中国网球青苗计划 APG网球专项体能教练培训（杭州站）开启报名！
报名请前往中国网球协会会员网
为推动青少年网球高质量发展，搭建青少年科学完备的成长平台，中国网球青苗计划与APG专业体能康复中心达成战略合作，将在全国开展“中国网球青苗计划 APG网球专项体能教练培训”。
6月27日，体能教练培训将走进中国七大古都之一的杭州，感受历史的同时，用网球追逐梦想。
报名信息
承办单位： 大连海世通体育发展有限公司
报名时间： 2024年6月4日至6月21日（12:00截止）
培训时间： 2024年6月27日9:00至6月28日16:30
签到时间： 2024年6月27日8:30-9:00
签到/培训地点： 杭州市清新网球俱乐部
报名资格： 网球教练员、网球专项教师、网球专项学生、网球运动员家长以及具备一定网球基础的网球爱好者均可报名。
注意事项： 参训时携带身份证原件及个人网球装备
培训费用： 2980元/人（交通费，食宿费自理）
本次培训以集中面授为主，课程中强调理论与实践相结合。参与培训的学员都将获得由中国网球青苗计划与APG专业体能康复中心共同颁发的证书。
培训日程
通过本次培训解决的问题：
✔ 家长不理解： 通过专业测评，能够让家长直观看到孩子进步缓慢的根源，并制定相应的解决方案。
✔ 想学学不会： 更新网球教练员的知识结构，将身体能力和技术关联起来，并根据逻辑进行拆分，遵循二八原则。
✔ 教练不会教： 通过一套因材施教的动作方法论体系，让孩子能够真正体会并感知到位。
培训导师
李宇剑
● APG体能康复中心创始人
● 2016年起任国家网球队体能康复师
● 北京体育大学体能训练硕士
10余年职业运动员体能训练执教经验，所带球员包括：张之臻，吴迪，张择，公茂鑫等。同时培养多名优秀青少年选手，田方然，任钰菲，鞠子文等
培训简介
体能是人体的基本运动能力，它具体分为两个部分，一是基础体能，另一个是专项体能。身体能力是任何一项体育运动的底层基础。
纵观当今网球市场，很多教练确实尽力进行教学，孩子也非常努力，但效率却很低，究其原因，就是身体能力这个底层逻辑出现了问题。
过往的训练方式，很多教练只是练习技术，但未能将身体能力和技术结合起来，导致学员在6分的身体能力阶段，要求他学会8分的技术动作，显然是不符合运动学相关规律的。比如孩子的手眼配合能力无法达到在移动过程中准确击球的要求，就会出现心有余而力不足的情况。
很多教练员虽然意识到存在的问题，但是却没有一套系统的方法论去解决，导致教学遇到了瓶颈。
而APG网球专项体能教练培训课程，是将身体能力和技术结合 ，并有逻辑地进行拆分，让技术和身体能力相辅相成，实现网球水平的全面提高。
APG专业体能康复中心是中国首家综合性的体能康复中心，为国家队运动员多次提供赛事保障服务。课程通过专业的测评手段，能够准确评估孩子具体是哪一项或者是哪几项身体能力不足，不足的程度如何，从根源上寻找孩子进步缓慢的原因，从而进行针对性的提高。
此外，课程还将技术教学与身体能力按照难度拆分成不同等级，同时有一套系统方法论。依照这套方法，能够让教练因材施教，让教练不仅做到“教”，更能让孩子“会”。
体能≠体力 专项体能是技术进步的基石
近年来，随着全民健身国家战略深入实施，群众通过健身促进健康的热情日益高涨，“体能”这个词也越来越多地被大众提及。很多人认为，体能就是体力，是力量的一种象征，是耐力的彰显。但事实真的是这样吗？
承办单位
杭州清新网球俱乐部成立于2014年，由前国家网球队队员周卓卿建立。俱乐部的宗旨是致力于青少年网球的发展，并且经过近十年的努力，已经具备了青少年网球人才培养、赛事活动组织和全民健身服务等多方面的能力。在这几个方面的努力下，清新网球俱乐部逐渐成为杭州地区最具影响力的网球俱乐部之一。
杭州清新网球俱乐部提供全方位的网球训练，旨在发掘和培养优秀的网球人才。通过科学合理的培训计划，学员们将接受专业的技术指导和体能训练，帮助他们不断提高自己的网球水平。此外，俱乐部具备丰富的教学经验和先进的教学理念，注重培养学员的技术、战术、心理素质和比赛经验，通过个性化的指导和有针对性的训练，确保学员们的全面发展。
交通指引
火车站：
杭州站至杭州清新网球俱乐部
城站A2口乘地铁5号线金星方向至宝善桥站，C口出站步行221米乘坐275路丁桥公交站方向至华丰路丁群街口站下车，步行872米到达。
