豫剧名家王慧因病去世？
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
你对茅侃侃自杀怎么看？
茅侃侃的名字曾一度代表了80后创业者的四分之一。作为曾经的标杆人物，他与李想、戴志康、高燃在当年并称为京城IT四少，那是一个辉煌的时代，无数年轻人在填报高考志愿时挤破了脑袋也要选择偶像所在领域的专业，那也是IT行业红及半边天的时代。
时至今日，90后的后来者们仍旧对这个行业趋之若鹜，你们影响了何止一代人。
《中国企业家》的封面记录了茅侃侃作为80后成功创业者的代表形象，12年后，曾经的创业者没有功成身退，不，连功成都谈不上。
茅侃侃的江湖离普通人越来越远，我们看着他慢慢的消失在公众视野范围之内，不知英雄去了何方，直到他去世的消息传来，人们才知道，四五年前，这个曾经的年轻人毅然跳入电竞行业，跟人合伙开了一家电竞公司，并在四年内负债数千万。
这个行业没有IT业对你那么友好。靠安眠药才能入睡的茅侃侃有多焦虑，我们或多或少可以从他身上看到大家的影子。
兔死狐悲的隔岸观火，心有戚戚焉的也不在少数。许多人开始寻找80后创业者去哪了，紧随茅侃侃其后近些年猝死的创业老板们也从棺材板里跳了出来，一时间，恐慌、焦躁、不安成了创业者挠破头皮都解决不了的心魔。
几年前还在拍桌子大骂客户傻逼的茅侃侃经历过辉煌、跌落、重整旗鼓又偃旗息鼓。最后还是作为80创业者代表的身份成为了无数人笔下的亡魂，自古刀笔之吏逞英豪，这也是新时代的风向。
创业潮，是否会出现泡沫，我们无从揣测。但创业者，要么成为先驱，要么泯然先烈，你是后者，令人唏嘘。
茅侃侃也许觉得，新时代里，没有能载他的船了。
如你最后一条朋友圈，嗯，我不认识你，但我尊重你的选择，生死之间从容的选择。
可惜、无奈、反思！
这是笔者昨天看到这个“爆炸性”事件后，最直观的感受。
一个创业明星，时间永远定格在了35岁。”我爱你不后悔，也尊重故事结尾”，是他留下的最后一条朋友圈。
“没有想到，谁也没想到。”一位生前与茅侃侃接近的业内人士连连感叹，在茅侃侃朋友、家人、员工的眼中，侃侃是“一个乐观、坚强、有担当的人，他跟谁也没说，谁也不知道”，“是用煤炭（自杀）”——很平静，谁也发现不了的方式。
至于茅侃侃为什么自杀，我们没必要过多去揣测，逝者已矣，生者如斯。但是我们可以让更多人认识他，然后从这件事中或多或少能够有一些自己的感悟。
茅侃侃23岁的时候就已经有23岁的身家，2004年正式创业，担任MaJoy总裁，先后做了移动医疗领域的APP以及提供实时路况信息APP“哪儿堵”。十年前，Majoy的茅侃侃、泡泡网的李想、康盛创想的戴志康、MYSEE的高燃，四个80后在二十出头的年纪便拥有了自己的公司，被贴上“80后第一批创业者标签，人称“京城IT四少”。
后来因为Majoy经营的一些问题，债务压力越来越大，茅侃侃曾发出多条写给祥源文化方面邮件和个人声明的朋友圈，他个人的经济危机和公司困境一览无余。
雷军曾说过这样一段话：“说实话我觉得创业真不是人干的事，都是阿猫阿狗干的，一个正常人绝对不会选择创业。因为一旦选择创业，就选择了一个无比痛苦的人生，压力、困惑、别人的不理解甚至是看不起，真正能走向成功的只是极少数，绝大部分创业者都成了铺路石。”
压力大、猝死、精神奔溃等等，好多例子发生在大家周边，说实话吧，聊到这个话题真是内心比较梗概。想说很多又不知道从何说起，最后还还是作为一个过来人讲一句吧：身体真的比任何东西都重要，要是把自己困在一个圈子里面了，就永远都走不出来了。
最后也希望大家能快快乐乐的过一辈子。
（-东南偏北）
近两日，一则消息让网友们痛惜不已：
80后创业者的偶像级人物茅侃侃不幸离世，年仅34岁
大家都在为他的突然错愕！感慨！惋惜！
......
