每天上午喝一杯咖啡好不好？
好。早上喝咖啡有以下好处：1、提神醒脑
咖啡中含有咖啡因，早上饮用可以兴奋神经，起到提神醒脑的作用，继而能够提高工作和学习效率。
2、促进排便
早上饮用咖啡还可以促进肠道蠕动，使宿便能够尽快排出。
3、减脂
早上饮用咖啡能够加快新陈代谢，使脂肪逐渐分解，可以达到减脂的目的。
但是，早上喝咖啡的量不能过多，而且不能刚起床就空腹喝咖啡。
作为一名咖啡师 每天上午喝一杯咖啡很提神 而且不加糖确实很有效果 咖啡不加糖熬夜过后的浮肿都会好很多 但是不能空腹喝咖啡哦 比较会伤胃 最好是来个小点心 都市生活节奏快 每天早上来一杯咖啡 记住不要加糖 精神面对生活吧 加油
每天早上喝咖啡好,还是下午喝好？
上午和下午喝咖啡都可以，关键是要再合适的时候喝，上午喝咖啡的最佳时间是9:00-11:00，下午喝咖啡的最佳时间是14:30-16:00，这两段时间喝咖啡是最有效的，其他时间就尽量不要喝咖啡了。
请问喝现磨咖啡的最佳时间是什么时候？
现磨咖啡是指喝的时候现把咖啡豆磨成粉，因为咖啡豆才会保留比较完好的香气，磨成粉后香气很快就散失了无法保存，而且咖啡粉更容易吸潮吸味和变质，所以最好自己有个小磨豆机，使用咖啡豆现磨成粉喝，不过喝咖啡还是对健康有好处的，只要不空腹喝就好，早晨喝可以喝加奶的咖啡，或者吃饭后喝黑咖啡，午餐后半小时左右（留出胃液消化食物的时间）喝杯黑咖啡，对午餐油脂的吸收和提高下午精神状态最有帮助，五点之后不建议喝，因为个人对咖啡因的敏感性可能会影响到晚上的睡眠。
