青少年近视能不能吃甜食？
近视眼多吃甜食对度数也是有影响的。近视眼的食疗：资料显示,绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期,若营养跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产生。
比喻维生素A缺乏，会使眼眶内压力增大，进而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视。
含维生素A的主要事物有猪肝，鸡肝，牛奶，胡萝卜，南瓜，菠菜，辣椒等。
硬质食品过少也是引起青少年近视的一个原因。
在日常饮食精细，也会影响视力。
因为视力是相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的，故有咀嚼运动为眼的保健操。
这方面的食物主要有水果，豆类。介绍几种汤：
1． 蘑菇紫菜汤：鲜蛎黄250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。
先将蘑菇，生姜纳入沸水中煮20分钟，再将鲜蛎黄，紫菜放入，煮沸后食用。
滋阴养阳,益脾补血,明目.2． 花生瓜子枣泥膏:花生仁120克,南瓜子60克,大枣80克,米粉250克,黄豆粉30克。
把花生仁与南瓜籽炒去皮，大枣去核共捣如泥，然后调入湿米粉，湿豆粉，加猪油20克，蒸40分钟。
健脾养血，明目。所以预防近视，可通过饮食来调节。预防近视八项注意：
1、读书姿势要端正，读必坐来写必正；
2、照明条件要得当，过明过暗伤眼睛；
3、学习过程要注意，二十分钟要远视；
4、锻炼身体要重视，羽毛网球防近视；
5、饮食营养要均衡，偏食容易生疾病；
6、眼保健操要坚持，消除疲劳护眼睛；
7、光看电视要节制，每周不益超三次；
8、迷恋网络要严禁，把握未来益身心。
很多人说吃甜食会加速眼睛近视的发展，是不是真的啊？
吃多甜食会造成近视是假的，近视主要是眼睛的问题，不会由于内分泌造成眼睛视力下降的情况。而且人一般在成年之后视力就已经达到了比较稳定的状况，视力就不会有太大的变化。但是晚上吃糖对身体还是不是很好的，容易造成发胖或者口腔问题。所以尽量晚上不要吃糖。
