九个月宝宝的辅食到底能不能放盐，没有味道的东西宝宝不吃怎么办？
新手妈妈在带孩子去做儿保的时候，特别喜欢带着婆一起去。
因为家婆总是用自己的经验育儿来指导妈妈，在我做儿保医生的时候，经常有妈妈问我，宝宝的辅食要不要加盐。
我会跟妈妈说：宝宝的辅食不需要额外的加盐，因为对于宝宝来说，他的肾脏比较小，不需要吃太多的盐，妈妈的母乳以及奶粉中都含有足够孩子需要的钠，我们的盐就是氯化钠，主要也就是钠。
所以在孩子的辅食，不需要额外的加入盐，而且我们吃的天然的食物中，比如说大米，比如说蔬菜，肉类也都会含有一定含量的钠，所以家长不需要担心孩子不吃盐，没有力气等等这样的问题。
因为孩子已经补充好他需要的盐分了，这个时候如果我们成人再在宝宝饮食中添加盐的话，会导致孩子摄入过多的钠，导致孩子肾脏负担过重。
所以，建议家长，从一加辅食，就不需要给孩子加盐。
但是很多家婆就在旁边嘟囔，孩子不加盐不爱吃。
我说是不是一直有孩子加盐，现在不加盐，孩子才不爱吃的。
妈妈说是的，我说孩子一开始就吃惯重口味的东西，再给她吃比较清淡的东西，确实有点不太适应，所以我们慢慢来，把盐加的越来越少，或者说在粥里面可以加一些肉类，菜，红萝卜🥕等有味道的一些东西，让孩子能够适应。
菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
宝宝辅食能加盐是一岁以后的事，而且不能多加盐，每天1g。如果夏天出汗较多可以加不超过2g盐。
所以，九个月宝宝辅食是不需要加盐的，宝宝摄入过多的盐患高血压的几率增高，还会导致钾从尿中散失，钾散失过多，会引起心脏衰竭。
九个月宝宝的肾脏没有发育完好，此时辅食加盐容易加重肾脏的负担。
如果宝宝已经吃习惯了加盐的辅食该怎么调整呢？
大部分宝宝并不是全程由妈妈带大，遇见奶奶外婆非要喂宝宝加盐的辅食也是很无奈。
重口味宝宝调整方法有以下几种：
1、可以在辅食中加虾皮粉，使辅食有独特的风味，也许宝宝更爱吃哦。
2、辅食中可以滴几滴香喷喷的核桃油，促进大脑发育的同时，还能让辅食更好吃。
3、煮粥或者烂面时可以放几片香菇提提味，重口味宝宝的最爱。
4、红枣甜甜的，含有丰富的维生素，可以做成红枣糕、红枣粥，宝宝都爱吃。
……
我们的原则是，再不加盐的情况下摸索着做出宝宝最爱吃的辅食。
很多妈妈对我说宝宝吃饭太费神，怎么喂都不张嘴。其实不是宝宝不想吃，而是天天吃一样东西任谁都吃腻味了。
妈妈要多多研究更多好吃的辅食，变换花样才能让宝宝爱吃多吃哦。
我是糯米宝宝，乐于分享育儿知识，关注我，轻松育儿第一步。
一岁内的宝宝是不需要额外加盐的，添加辅食期间，主要是让宝宝尝到食物的天然味道，如果宝宝不接受，不要强迫，可以多次尝试，或者用颜色搭配来刺激宝宝的视觉，从而让他对食物感兴趣。在给宝宝挑选玩具时可以选择食物玩具，或者讲一些食物的小故事，来增进他与食物的感情
其实现在的年轻妈妈都知道，宝宝一岁前饮食不加油、盐、调料，做儿保也会嘱咐妈妈的。
对宝宝来说加不加盐或者什么调料，他根本就没有概念，只要不是他很不喜欢的味道他都会吃，如果跟你说要加盐糖之类在辅食中的肯定是老年人，他们就觉得那没味道宝宝怎么吃，我就经常遇到这样的情况。
我们都知道，宝宝摄入盐，会给肾脏添负担的，同时还会增加心脏的负担，使宝宝肾脏、心脏功能受损，还影响体内对锌、钙的吸收，导致缺锌缺钙，由此会影响宝宝智力的发育，骨骼发育，影响整体生长。
