艺人黄鸿升因在浴室摔倒无人救治而去世，在独居的生活状态下，怎样才能保护好自己？
首先对黄鸿升的不幸离世表示哀悼！随着社会的发展，现在独居的人越来越多，这也导致很多人去世很久以后才被发现，作为法医，这样的现场出过不知道有多少了。黄鸿升被发现时候尸体已经出现尸僵，也就是老百姓说的尸体都僵硬了，但是没有说明僵硬的程度，如果刚发现有尸僵大概在2-3小时左右，尸僵最强在12-24小时，说明去世已经有一段时间了。
黄鸿升的死亡现场经过现场勘验，室内没有打斗痕迹，推测洗完澡从浴室出来摔伤头部所致。因为洗完澡，即使穿着拖鞋，在鞋底有水的情况下也是很湿滑，如果不穿脱衣光脚，摔倒的几率更大。
为什么摔倒撞倒头会死亡呢？这个摔跌除了头部直接接触地面造成的伤情外，不要小看摔倒的力量，完全可以造成接触部位的颅骨出现骨折，还有相对应位置脑组织的挫伤。另外，颅脑是个闭合结构，脑组织包围在颅腔中，摔倒撞击地面时候，颅骨静止，脑组织还在颅腔中做加减速运动，这就有可能在撞击部位的对面形成脑组织对冲伤。最严重的滑倒后脑着地，后脑是脑干部位，主管呼吸心跳，脑干出血直接呼吸心跳骤停。
另外一个就是独居的人如果突发心脑血管疾病，边上没有人可以呼救，最后的结果就是等死或者等着被发现。
那么在独居状态下怎么自我保护呢？以下也是我个人的想法，可能也有不到位的地方，欢迎大家发表观点。
第一、手机必须设置一键呼救的电话，如果突然不舒服，能够及时呼出寻求帮助。
第二、现在网络这样发达，可以在家中安装个摄像头，让你最亲近的人能够看到你的实时情况。
第三、身体如果出现不适，要及时就医，平时要保持一个好的心态，好的身体。
第四、我认为最好的方法就是找个伴侣吧，这样还能相互照顾。
通过这件事可以说明，不只是独居老人在长期一个人居住的情况下存在安全隐患。长期独自生活的健康年轻人，同样有可能遇到安全与健康相关的严酷考验。
比如这次事件中，小鬼黄鸿升尸体被发现时已经出现尸僵了，说明尸体被发现距离他死亡已经有相当一段时间了，实在令人痛心也令人惋惜。
针对问题，如何在独居情况下保护好自己，我认为大概可以做以下几点：
1.提高自身在用水用电用气等方面的知识和技能，并对家里的电气设备进行定期的检修和维护，保证设备和电路都处于完好状态，以防止水电器事故的发生。
2.在装修过程中尽量采用有品牌的商品，避免购买和使用假冒伪劣和杂牌产品，在卫生间等有安全隐患的位置加装扶手，地毯以保护个人安全。
3.定期对自己的身体进行检查，如果检查出患有严重的心血管疾病，尽量不要一个人居住。在日常生活中尽可能规范自己的生活作息，尽量避免熬夜，酗酒，暴饮暴食或者饮食不规律，并且积极锻炼身体，加强体魄。
4.与亲朋好友保持紧密联系，不要一个人长期陷入无人联系的状态中。
5.比如apple watch等智能设备都有报警功能，对于独居者来说也是一个好的选择。
明星也是凡人，也是肉身。是凡人，就有七情六欲，旦夕祸福。独居，洗澡，摔伤，无人知道，死亡。把罪过归结于独居，吓死独居的人，赶紧抓个人嫁了，或娶了，结果发现：生不如死。
前几天，走在大街，前面乱哄哄的。说是一位刚提拔的公司副总，在人群中，走着走着，一头栽倒了，送到医院就凉凉了。很多人感慨：当“官”干嘛呢？压力大了，容易猝死，还是舒舒服服当职员最好。
这都是什么逻辑啊？当职员，天天被一堆上司压榨，不一定是猝死，但可能有一百种死法。
36岁的艺人黄某某，独居时，洗澡，摔了一跤，无人发现，不治身亡。悲痛，惋惜，之余，也没有必要害怕独居。独居，也是一种人生态度，一种选择。
正如，前几天热议的，某著名主持人张某某53岁退休后，终身未娶，独自一人在街头吃冰棍。一群大V哀叹，这就是不婚的悲剧。这都哪跟哪呀？人家美滋滋吃根冰糕，关你毛线啊？咸吃萝卜淡操心。
独居，是一种选择，是一种人生态度。如果享受独居，享受独处的乐趣，那就独居吧。学会保护自己，这是一种善意。有些意外的发生，与独居不独居，没有必然联系。有人在酒会上，在阳台上喝酒，还不小心掉下摔死呢。
我们对黄艺人哀悼之后，作为普通人，该怎么活还怎么活，也别自己吓自己。当然了，引以为戒，注意自我防护，这一点很重要。
艺人黄鸿升因意外摔倒不幸离世，让人扼腕叹息。在叹息的同时，也给我们的健康敲了一个警钟，特别是在独居的生活状态下，该如何保护好自己呢？
在我看来，有以下几条小建议：
1、电话放到醒目的地方
无论是家里的座机，还是手机，尽可能的放置在醒目的地方，最好是伸手就能够得着的地方，以便在出现意外状况时能及时的拨打求救电话。
2、地板最好能防滑
对于独自生活的人来说，建议家里安装防滑的地板，特别是老人，可在一定程度上降低被滑倒的几率，这一点，个人认为，至关重要。
就该案例来讲，艺人黄鸿升从浴室出来，不慎滑倒后撞到头，不排除有可能是与地板较滑有关。
3、考虑安装摄像头
如果有条件的话，建议家里可安装几个摄像头（客厅与房间各一个），通过摄像头，亲友可通过手机便可随时了解你的日常生活画面，特别是出现意外时，亲友可快速知晓，并能为挽救生命赢得时间。
4、准备一些药物
对于有三高（高血压、高血糖、高血脂）或心脏病、抑郁症等类似疾病的人来说，建议家中常备一些应急的药，以便在出现类似意外时，能第一时间服药，从而降低危害的发生几率。
5、勿长时间宅在家里
长时间宅在家里，人容易闷出病来。从这个角度上来讲，如果发现近期心情不佳，记得多出去走走，或是与朋友聚会，或是出去旅旅游，或是出去买点东西，或是……总之，不要长时间的宅在家里。
综上所述，艺人黄鸿升的意外离世着实让人叹息，由此让我们也意识到了独居生活时对于健康防范的重要性，希望以上关于独居生活的五条小建议，能够对朋友们有所帮助，祝愿大家工作顺利，健康平安。
