台湾花莲发生6.5级地震，已致4人遇难200余人受伤，地震时如何自救？
根据唐山地震及其他地震的统计，当人类感觉到地震，到地震产生巨大破坏的时间大致只有10—20秒，因此采取合理的避震措施就显得尤为重要。因此位于室内的人员的避震措施就显得尤为重要。根据地震震例的分析，在室内避震要躲在室内房屋倒塌形成的三角空间，往往可以达到避震的效果。因为这些区域可以大块倒塌体与支撑物构成了一个三角形的空间，而三角形又具有几何学上的稳定性。具体来说，要躲在下列地方：
炕沿下，结实的家具附近
内墙（特别是承重墙）的墙根、墙角
厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方
而下列区域是室内最不利避震的区域
附近没有支撑物的床上、炕上
周围无支撑物的地板上
外墙边、窗户房
当然，在避震的过程中除了选好避震区域，事先还有在上述避震区域，准备地震应急包，应急包内应有下列地震应急物品：
水 为了应急，应储备家庭使用的三天水量，可以参考每人每天4升的标准储存（2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生）。
食品 准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。
应急手摇发电手电和备用电池
防水火柴、蜡烛
便携式收音机 大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途，所以收音机将会是你最好的信息来源。
处理外伤的辅料和急救手册包含包扎、止血、固定、伤口处理等急救用品，
特殊用品准备必要的特殊用品，比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品（婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴）、卫生用品（小湿巾和手纸）等家人所需的物品。
重要的文件和现金确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。同时，保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如存折、保险单和财务记录等。
其它地震应急工具如求生口哨、耐磨手套、应急雨衣、手摇发电的手电等。
总之，在地震发生后，我们应该迅速躲到比较安全的三角区域，同时为了提高地震逃生的几率，在地震前就要准备地震应急包。
注：文中所有图片均来自网络
当身处建筑内部时，建议赶紧蹲下双手护住头部，迅速躲到坚硬物体下面。如果有空间，尽量躲到墙角处。待地震波过后，迅速逃离建筑物，寻找空旷地方避难。地震时主要靠自己，不要把逃生希望寄托在别人身上。
台湾花莲发生6.5级地震，已致17人遇难，地震时如何自救？
面对地震的发生，我想各学校及其他组织机构都有演练过，但在面对恐慌的地震时，什么样的自救才是最有效的呢？首先，找到一个空旷的场地，可以尽量避免因楼房倒塌而造成的危险。如来不及，在紧急疏散的时候尽量使自己的重心降低，比如半蹲、趴着等。最重要的是保护好自己的头部，因为这部分很脆弱也很关键，如身边有一些物品，比如枕头、被褥之类的，可将其顶在头上。万一被埋也不要就此灰心、放弃，要懂得保存体力，同时尽身边一切所能利用的东西来维持，以等待救援的到来。最后一定要调整好自己的状态，在困境中创造生存条件。
（1）高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
（2）平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
（3）次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
（4）强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
