银马官方训练营第一站开营啦
2023相遇银马
距离2023银马开赛还剩不到三周的时间
2023官方训练营第一站
「银马X宁夏体育运动训练管理中心」
圆满举行！
快来看看本期的精彩瞬间吧！
快来看看吧！！！
8：30 准备！Get ready
选手们已早早来到银川贺兰山体育场进行活动签到，现场秩序井然。
准备开营！！！
在热身准备过程中，专业运动员们讲解热身动作技巧，调整跑友动作。
9：00开跑！ running!
热身运动结束后，开始进行本次训练营的专属活动——5km慢跑 ，由专业运动员带领跑友们进行。
最终第一个完成5KM的选手—张杰 获得本期训练营冠军称号，并获得神秘大奖一份！
9：40放松Just relax
双方进行跑后的全身放松。
肖丽教练 为大家简短进行了马拉松热身动作、发力技巧的讲解！！！
10：00游戏Interesting
趣味对抗赛
选手们根据抽签结果每5人一组，分成六组。
每两组选手在裁判员发令后争夺幸运骰子，最先抢夺者获得投骰机会，每组根据所投数字进行积分。
六组选手中产生2023银马第一期训练营冠军小组，最终第三组夺得冠军小组称号！
10：35尾声Ending...
由何杰为此次训练营获奖选手进行颁奖，让我们来看看神秘大奖吧！
5Km跑冠军——张杰获得赛事专属号码牌！
小组赛第一名
获得限定发带一条
本次训练营成功落幕！
让我们一起期待今年的银马赛场吧！
未尽事宜，另行通知
本须知解释权属于银川马拉松赛执委会
银川马拉松赛执委会
监管单位：
宁夏回族自治区田径运动协会
【训练营·贰】银马官方训练营第二站圆满结束
2023银马官方训练营
-第二站-
[银马X宁夏射击运动协会]站
圆满结束
随着赛事日期的临近
我们迎来本次训练营最后一站
快来看看本期的精彩瞬间吧！
01
# 凤凰公园·集合#
Get Ready Now
签到进行中！
选手们陆续到达，进行签到并领取训练营参赛包。
教练带领热身之后
大家渐入佳境
跑步前往起点处
准备开始啦~
02
# 做好准备·出发 #
Get Ready and Go ！
抽签分组，领取服装
我们，已做好准备！
本次训练营，由宁夏射击运动协会副理事长—孙磊先生为各位选手介绍跑射联项的相关知识，并讲解活动规则，指导选手试枪。
大家已经迫不及待！
03
# 小组集合·前进 #
Team up. Let's go！
选手们根据抽签结果共分成6小组。
比赛中每位选手需跑步与射击交替进行，每跑1.6Km，停下来射击一次，30s内命中五发才可以离开，继续跑步前进。
如此循环三次，直至完成全部越野跑和三组射击。
04
# 顺利结束·颁奖 #
Well done. Award！
第五小组获得本期训练营冠军小组称号，获得世界冠军、国际射联副主席王义夫老师亲笔签名纪念品。
由宁夏射击运动协会常务副理事长、秘书长张又元女士为选手颁奖。
选手马继辉获得本期训练营总冠军称号，获得2023银马专属号码布“9999”。
由宁夏射击运动协会副理事长孙磊先生为其颁奖。
完美收官~
感谢大家的热情参与！
本次训练营成功落幕！
让我们一起期待今年的银马赛场吧！
未尽事宜，另行通知
本须知解释权属于银川马拉松赛执委会
监管单位：
宁夏回族自治区田径运动协会
（来源：银川国际马拉松）
