巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
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众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
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众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
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众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
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众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
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众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
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在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
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众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
巴黎奥运倒计时51天，詹姆斯变成“魔鬼筋肉人”，恭喜湖人
距离巴黎奥运会开幕倒计时51天，詹姆斯已经开始为这场全球瞩目的体育盛事进行备战了。从其团队的社交媒体发布的照片可以看出，这位即将年满40岁的篮球巨星不仅没有一丝懈怠，反而变得更加壮硕，肌肉线条分明，俨然一副“魔鬼筋肉人”的模样。这无疑让湖人队和詹姆斯的球迷们激动不已，恭喜湖人了。
众所周知，詹姆斯对自己的身材管理一直都是一丝不苟。他每年在身体保养上的花费高达150万美元。这不是一笔小数目，但对于詹姆斯来说，这笔投资显然是值得的。从詹姆斯进入NBA以来，他从未卷入任何负面新闻，夜店泡妞、闹事打架等消息在他的生活中都是绝缘体。相反，他每年花费150万美元来维持身体机能，这也让他在球场上始终保持顶尖状态。
此前老詹在接受美国媒体采访时，透露了自己在身体管理上的一些秘诀。首先他非常注重睡眠。詹姆斯表示自己每天都会尽量睡到12小时，通常会在晚上12点前睡觉，第二天早上8点起床，吃完早餐后再试着补眠4小时。”这听起来可能让很多人觉得不可思议，但这却是詹姆斯保持身体状态的关键。
此外，詹姆斯自从2005年在骑士时期认识了现在的体能训练师曼西亚斯后，便一直由他负责制定全方位的训练计划和饮食方案。詹姆斯的成功，离不开曼西亚斯的专业指导。除了日常训练，詹姆斯还投入大量资金使用高科技的身体恢复器材，如高压氧舱、液态氮、低温冷冻疗法和脉冲腿按摩器材等。这些高科技设备帮助他在比赛后迅速恢复，以确保自己的身体始终处于最佳状态，这些高科技手段不仅让詹姆斯在场上如鱼得水，也让他在身材管理上取得了显著的成果。
在饮食控制方面，詹姆斯同样有过人的毅力。他的主要肉类来源是鸡肉和火鸡肉，很少吃红肉，绝对不碰猪肉。在赛前和赛后，詹姆斯会补充碳水化合物，但他严格戒糖，因为糖分会延缓他的恢复时间。詹姆斯的成功，绝非偶然。从严格的训练计划到科学的饮食管理，再到高科技设备的辅助，詹姆斯的每一步都走得非常稳健。他的自律和坚持，是许多年轻球员学习的榜样。
魔鬼筋肉人！37岁詹皇训练大秀肌肉，湖人开启训练营只缺施罗德
北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。
詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。
运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。
37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。
湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。
事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。
施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。
施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。
