篮球过人技巧30招
篮球运动中，过人技巧是一项非常重要的技能。它可以帮助你在比赛中轻松突破对手的防守，创造出更多的投篮机会。在这篇文章中，我们将分享30个篮球过人技巧，帮助你提升自己的篮球技能。
蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。接下来，进行换手运球过人，像刀切豆腐般干脆利落。
投石问路：接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。这也是科比布莱恩特的绝招，即运球、假投跳然后再运球。
变速运球：为了突破对手防守，可以采用变速运球。改变运球速度和高度，用小的步幅接近对手，然后突然加速并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。
交叉步突破：以右脚做中枢脚为例，两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
后转身突破：以左脚做中枢脚为例。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
前转身突破：以左脚做中枢脚为例。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
小跳步+换传：在离篮筐一步远的地方，用非惯用手将球向对角线方向传出，同时用惯用手接住球并进行投篮。
单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。
虚晃体前变向：左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。
投篮假动作过人：在运球突破的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时防守者会顺着球的方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破，防守者就这样被晃飞了。
以上只是30个篮球过人技巧中的一部分。如果你想成为一名优秀的篮球运动员，还需要不断地练习和磨练自己的技能。记住，只有通过不懈的努力和汗水，才能在篮球场上展现出自己的实力和魅力。