机 场：
萧山国际机场站乘地铁19号线火车西站方向至火车东站，H2口出步行396米乘坐205路长睦华天苑方向至华丰路丁群街口站下车，步行872米到达。
“中国网球青苗计划 APG网球专项体能教练培训”旨在通过专业评测和系统动作库训练，将专项体能与技术进行紧密配合，为青少年提供科学的服务保障，让每位“网球小将”都能得到最快的成长，收获自信与快乐。
网坛版《金星有话说》
近日，微博上，毒舌金星在自家的脱口秀中模仿萨顶顶假唱的片段被网友吵得热火朝天，不仅说萨顶顶其实就是个山东大妞，而且还扬言要手撕了假唱，虚构混血身份的萨顶顶。这种场面一出，无疑是在日益火爆的娱乐圈的版面上又狠狠的放了一枚重型炸弹，炸开了锅，而金星这个“毒舌”的称号亦是路人皆知，甚至有人在评论说，在金星的火眼金睛面前，你，无论是神是鬼，都得先现个原型再说。今天让我们看看星姐如何“手撕”网坛的名将们吧：
他，克耶高斯 ，一身修长的体魄，黝黑的肤色，是一名冉冉升起的澳洲网球新星。剥去网球的外衣，他只不过是以为尚未成熟，略带孩子气的大男孩。去比赛的时候仍不时时拿着游戏机，带着耳麦，一副极其叛逆，放荡不羁的样子让我们深深记住了他。2014年7月1日进行的温布尔顿网球锦标赛1/8决赛中，克耶高斯以3-1（7:6,5:7,7:6,6:3）击败时任世界第一拉斐尔纳达尔，一战成名，在网坛风生水起，可谓是网坛新秀的典型代表。但是2015年的辛辛那提赛，在于瓦林卡的比赛上他居然出言不逊，直言他的好友睡了瓦林卡的新女友，这一言论刚好被麦克风收录，引起轩然大波。一时间千夫所指，ATP也是做出了高额的罚款和禁赛处罚，可谓激起千层浪。
金星点评： 小伙子年轻气盛是一件好事，试问谁没有个年轻狂妄的时候，该放荡就该放荡，该努力就该努力。你击败过纳达尔，说明前途非凡，应该好好专注自己的技术提高，不要一天到晚惹是生非，做错事要积极悔过，及时反思，不然吃亏的终究还是你自己，年轻，有时候并不是资本而是一种负担，也是自我修炼和完善的黄金阶段，金姐可以原谅你的冲动，但不能容忍你的不负责任。
他，费德勒 ，是世界网坛神一样存在的人物，优雅和气质的代表人物，在场上潇洒自如，场下风度翩翩。他已将网球和自身融为一体，可以自豪的说，它的存在就是观众的票房保证，全世界都是它的球迷。毕竟，17届的大满贯奖杯和十几年的影响力不是盖的。34岁的高龄还能如此超神的竞技水平令人咋舌，15赛季两进大满贯决赛，巡回赛破灭德约科维奇金大师的美梦。16赛季澳网后半月板拉伤加上背伤复发，退赛已是费德勒如今最大的问题，现今的身体状况如何至今仍是一个谜。
金星点评： 不得不说啊，金姐也是一个经历大风大浪的人，但是对于你费德勒还不得不举起大拇指，鼓鼓掌，发自内心的敬佩。这么多年的网球生涯，你带给了我们难以舍去的回忆，“老骥伏枥，志在千里”是对你最好的诠释，但是啊，生老病死真是一种大自然的永恒规律，毕竟年纪也不小了，志向无论多么远大也是抵不住岁月匆匆的脚步，该让就让，该退就退，给年轻人留个机会，给自己多一点空间，新秀们遇到你，还真是活得憋屈和无奈，毕竟你是堂堂的世界球王。
他，纳达尔 ，能够与费德勒相提并论的一代球王，最近一个赛季是非不断，牢牢占据各大体育新闻的头条。近日，你马不停蹄的奔波红土赛场，高强度的连续比赛真是让大家为你揪了一把心。遥想十年前的你，风华正茂，一头浓密的典型西班牙长发，现在啊，苍老黝黑的皮肤，满脸的皱纹，还有那日益稀少的头发真是让无数粉丝心痛啊。连续的失利带来的舆论压力让你身心俱惫，昔日强劲的肌肉体魄似乎消瘦了不少，四巨头其他三人早已成家立业，而你，你的梅花。。。。。
金星点评： 作为金姐，我由衷的说一句，纳达尔，你绝对是网球场上的劳模，我发现在哪个比赛都能见到你奋斗的身影，这个真是我非常敬佩的因素。试问，有多少人能够坚持下来为自己的事业如此勤勉奋斗真是难能可贵。但是啊，我不得不批评你一下，事业并不是永恒，你已经取得了太多太多的荣誉，是时候该考虑下自己的终身大事了，毕竟人家梅花已经为你等了那么多年，你不着急，人家姑娘家肯定着急的啊。静下心，好好平衡下你的生活，金姐祝福你。
金姐有话说今天带来了澳洲小子克耶高斯，瑞士球王费德勒以及西班牙天王纳达尔，在他们身上我们能看到年轻带来的冲动，成熟带来的魅力以及勤勉带来的感动，凡是事物皆有好坏，选择与否，在乎知心，期待下次的精彩点评，再见。（来源：网球之家 作者：王杭明）
