竹竿舞视频教程：
竹竿舞简单口诀是开合，开合，开开合；开合，开合，开开合，开开合合，开开合合。
竹竿舞简介：
1、竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。
2、在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。
3、竹竿舞反映着人们的生产生活，反映着民族传统文化。海南省政府和国家文化部于2005年、2006年先后将其列入“非物质文化遗产保护名录”之中，对其进行抢救性保护。
4、然而，值得注意的是，以“竹竿舞”为公众所熟知的这一舞种在入选非遗时，并非称作“竹竿舞”；在非遗保护名录中，它的官方名称叫做“打柴舞”。
竹竿舞的历史：
1、早在宋代，大文学家苏轼在结束流放生活离开海南时，得到黎族父老乡亲的“黎歌变舞祝公归”的欢送，写下了“蛮舞与黎歌，余音犹沓沓”的诗句。
2、在海南，竹竿舞已成为海南最富有特色的舞蹈表演。竹竿舞也叫跳竹竿，黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。
3、这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。
4、黎族人喜欢跳“竹竿舞”，通常是在庭院或打谷场上跳这种舞。舞时，两边各蹲4个人，每个人双手平握竹竿末端，按节奏张合敲打，舞者随着竹竿的张合，两脚不断上跳下踏，做出各种美妙动作，舞蹈颇为热烈，引人入胜。