九个月的宝宝辅食是可以做的非常多样化了
简单的米粉，可以加入蔬菜泥和肉泥，肯定有味道吧； 粥类也是可以吃了，同样可以加蔬菜，而且可以同时加多种蔬菜搭配，既保证了营养，又丰富宝宝的口味；蔬菜种类繁多，肉类鱼类都可以给宝宝换着吃，最少三四天都不会重样，水果也是同样。
不是所有的味道都来源于盐，也不要用大人的口味去判断宝宝喜好，健康最重要！！！！
感谢您的提问。
因为婴儿的肝肾发育不如成人，如果过多摄入Na，会造成肾脏的负担，所以通常建议1岁以内的孩子在制作辅食时不额外添加调味品，尤其是盐。
很多家长担心，这样的食物没有味道，孩子会排斥。其实事实上并不是这样，婴儿适应一种新的食物能力远高于幼儿，更不用说成人。如果担心味道太寡淡，可以选择本身就具有天然味道的蔬菜进行搭配烹调，比如香菇、西红柿、甜洋葱等。
另外还可以将虾皮洗净晾干，放在平底锅内焙干，用擀面杖碾碎，烹调辅食时，可以加入少许增加风味。
希望我的回答对您有所帮助。
3个月宝宝能吃果汁吗？
3个月的宝宝，能喝的只能是奶，果汁在1岁内都不可以喝。
0—6个月，宝宝喝奶就可满足宝宝的生长发育需要，也不需喂水，这一时期，宝宝成长非常快，无论是身高还是体重，如果喝果汁，将影响宝宝奶的摄入量，长期饮用，会造成营养不良、肥胖，如果宝宝处在乳牙萌牙期，还可能造成龋齿。
以母乳为例，母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
配方奶都是以母乳为基础，进行了各种营养素的强化，满足那些母乳不足，或是无法哺喂母乳的妈妈们给宝宝食用。
所以，3个月的宝宝，乖乖吃母乳或配方奶就好了。果汁1岁以后再考虑喝。
宝宝三个月吃水果还比较早，毕竟水果比较寒，一般4个月以后才开始吃辅食，可以选择，南瓜泥，红薯泥，香蕉可以用勺子刮着给他吃，米汤，刚开始都是一点点，看看宝宝适应程度怎么样再适当加量。
最好不要。
首先，才三个月的宝宝，果汁这类饮料就算是鲜榨的，宝宝肠胃功能本就没发育好，是不太好吸收的，反而会加重宝宝肠胃功能负担，甚至导致呕吐、腹泻等肠胃问题；如果不是鲜榨的，更加不用考虑，基本都含添加剂、香精这类添加物，都是不利于宝宝成长的，而且非鲜榨的果汁，水果新鲜度等于没保障，直接拒绝。严重的会导致像肾脏这样的器官功能衰竭。
其次，宝宝的味蕾尚未发育完全，三个月的宝宝多是吃母乳，就算是吃奶粉，其口味也多是偏清淡接近母乳的。而实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力；1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道；4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感；6个月到1岁，宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。果汁这类饮料对宝宝味蕾刺激会比较大，和盐一样，对宝宝味蕾刺激比较大，是不利于宝宝健康的。
宝妈可以试试在四个月后开始做一些比较细腻的、热的辅食给宝宝补充营养，之后可以根据具体身体发育需要调整辅食及奶粉。所以果汁这类饮料，等宝宝的味蕾和肠胃功能适应后在适量考虑吧，尽可能晚。（盐也是这样）
