我，53岁普拉提教练，心态特年轻，纹身、养猫，还参加比基尼大赛
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这是我们讲述的第3135位真人故事
我是郭郭姐姐，今年53岁，现在是一名普拉提教练。
我以前是一名大学英语老师，凭借着出众的工作能力，我先后成为了讲师，教研室副主任，还成为了一名共产党员。
可在事业最巅峰的时刻，为了女儿，我却辞职南下广州。那时我当过老师，也在外贸行业打拼过，工作也是做得风生水起。但是为了健康，我又急流勇退，转行到健身行业。
经过10年的努力，如今我成为了一名合格的、优秀的普拉提教练。
最重要的是，在知天命的年龄里，我成为了我自己，积极挑战一些以前想都不敢想的事情，比如纹身、参加比基尼比赛。
（我是一名普拉提教练）
我在河北出生，因为父母忙于支援大西北工作，便把年幼的我托付给乡下的爷爷奶奶、大伯大娘照顾。
生活在农村的孩子，就得干农活儿。 记得5岁半那年，正值麦子收割时节。有一天，我正做着甜甜的梦，忽然被奶奶从床上拎了起来，说是要出门干活。
还没有睡醒的我，只得揉揉眼睛，跌跌撞撞地跟着大人来到田里干活。他们割麦子，而我要把那些掉落在地上的麦穗捡起来。
除了干农活，还要干家务，喂鸡喂鸭、扫地煮饭等都是我的生活日常。
（充满青春气息的我）
或许正是因为小时参加过劳动，体验过辛苦，让我养成了既能吃苦也能耐劳的性格，以致于我现在无论做什么事情，都不会觉得很困难，也不会觉得很辛苦。
换句话说，是劳动的经历塑造了现在的我。
入学年龄到了，我父母就把我接回去上小学。
按道理来说，回到父母身边我应该感到高兴才对，可陌生的环境、陌生的父母，让我根本无法适应那里的生活，因此，我又回到了乡下。
直到小学四年级时，父母再次尝试把我带回西北。可我依然无法适应全新的环境，父母只得再次让我回来。
（享受静谧的时光）
那时，在河北上学需要住校，而我又正值贪玩的年龄，远离亲人的监管，所以学习成绩不是很理想。
大概在初中一年级时，父母为了我的前途着想，再次把我带回了西北。这一次，我听从了父母的安排，但内心深处感觉自己就像一个提线木偶般，没有丝毫安全感，对自己未来也产生了些许焦虑。
幸好，我很快遇到一个对我人生有着重大影响的人。 她是我的英语老师，人长得漂亮，英语也讲得很流利。
她讲英语时的神态深深吸引了我，听她上课就是一种享受，所以每天都期盼着英语课的到来。
俗话说，爱屋及乌，因为喜欢她，我就爱上了英语，就连高考志愿填写的也是英语专业。
（爱笑的我）
由于我天生爱玩，喜欢接触新事物，所以在读大学时，满脑子想的都是假期准备到哪里玩。
因此在大学四年间，除了新疆和贵州这两个省，其他的省份我基本上都游遍了。
可以骄傲地说，我的足迹几乎踏遍了整个中国，说是“旅游达人”也不为过。
俗话说，读万卷书，不如行万里路。深以为然。
正是旅游，让我学到了很多书本上没有的知识，眼界和格局也都到了提升。
但是有得就会有失。时间用在哪里，收获就在哪里，反之亦然。因为大部分的时间都花在了旅游上，导致学习时间减少，基础没能打牢固。
这让我在后面工作的时候，感受到很大的压力，也深刻体会到“书到用时方恨少”的含义。
（“飞”一般的感觉）
1991年，我大学毕业。根据国家分配，来到一所大学当一名普通英语老师。
我年轻又喜欢钻研，尤其是对于喜欢的东西，不捣鼓明白决不罢休。凭着这股“倔劲”，我的教学成绩突出，得到了领导的表扬。之后，我的事业仿佛上了高速车道般，一路向前。
1997年，我从一名普通教师先后晋升为讲师、教研室副主任，然后又入了党，成为了一名党员。如今想想，那一年是我事业的巅峰时刻。
可我却在那个时候，选择了辞职。
我所在那个小城市水质不好，含氟量比较高，在那里生活的人们，骨头相对来说都比较脆，骨折的现象时有发生。
经常会有同事，因为不小心扭到脚或者轻轻摔一跤，都会造成骨裂的严重后果。
有一次，我和同事一起出去吃饭，同事在吃鸡腿时不小心咬到骨头，牙齿当场就“崩”掉了一颗，那种场景让我看得心惊肉跳。
（我和女儿）