对茅侃侃，笔者以前并不知晓。
据说他是当年的四大80后明星创业者，被称为创业者中的京城四少。
但这件事，却让我联想起去年的一件类似的事件：
中科院39岁“青年千人”学者不幸离世。
“青年千人”人才，近年来国家最炙手可热的海外人才引进计划。
多么遗憾，一位年轻的，本来大有可为的科技新星就这样离去了。
这位青年专家的去世非常突然，一位和她有着类似经历的同仁在其博客中不胜感慨道：
这些科技精英的“压力山大”，他们夜以继日，不知疲倦地展开科技攻关，期望为国家多做贡献.。
......
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是啊，无论是科技精英的英年早，还是这位创业精英的不幸离世...
他们都有一个共同的特点：
不知疲倦，过度劳累。
他们都是优秀的人才，都渴望着在这个社会中有一番作为，不枉费人生、
赤子之心，天地可鉴；
为国奉献，值得敬佩。
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可是，此时我最想说的是，
赤子之心，也是血肉之心。
要奉献，一定先保护好奉献的本钱。
这些年来，多少英年早逝的精英人才！
......
真的很不喜欢“搏命”这个词，
对自己，对家庭，对国家，你都必须珍惜你的生命...
真的很不喜欢“奋不顾身”这个词，
命没了，身体没了，你满腹的经纶，满腔的抱负... 一切归零。
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有人会说，很多时候，说起来容易，可真正面对现实，不得不搏命啊...
国家引进的高端人才，大家都看着你，单位也对你寄予厚望，......
可越是在这个时候，才越是考验你心智的时候，越是不能忘记“身体是革命的本钱”的时候。
人太容易受外力的影响，加上自己内心的追求，常常就在这种内外夹击的催促下一路狂奔,...
......
勇往直前的间隙，适当来点逆向思维吧，
因为真正了解你的，真正能主宰你的，只有你自己！
任何时候，不能忘了：
身体是1，其他所有的都是 0 ...
只有先保护好了这个 1 , 你才能在它的后面加上一个又一个有意义的 0.
没有了这个 1, 所有的 0 都将失去意义！
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无论你有多优秀，无论你多迫切，无论你多有事业心，请记住：
先活着，再谈做贡献！
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感谢邀请！作为一个80后，这就是眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。首先我对他自杀感到惋惜，现在这社会所有人压力都很大，自杀也不在那么罕见，为什么茅侃侃自杀会受到那么多关注，是因为茅侃侃是之前的四大80后创业明星，茅侃侃出生于1983年，5岁就开始学习电脑，初中就辍学，自己研发软件，慢慢发家致业，成为人们眼里耀眼的80后创业明星。后来慢慢事业受到阻碍，受到资本市场的阻击，这可能也与他只上过初中有关系，没有经过系统的学习，这样的人可能会在某方面成为人才，但是可能心智和其他方面不会那么成熟，所以这样的人内心会比较脆弱，遇到段时间无法解决的困难时容易走上极端。
茅侃侃的生平事迹大家都扒的差不多了，CEO来信君除了觉得可惜，就是觉得这事儿需要警醒——创业者应该更加注重自身的心理健康程度，找到合适的减压方法。
其实不只茅侃侃，许多现在成功的CEO，企业家都在34岁左右经历过坎坷，CEO来信君称之为【创业者的34岁危机】——
史玉柱在1997年35岁时，巨人资金链断裂，欠下了2亿债务；
马云在1998年34岁时，北漂创业但遭遇第二次创业失败，他和团队成员在一家破旧的小酒吧里一遍遍的唱着《真心英雄》，最后一起抱头痛哭，后来回到杭州去继续创业，恩，马云除了能说之外也就这个有点了：耐操的很；
李彦宏在2002年34岁时，还在苦苦的为百度寻找未来的方向，那时因为互联网泡沫出现，百度与门户正式决裂，转型独立做搜索，李彦宏甚至在美国向妻子马东敏求助说“我需要你，你回来帮我吧”；
刘强东在2008年34岁时，京东曾濒临破产，他觉得无法面对员工，焦虑的一夜白头……
所以谁说只有员工才会有34岁危机？老板也有嘛！
但是创始人要相信自己，在最悲观的时候，要把眼光向外看，多去找人交流；要接受不堪的现状，然后尝试寻找办法解决——当然除了到处借钱之外，也许及时止损也是一个不错的选择。
创业者要做一个全能的人，也要能学会给自己适当减压。
