什么肉尽量少吃？
为了健康建议少吃咸鱼、熏鱼、鱼虾干、肥肉、排骨、五花肉、肥牛、肥羊、肥鹅、肥鸡、肥鸭和动物内脏、鸡皮等。少喝肉汤。不吃培根、火腿、腊肉、午餐肉、肉罐头、肉松等加工肉类。
卤麻辣鸡翅怎样做鸡皮劲道不烂？
麻辣鸡翅
标签： 麻辣 卤 一天 普通
主料
鸡翅(1斤)
调料
酱油(适量)麻椒(50克)辣椒(50克)香叶(适量)食盐(适量)
厨具
无
1 鸡翅洗干净沥干水分
2 放入食盐、酱油
3 加入麻椒、辣椒拌匀，腌制5-6个小时
4 腌制后鸡翅均匀入味
5 锅中加水、放入香叶、鸡翅煮至鸡翅酥烂，装盘
麻辣鸡翅
用料
主料鸡翅适量
调料豆豉辣酱适量植物油适量白糖少许
麻辣鸡翅的做法
1.鸡翅和鸡根买回来，先洗干净，然后用冷水泡半个小时，去掉血水，中间换一次水
2.鸡翅中间划一刀，鸡根根部也划一刀。然后用2汤匙豆豉酱和料酒腌制30分钟
3.锅中放点底油，油热倒入腌制好的鸡翅和鸡根。大火不停的翻炒5分种这样，一定要不停的翻炒，这步很重要
4.加水莫过鸡翅，加点糖，不要加盐了，因为豆豉已经够咸了，水开后转小火煮个25分钟后，大火收汁就可以起锅了
5.用筷子能穿过鸡根就说明好了。
配料：
廖排骨浓缩卤料1包，鸡翅，干辣椒，花椒，姜葱蒜
准备：
1.将鸡翅洗净清，然后过沸水后捞出待用。
2.姜拍烂，葱打结，蒜切片。
3.锅内加入清水，根据自己口味倒入适量廖排骨浓缩卤汁，生鸡翅泡半小时
做法：
1.炒锅烧热，放少量油，小火煸香花椒、干辣椒炒香。
2.倒入卤水煮沸，加入姜葱蒜放入鸡翅卤至熟透即可。
3.关火，让鸡脚在卤水中浸泡1小时，充分入味。
用料 ：鸡中翅10个 、料酒1勺 、生抽2勺 、白酒2勺 、水1碗 。
配料：油、盐、葱、蒜、花椒、麻椒、孜然、辣椒、冰糖。
麻辣香甜卤鸡翅的做法
1.鸡翅洗净备用；
2.放少量糖，盐，料酒，十三香用手抓匀，卤制；
3.放入少量的油，放入冰糖融化；
4.放入蒜、花椒、麻椒，鸡翅块翻炒；
5.出油后加干辣椒丝继续翻炒；
6.放入一小勺醋，一小勺老抽，一大勺料酒、白酒炒均匀；
7.放入水，大火烧开，中火焖制；
8.水快收干时，放入葱末，辣椒丝翻炒，出锅。
全惠州最有名的饭店？
想要在惠州品尝到最正宗的潮汕菜，那一定要去潮汕楼。这家饭店不仅拥有着上百年历史，更是创办人黄玉荣先生亲手传承所建。店内环境优雅，有着古典而不失现代感的装修风格，非常符合现代人的审美需求。菜品则更是口感鲜美，让人难以忘怀。比如招牌的蒸蛏吃起来鲜嫩滑润，配合酱汁味道更佳。还有潮汕伊面、烧腊等经典美食，吃过一次的人都会想再来一次。总之，如果想要品尝到正宗的潮汕菜，潮汕楼是绝对不能错过的餐厅之一。
品鸡坊
在惠州，开“鸡店”能做到登上央视荧屏——《舌尖上的中国》，也就这家品鸡坊了！对于“做鸡”这件事，品鸡坊是十分讲“品”的，它家的胡须鸡都是走地吃杂粮长大，肉质细腻富有弹性。鸡皮非常薄，一点皮下脂肪都没有，吃起来皮爽肉滑，鲜嫩美味。值得推荐的菜品有盐焗鸡、金沙南瓜条、桑拿鸡、鸡汤酸菜鱼、辣味煲仔饭、胡须鸡煲仔饭、蜜汁猪颈肉、蒜香排骨等。地址：惠民大道汝湖镇东亚村口