看着他们，我想到了自己年仅4岁的女儿，担心她以后也会这样，于是一个大胆的念头应运而生……
于是，在1999年，不顾家人的阻拦，我选择了辞职，独自南下广州。
到广州之后，刚开始还是做老本行。老师工作虽然很稳定，但收入并不高，想要在广州给女儿更好的生活，有些困难。因此，半年之后，我转行到外贸行业。不久之后，如愿把女儿接到了身边。
外贸工作要求高，挑战性大，我也尝到了在大学时不够努力学习所带来的后果。生活的确如此，出来混，总是要还的。
为了弥补欠缺的知识，每天六点钟下班之后，我会自己在办公室加班学习，一学就是3个小时，个中滋味只有自己才清楚。
（我和女儿）
外贸工作赚得多，但压力也大，当时经常和一些有时间差的客户打交道，有时在半夜两、三点还要与客户联系。
长期的不规律生活，严重影响到了我的健康。
一年365天，可能有300天都是处于感冒的状态。那时的我气血不足，骨瘦如柴，走路就像踩在棉花上，有气无力，整个人的状态相当糟糕。
为了改变身体的状况，我开始运动，并着手物色健身教练。刚开始时，我觉得健身简直就是一件自讨苦吃的苦差事儿。
记得第一次去健身房进行各种练习，各种虐之后，感觉自己精疲力尽，浑身酸痛。有三天四天的时间，连上厕所时都无法蹲下去，导致后来在健身运动的决心左右摇摆。
很快，我又觉得半途而废不是自己的性格，就想着逼自己一把，于是咬咬牙买了一年的私教课。
（我在健身ing）
事实证明，舍得对自己下狠手是明智的，因为经过一年的健身，我发现自己的精神状态好了，俨然像是换了一个人似的。
身体好了，心情就会跟着好，工作起来也感觉得心应手，生活开始变得越来越有奔头。
也许深受外贸工作的摧残，出于健康考虑，从事健康行业的念头油然而生。
就这样，我开始钻研健身行业的知识。坚持健身几年之后，为了让时间见证自己多年的努力成果，我去北京的一个健身学校去考了教练证，然后在这个行业里慢慢深耕，一点一点成长。
经过了多年的不断积累和付出，我如愿成为了一名合格的、优秀的普拉提教练，在广州这有了自己的工作室。
在这过程中，成就的不仅仅是事业，更多的是我自己。
（我在健身ing）
今年，我虽然已经53岁，但一直都在努力地打破年龄的边界，活出自我。
说实话，我觉得自己的心态和20岁的小姑娘一样，不仅养了3只萌嘟嘟的猫咪，还纹了3个有特色的纹身。
我对外界的一切都充满了好奇，总是想着去体验一把。前段时间，我参加了一个比基尼大赛。
众目睽睽之下，我勇敢地展现了自己的美。比起异样的目光，我收到更多的是羡慕和鼓励。
万圣节那天，我又和00后的同事们一起去游乐场过万圣节，穿上戏服和她们一起嗨，一起疯，特别开心。谁能想到，我是一个比她们大20多岁的姐姐呢？
回想起来这些年的点点滴滴，不得不说是我的坚持，我的勇敢让我活出了健康，活出了自我。
同时，家庭让我经营得也不错，对女儿的教育也很前卫。
（艺术体验）
我曾在自媒体上发了一条动态，引起了众多读者的共鸣。
当时，我说：“我女儿30岁，没有结婚，没有孩子，没有工作，什么都没有，那又怎么样，她有我，有一个爱她，不给她压力的妈妈。”
短短几十字的话语，竟然收获了200多条评论，200多个赞。
我认为，这是一种社会现象。我的很多会员基本上都是九零后，其中，有一部分人的情况和我女儿一样。
虽然有一部人也在工作，但如今的快节奏生活，和激烈的竞争让他们身心俱疲，因此她们曾说过没有很强烈的结婚愿望。
（独处，与自己对话）
一言蔽之，我们很多人都是被外界的一切推着往前走，哪怕很累，很排斥，也只得往前。
社会本身已经给予孩子很大的压力了，所以，从家庭方面来说，我们父母应该是孩子最坚实的后盾，家应该是孩子温暖的港湾。
不管孩子做什么，我们都应该保护、理解、支持他，而不像外界那样去压迫他，逼迫他，那样的话，孩子会很没有安全感。
我和女儿之间的沟通是轻松愉快的。通常她跟我分享一件事情后，问我该怎么办时，我都会问她，你的意思是怎么样？你想怎么样？你觉得怎么样会更好？而不是单纯地教导她你应该怎样做。
换句话说，我从来不会把自己的主观意见强加在她的身上。我觉得我们之间是平等的，就像朋友一样。
