如何评价2019年的西安马拉松？
2019年西马举办的很成功，尽管下着大雨，但是大多数选手都完成了比赛，沿途都有市民冒雨加油助威，展现了古都人民的胸怀和包容的气质。赛道补给到位，尤其今年的奖牌，用AR扫描可以出现凤舞九天的画面，单就奖牌而言，是我看到的马拉松奖牌中最牛的！当然，马拉松也影响了一部分市民的出行，大多数人都能理解，毕竟一年一次。还有少部分人，无论你这个城市举办什么活动都会喷的，哪怕给他发现金，他都会喷为什么不再多给他一些，这些人也是社会发展中不可或缺的力量，俗称键盘侠。
作为2019年西安马拉松志愿者的我，有一些话要说，我作为一名拉伸师，一名外场志愿者，我觉得参与进来此次活动是很有意义的。有几个特别让我感触的地方，首先就是那位80岁的老人，每天坚持负重训练跑步，这次毅然跑完了全程马拉松，这种体育精神值得我们学习，同时我自己也反思，我还有什么理由说不行呢？这次还有残疾人运动员，在大雨中砥砺前行，最终也完成了全马，这可能也是体育精神的魅力，也是马拉松的意义所在吧！
对于西安马拉松，我是支持态度，最近网上有些人说是在城里举行影响了出行，或者考试，还有的说就医，我就想问下这些人，
1.你既然知道有赛事举办，你是否提前做好准备，是否还按照自己平时的思维考虑出行。
2.你的事情重要吗？既然重要，明知自己改变不了赛事的举办，你是否预案确保你的事情办理成功。
3.突发疾病就医，这个我不能说，当天是小病还是大病，小病我想还是预案的，你非得去西马举办内的医院就医吗？大病应该有120，估计赛事是不会阻拦的。
总结下，那些抱怨的发自媒体的，你是真的遇到了还是自我感觉影响了你的重大要事。
西安不发展，生活这里的人永远没有出路，永远抱怨😊
本来我不想发表言论。多嘴了，请谅解！
一提起某个人跑马拉松，你首先想到这个人可能具备哪些品质？
当我还没有跑过马拉松的时候，提起某个人跑马拉松我会觉得这个很厉害，体力很强，很阳光，很有毅力，而且超级牛，那时候我觉得跑一个20公里的距离都会让人累死累活的，那些一下子跑42.195公里的人真不知道是怎么熬过来的。
当我跑过马拉松后，我才发现哇原来我也可以，好像跑一场马拉松也没有那么难，那时候对跑马拉松这样的状况就不像没有跑过马拉松那样的崇拜了，当然对于某个人跑马拉松，尤其不受伤，成绩还不错，我还是会觉得这个人身上有不少值得学习的东西。
1、坚持，要跑一场马拉松，首先就需要好几个月甚至以年计算的时间准备，这个准备最为直接的就是去跑步，花很多的时间乃至精力在跑步上面，如果没有一定的坚持，普通人根本做不来。
2、聪明，一个跑马拉松不怎么会受伤的人都很聪明，了解自己的身体，知道自己的水平，平日能够很快的找到自己的节奏，对于那些跑完就严重受伤的人而言，大部分时间是没有足够准备，没有哪个聪明人喜欢打没有准备的仗，此外不怎么受伤是因为这个人真心很会跑步，能够在跑步的过程里面找到自己的弱点，能够找到属于最合适自己的跑步方式。
3、自律，跑完一场马拉松，只需要一个人坚持跑步，坚持一定距离的练习，有一定的跑量堆积之后基本能够完成，但是要是追求成绩的话，光有坚持还不够，成绩好的马拉松选手一般都很自律，能够严格按照训练计划进行，而跑步的过程里面，我们总是会因为一些外在原因而无法进行有规律的跑步，比如今天要间歇跑，明天跑LSD跑，但是一般能够好成绩的选手，大部分时间能够严格按照计划进行，这个自律精神不是你我普通跑友所能具备的。
4、天赋，跑完马拉松不受伤，成绩很好，随便都是330以内那种，除了自身练习之外，天赋也很重要，这个天赋你不得不承认，我就有那种小学到大学一直是学校里面跑步冠军，经常全马都是330以内而且基本不会受伤，对于这种除了背后的练习，天赋也很重要，一般人是不会具备的，不然我们可能在学校里面也能当个长短跑的选手了。
以上就是个人答案，欢迎交流~~~
从某种意义上来说，跑步意味着能量和活力。经常跑步的人看上去精神状态不错，而且性格也会开朗和随和，容易与人相处和沟通。做起事来，更具备一种不服输和吃苦耐劳的精神和信念，也更愿意积极去找寻解决问题的方法和途径。
马拉松目前是遍布全国的一项体育狂欢节，基本每个省会城市都会举报马拉松赛事，本人参加过几次马拉松，也做过马拉松自愿者，回答这个问题首先得分情况，参加马拉松有几种人群，第一种，确实热爱马拉松，也具备一定的实力，能在400以内完赛，一般都是全马，会参加生活城市以外的马拉松赛事，具备的品质是坚毅，自律，热爱生活。第二种，一般爱好者，一般参加所在城市的赛事，跑步也参加，次数不是很多，也可能有其他的运动爱好，跑步只是其中一种，这类人，热爱生活，喜欢新颖的生活方式，积极主动面对生活，上进，跑完以后必定发朋友圈，作者属于这一类。其三爱好热闹，当做一个party玩，盛装出行，凸显个性，或者为公司做宣传，还有不少网红，还有一些家长来带孩子体验，这类人群，个性突出，展现自我，爱热闹，以上是本人对马拉松参与者的品质看法，总得来说，爱运动的人群，热爱生活，积极向上，乐观，没有什么心理疾病，运动路上我们一起跑起来。
马拉松运动最近几年在国内蓬勃发展，为了响应国家全民运动的号召，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，越来越多的人加入跑者行列，甚至挑战马拉松比赛。
虽然跑者人口众多，但是能够完成全程马拉松的人口在国内差不多在15万左右。人口基数相对较少。因此，即使是在一线城市，你也是自己单位或者学校中独特的存在。
听到你跑马拉松的消息，人们不禁会一边感叹：你好厉害啊，一边关怀：听说跑步伤膝盖，你不怕吗？（中枪的有没有？）
在我看来，马拉松跑者通常具备以下特质（欢迎大家评论和补充）：
一、坚韧不拔
要在规定时间内（通常是6小时）跑完全程马拉松，需要具备一般人不具备的毅力，需要强大的内心支撑自己完成比赛。光听到42.195公里的数字，恐怕不跑步的人就吓坏了：我跑800米都跑不下来，怎么可能跑那么远？
在训练的过程中，你会遭遇严寒酷暑，遭遇各种恶劣天气。你会为了提高速度而进行高强度的间歇训练，你会为了提高爬坡能力而不知疲倦地进行爬坡练习。
在跑步的过程中，你可能会遭遇伤病，家人朋友不理解，但是这都不能阻挡你对马拉松的热爱。因为，人生就是一场马拉松。
二、自律
就像男子马拉松世界纪录保持者基普乔格所说的那样，他之所以能取得好成绩，自律扮演了重要作用。
三、孤独
日本著名作家村上春树就是一名典型的“不以孤独为苦”的跑者。他认为自己喜欢上跑步这项运动，很大程度上是跟自己的性格有关。喜欢自然就能坚持下去，不需要靠毅力完成马拉松比赛。
在现实生活中，有人喜欢跟一群人约跑，但是大多数时候我们是一个人在跑，倾听自己脚步和内心的声音，因此，孤独也算是跑者的特质之一吧。
