2021奥赛古典健美决赛(高清套图)
克里斯·布姆斯特德
特伦斯·鲁芬
布瑞恩·安斯利
乌尔斯·卡列辛斯基
拉蒙·罗查·奎里奥兹
三届健体王、亚洲古典健美冠军、大学教授,喊你来赛普,敢来吗?
43次 全场冠军,连续3届 IFBB世界健美健身锦标赛男子健体冠军,亚洲健美锦标赛古典健美 冠军,世界健美健身锦标赛、亚洲健美健身锦标赛、全国健美健身锦标赛唯一大满贯获得者!
郑少忠是中国男子健体、古典健美正在站稳国际舞台的领军人物,颜值、魅力、影响力,实力担当,郑老师喊你来上课,就在赛普健身教练培训基地!
想对郑老师了解更多?今天,赛普君就来和你分享他的故事:
PART1
他曾性格内向身材瘦小,在校园里遭受“霸凌”
我祖籍在福建,但出生地是在江西的万载县。家中排行老三,上面还有两个哥哥。由于家里孩子比较多,所以5岁多一点点就上学了。还胆子比较小,属于那种长相顺眼,说话礼貌温柔,很听老师话的学生。
(校园里的郑少忠)
我从上初中开始就是体育专项生,但是文化课方面我也从来都没有倦怠过,所以一直都是文体均衡发展。 那时候我刚上初中,很多男同学受到了港台“古惑仔”影片的影响,认为和社会上的“小混混”在一起,拉帮结派欺负其他同学,让别人都很怕是一件很“酷”的事。 那时候我个头不高,身体也比较单薄,还特别不自信,受了欺负也就选择了默默忍耐。当时在我的心里就默默的埋下了一个种子“我要让我的身体更强壮,用我的力量,去保护自己以及身边的亲戚朋友。”
特别值得一提的是,在我每次升学的转折点上都会碰到一个特别好的老师,指引着我一步步实现自己的求学梦想。
本科就读江西财经大学,学的是健美操专业。4年扎实的健美操训练功底, 即使现在我是体重90公斤+的非赛季增肌期状态,我依然可以轻松完成很多竞技健美操的技巧动作,乐感、身体协调性、肢体表现力也都很在线。
(健身先生项目比赛瞬间)
2009年在北京体育大学读硕士也是健美操方向,一次偶然的机会让我认识了北体大里健美专业的郭勇老师,他觉得我很有健美运动员基本素质。与此同时,我也很想让自己的身材变得更好一些, 所以就开始系统的健美训练。
(2014年世界健身锦标赛备赛前状态)
特别幸运的是我的第一场健美比赛 -北京体育大学健美大赛,就取得了全场冠军 的殊荣,也让我更加坚定信心走健美比赛这条路。
(2016年匈牙利世界健身锦标赛男子健体全场冠军)
2012年研究生毕业后,我来到河北廊坊师范学院体育学院 当一名体育老师。学校领导对我的健美备赛比赛非常支持,所以我在很短的时间内称霸世界男子健体这个项目,也是中国在世界男子健体项目中成绩最好的运动员-连续三届世界健美锦标赛男子健体冠军。
(廊坊师范学院体育学院里有专门的郑老师健身健美研究室)
PART2
升级版的郑老师就在赛普健身教练培训基地
迄今为止,我共获得43场全场冠军;连续三届 IFBB世界健美健身锦标赛男子健体冠军;亚洲健美锦标赛古典健美冠军;是世界健美健身锦标赛、亚洲健美健身锦标赛、全国健美健身锦标赛唯一大满贯获得者。
(2019年世界男子健美锦标赛比赛现场照片)
其实从2019年开始,我从男子健体运动员正式进化成为古典健美运动员。 对于比赛项目的变化,更意味着是我自身健美训练发展和肌肉发达的提升。
从2020年初开始,就和我的运动营养师,通过定期监控生理指标,增加奥运备赛级别的营养支持,更高标准的肌肉发展训练计划……来科学高效地增大肌肉围度,并可以在本年度的赛事中升高一个级别的比赛。
虽然现在受疫情影响,国际国内的健美赛事还不太确定,但我每天2次训练从来都没有停下来过,增肌和围度的发展都在稳步提升。如果赛事可以如期举行,希望在今年的世界健美锦标赛上取得成绩的提升。
(郑少忠在他位于河北廊坊市的健身工作室)
一个升级版的郑老师,一个全新的郑老师!
将和赛普开展的合作大致分为以下几个方面:
• 联合举办健美训练营,让在校生和更多从赛普毕业的学生,不断提升健身训练能力;
• 联合开发更适合私人教练实际应用的教学训练课程;
• 联合开展线上微课堂内容。
希望未来在赛普的日子里,共同发展,共同进步!为中国的健身事业的复兴与发展作出自己应有的贡献。
在未来的日子里,那个骑着哈雷 从你身边风驰电掣而过;在训练场一起挥汗如雨 激情训练;在健身食堂里一起排队打饭 的小伙伴,郑少忠就在赛普健身教练培训基地,还等什么?赶紧来报名吧!