（我和女儿）
如今，我收获了健康、事业和女儿的爱，觉得自己是个幸福的、成功的人。
我很庆幸自己历经千帆之后，坚定地选择了普拉提这个行业。
我的很多老师现在都已经70岁了，依然坚守在这个岗位上，像普拉提老先生，他一直工作到84岁，哪怕在寿终正寝前，也一直坚持在这个行业深耕。
我觉得普拉提这个行业是年纪越老越吃香，坚持得越久，经验就越丰富，自己受益就越多，因此，我想我会在这个行业里坚持到最后的，因为我热爱这个行业。
俗话说，热爱是最好的老师。
如果能够把自己热爱的东西当成一份事业，那么就不会觉得工作乏味。
当你带着欣喜，带着热爱去工作，那个时候你就充满了热情和动力，就算辛苦，你也会觉得甘之如饴。
（活成自己最爱的模样）
不管在哪一个行业都好，富有创新精神的，能把一件事情做好的，都是一小部分人而已。而这部分人之所以能够成功，是因为心中有了热爱，然后常年深耕。
正是这份热爱促使他们去研究、钻研和深耕它，然后把它做到极致。
因此，我给年轻人的建议就是，先去挖掘自己的热爱，然后坚持下去。这样，相信你们一定可以过上自己想要过的生活。毕竟，热爱可抵岁月之漫长。
（欢迎关注自媒体账号“郭郭姐姐”）
【口述：郭郭姐姐】
【编辑：凯瑟蓝】
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（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）
女教练穿比基尼秀身材，却被批色情：穿这么少给谁看？
哈喽
大家好
我是你们的囚妹儿
女孩子想走专业健身这条路
总是会遇到各种各样的困难
当然
其中最令人难受的
就是别人的指指点点
"穿这么少给谁看？"
"秀身材就是在靠卖弄风骚博眼球”
"居然敢明目张胆地穿比基尼！"
作为一名健身多年的“资深玩家”
这样的话
莎莎可以说是听过无数
“网络上的讽刺挖苦
对我来说都不算什么
最让我委屈的是
就连家人也对我从事这一行很不理解 ”
他们经常说
“你这样可怎么嫁得出去”
“好好的找个工作
坐办公室不好吗？”
“你看谁谁谁家的孩子
现在当个老师
老公是公务员
多好啊”
同一个世界
同一个妈
绝了
但即使是全部的人
都不理解
莎莎也没有放弃自己对健身的执着
“我很想练出成绩
给他们看
那个时候我想他们就会明白的
我不是不务正业
更不是不正经的女孩
这是我的事业 ”
有时候她还会和大家
分享性感的写真照片
有型的身材搭配健身服
YYDS
说不好看的人
出来
我们单挑一下
莎莎还大方地拿出
自己健身之前的照片作对比
鼓励大家积极寻找
健康的生活方式
这麒麟臂
有几个女生能做到？
又有多少男生能做到？
大家都知道
女生通过努力练出一副好身材
真的很不容易！
从一个大众普遍认可的“纤细身材”
到如今的“肌肉猛女”
除了大家的不理解
她背后更是付出了无数汗水
去请教去学习
她会尽量避免低效训练
不断积累经验
增加训练强度
挑战自己的极限
她几乎每天
都要面对冰冷的器械挥汗如雨
“平时做饭时间少
我又怕麻烦
经常一次性准备三天的健身餐”
“饮食其实并不难
白肉、蛋白质、蔬菜、少油
坚持这几个原则
其他随意就好了
太复杂了反而坚持不下去”
就这样经过几年时间的训练
莎莎终于练出了一副
肌肉轮廓分明的身材
结实的手臂
挺拔的直角肩
饱满的蜜桃臀
这一切的一切
都是那么恰到好处
谁说女孩子就不能有力量美
很多人可能刚开始
会被莎莎这样的状态所吓到
但大家其实大可放心
专业的健身运动员
只有在身体极度充血、脱水的情况下
才能展现出这样的状态
（一般备赛期才会这样）
他们平时生活中的状态
其实是这样的
还有这样的
翘臀、马甲线、水蛇腰、直角肩
这前凸后翘的玲珑曲线
只会给你加分
所以
完全不用觉得
“健身=大块头”
好身材需要付出百倍的努力
很多时候我们说
“听人劝吃饱饭”
但人生在世
谁也都只活过一次
不撞个头破血流
我们怎么能知道自己的坚持对不对呢？
大胆尝试
努力坚持才能见证改变
遇见更好的自己！
