈队员的名下。
如果存在一起有差异的比分记载,并且无法纠正,那么现有的累计比分将被视为正式的比赛比分。
NBA篮球比赛规则科普
篮球作为一项全球热爱的体育运动,在各个角落都能看到它的身影。而在篮球世界中,NBA(美国职业篮球联赛)更是享有盛誉的顶级联赛。对于篮球爱好者来说,了解NBA比赛规则是非常重要的。本文将科普NBA篮球比赛的基本规则,让读者能够更好地欣赏和理解这项精彩的体育运动。
1. 比赛时间:
NBA比赛分为四个节(Quarter),每个节12分钟。如果在第四节结束时,比分出现平局,将进行加时赛。
2. 比赛队员:
每支队伍由五名球员组成,同时可以有七名替补队员。在一场比赛中,每支队伍最多可以使用十二名球员。
3. 进攻和防守:
进攻方的目标是将球投进对方的篮筐,防守方则要尽可能地阻止对方得分。球队在进攻时,需要在24秒的时间内完成一次出手动作。未能完成出手,球权将交给对方队伍。
4. 得分方式:
球员可以通过投篮、罚球和三分球等方式得分。投篮即是球员将球投进对手的篮筐,两分球得分为2分,而在三分线之外投进的球则得到3分。罚球是在对手犯规后,受到犯规的球员可以通过罚球线投篮,每罚球一个得1分。
5. 犯规和罚球:
在比赛中,犯规是不可避免的。常见的犯规有进攻犯规、防守犯规和技术犯规等。当球员犯规时,对方将会得到罚球机会或者保持球权。
6. 命中板(Rebound):
命中板是指球员在对方投篮未命中后,抢到篮板球的行为。篮板球的效率对球队的进攻和防守都有很大的影响。
7. 越位规则:
篮球越位犯规,标准名称叫“明显进攻路径犯规”,英文名称为Clear Path Foul。当持球球员与对方篮筐之间没有对方球员时,如果他被对方犯规,裁判会吹罚“明显进攻路径犯规”。
8. 加时赛:
当比分在第四节结束时出现平局,将进行加时赛。加时赛的时间为5分钟,如果加时赛结束后仍然平局,将再进行一次5分钟的加时赛,直到决出胜负。
9. 胜负判定:
比赛结束时,以得分较高的球队为胜方。如果在常规时间内出现平局,则进行加时赛。在季后赛中,如果比赛出现平局,将继续进行加时赛,直到决出胜负。
篮球是一项充满激情和技巧的运动,NBA将这项运动发扬光大。了解NBA篮球比赛规则,可以让球迷更加深入地体验并欣赏这项精彩的比赛。无论是在球场上还是在电视机前,我们都可以一起享受这项扣人心弦的运动!