关于最近的流行病毒感染,你是怎么注意防范?
首先平日里应该注意防寒保暖,遇到气候变化,随时更换衣服,体虚容易感冒的病人,可以常服用玉屏风散。还应避免吸入粉尘以及有毒和刺激性气体。平时加强体育锻炼,增强体质。进食的时候应该注意细嚼慢咽,注意力集中,以免饮食进入肺内。室内注意空气清新,定时消毒。避免去人群拥挤或者接触呼吸道感染的患者。在饮食上高蛋白,高维生素饮食,少食辛辣刺激之品。
我是疾控专家,防控新型冠状病毒性肺炎,请听我说。
新型冠状病毒性肺炎,是一种以呼吸道为传播途径的乙类传染病,目前按甲类传染病进行管理。
传染病的防控,要从以下三个方面进行:
1.是控制传染源:所谓的传染源,就是携带病原体的人和动物,目前全国各地采取的限制人口流动,病人隔离住院治疗,密切接触者医学隔离观察,限制动物交易等都属于控制传染源。
2.是消灭传播途径:新型冠状病毒性肺炎主要的传播途径是呼吸道传播,呼吸道传播途径不易被消灭,只能采取空气消毒,带口罩等办法进行。目前采取的取消聚会,停止大型活动,停止公共交通工具运营,带口罩等都属于此措施。
3.是保护易感人群,此病人群普遍易感,目前来看从儿童到老人,均易感。在没有特种疫苗出现前,人们只能采取锻炼增强体质,增加免疫力,降低基础性疾病发生,减少外出等来保护自己。
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1.保持手部卫生
2.保持室内空气的流通,去公共场所和人流量多的地方一定要配戴口罩、尽量做到少去。
3.良好的饮食习惯,生食和熟食要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
肺部感染病毒怎么能防止人传人?怎样能预防病毒感染?
建议戴口罩,勤洗手,多通风,少去人多的地方。
(一)保持环境清洁和通风。
(二)根据气温变化,注意保暖增加衣物。
(三)外出戴口罩,尽量减少到人群密集场所活动。
(四)保持良好的个人卫生习惯,勤洗手。
(五)饮食宜清淡而富有营养,多喝热水,充足睡眠充分休息。
随着各项工作防控措施的实施和落实,疫情可防、可控、可治。
防止新型冠状病毒最有效的就是隔离,避免人群流动,因此如果能不出行尽量不要出行。如果必须长途出行,一定做好防护措施,戴好口罩,尽量避免在封闭的公共交通工具中久待。
如果节后单位上班,可以参考钟南山先生给我们的意见,在单位做好防护措施:
一.办公场所哪些是高危地带(戴口罩)
新型冠状病毒,主要通过空气中的飞沫进行传播。
空气不流通,
人员密度较大,
人员来往较频密的地方,
都是高危地区。
按危险程度:
1.电梯间
2.饭堂/餐厅
3.办公室
最高危:电梯间
电梯间是空气极其不流通的地方,
建议尽量不要做电梯。
次高危:饭堂/餐厅
挤满人排队打饭或就餐的区域,
是人流量最大,密度也最高的区域。
建议:
1坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。
2避免面对面就餐,避免就餐说话。
3避免扎堆就餐。
高危三:办公室
人多的地方,传染的风险高。
建议:
1佩戴口罩,谈话保持适度距离
2随时保持良好通风
3对门把手,键盘鼠标,文具,桌面进行必要酒精消毒
二.勤洗手 勤洗手 勤洗手(重要三遍)
1到单位,第一时间洗手
2吃东西前,先洗手
3到过电梯间,饭堂高危区的,回来洗手
4外出回来,马上洗手
5要接触自己面部,特别是鼻孔与眼睛前,先洗手
三.科学的酒精消毒
像香水那样洒在自己身上是没有意义的。
关键是对我们手部会接触到的部位与物件进行消毒。
如手机,门把手,电梯按钮,鼠标键盘,自行车把手,工作证,文具,椅子等,各位看自己实际情况,进行甄别与重点消毒。
酒精要喷洒覆盖物件,自然晾干即可,不用擦拭。
重要的事情说三遍:在外一定要戴口罩。