道德经的秘密：自然是生命的终极教练
大家好，我是苹果老师！今天，我想和大家讨论《道德经》第二十三章，这章讲的是接受自然秩序，放弃对控制的需求。所以，拿一杯茶，坐下来，让我们开始！
希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日，孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？故从事于道者同于道；德者同于德；失者同于失。同于道者，道亦乐得之；同于德者，德亦乐得之；同于失者，失亦乐得之。信不足焉，有不信焉！
这章以一个关于自然世界的美丽观察开始：「强风不终朝，骤雨不终日」。不是吗？我们都经历过那些来自无处的激烈风暴，只是很快就过去了道德经的秘密：自然是生命的终极教练。这些自然现象背后的力量是什么？是道，或者说是宇宙的自然秩序。
老子，《道德经》的作者，说的是即使自然界中最强大的力量也会改变和无常。如果风和雨不能保持强度，我们为什么认为我们可以控制周围的世界？这是一个让我们谦卑的提醒，我们不是掌控一切的人。
那么，这章的要点是什么？老子说，谁与道保持一致，道就会支持他们。谁与德（或「德」在道家术语中）保持一致，德就会支持他们。而谁迷失了方向，嗯，他们也会找到支持，只是可能不是他们所期望的！
这里的关键是理解道不是一个我们需要取悦或操纵的外在力量，而是生命本身的自然流程。当我们抵抗或试图控制这个流程时，我们创造了不必要的压力和紧张。但是当我们投降时，我们发现生命变得更容易和更愉快。
想象一下冲浪。当你试图控制波浪时，你会摔倒。但是当你放松，集中呼吸，让波浪带你时，你就会骑着波浪到岸边。那就是道家生活方式！
现在，我知道你在想：「但是生活中所有不好的事情呢？什么关于不公、痛苦和痛苦？」嗨，我的朋友，那就是第二十三章的智慧真正发挥作用的地方。你看，当我们抵抗或反对自然秩序时，我们为自己和他人创造了更多的痛苦。但是当我们接受现状，不加判断或抵抗时，我们打开了转变和成长的可能性。
这不是关于被动或认命于我们的命运。这是关于认识我们不是掌控一切的人，宇宙有它自己的方式展开。当我们信任这个过程时，我们可以开始放弃我们的恐惧、焦虑和疑虑。
所以，下次你面临挑战的情况时，记住第二十三章的智慧。深呼吸，放松，放弃对控制的需求。信任道有你的背，事情都会变好。
正如老子所说的：「信任自己的人，不信任他人。信任道的人，轻松自在。」你想成为哪一个？
#《道德经》##道德经第二十三章#
格拉索与舍普琴科执教《TUF终极斗士》32季
武者网讯 UFC旗下真人秀节目《TUF终极斗士》第32季，将于6月4日在ESPN首播，本季终极斗士双方战队教练分别是现任UFC女子蝇量级冠军亚历克萨·格拉索（Alexa Grasso）与前冠军瓦伦蒂娜·舍普琴科（Valentina Shevchenko）。
本次TUF终极斗士第32季的参赛级别是羽量级和中量级，按照惯例预计节目播完最终双方教练将会最终对决，格拉索与舍普琴科将会进行三番战，目前外媒猜测比赛或将于北京时间9月15日在美国拉斯维加斯Sphere球形体育馆举行的UFC 306期开打。
亚历克萨·格拉索（16-3-1，4 K，2 S）今年30岁，身高165cm臂展168cm。2012年开始职业MMA生涯，2016年以（8-0）的成绩加入UFC赛事，至今在UFC取得（8-3-1）的成绩。自从2019年点数负于卡拉·埃斯帕扎（Carla Esparza）之后，2020年开始至今取得5连胜1平的成绩。去年3月第四回合降服瓦伦蒂娜·舍普琴科（23-4-1，8 K，7 S）夺得UFC女子蝇量级冠军金腰带，刚刚在9月与舍普琴科二番战战平卫冕冠军头衔。
瓦伦蒂娜·舍普琴科（23-4-1，8 K，7 S）今年36岁，身高165cm臂展169cm。泰拳出身的她拥有（57-2，4 KO）的踢拳战绩，曾获得WMC、IFMA、WMF、WCK、WAKO和昆仑决等赛事组织冠军。2003年开始职业MMA生涯，2015年以（11-1）的成绩和4连胜的状态加入UFC赛事，至今在UFC取得（12-3-1）的成绩。其中2018年12月点数战胜乔安娜·耶德尔泽西克（Joanna Jedrzejczyk）夺得UFC女子蝇量级冠军金腰带，之后连续7次卫冕冠军头衔。其中2021年4月第二局TKO杰西卡·安德拉德（Jessica Andrade），9月第四局TKO劳伦·墨菲（Lauren Murphy），2022年6月分歧判定战胜泰拉·桑托斯（Taila Santos），遗憾去年3月被亚历克萨·格拉索（Alexa Grasso）第四局降服告负丢掉冠军头衔，刚刚在去年9月与格拉索二番战战平。
