本人三十岁，皮肤发黄，脸上已经有了一块老年斑，有什么好的护肤方法？
感谢邀请，我是祛痘祛斑美白护肤达人王小九，欢迎关注我的头条，护肤变美有妙招！
护肤就像怀孕，三个月有反应，十个月有结果，切莫急于求成，记，需要中期一生去维护。你脸上所有的斑点，细纹等，都是你向生活妥协的印记！
“外斑一颗，内斑一窝”，这句话一点都不夸张[囧]斑点的生成与扩散，主要是黑色素积累过多，爆发于一处，进而扩散加深，分裂蔓延直达全脸的过程。时间拖得越长，黑色素沉积越多，扩散越广，不要觉得斑点刚刚出来就不在意，忽视它只会让你祛斑的时候更加困难！
你三十岁长老年斑，说明身体排毒和新陈代谢非常缓慢。建议保守治疗：
第一，注意休息。养肝养内脏对你的皮肤起着非常大的作用。
第二，大量运动，你这个年纪有老年斑了，说明新陈代谢很慢，一定要大量运动，改善血液循环，改善肝脏排毒功效。
第三，不建议乱喝中药，有些中医院让患者仅仅内服中药，通过血液循坏排便排毒，这不是正确为脸排毒。因为斑是皮肤层次的问题，即便你再喝中药也没有用的。
第四，注意防晒，很多斑都是晒出来的，所以一定要防晒。
第五，不建议激光祛斑，激光祛斑治标不治本。
最后建议物理祛斑、找中药祛斑的方法，一层一层排出去，祝你成功。
我是42岁，之前脸色不好，脸颊有斑，一直都用兰蔻的产品，去年朋友介绍换了一个新的品牌，臻萃世家，现在皮肤很好，同事们都说我的皮肤有很大的改善，挺高兴的，人也自信了，供你参考
30岁皮肤确实是会出现很多问题，但是你只要保养到位，皮肤发黄，老年斑的症状都会得到改善。
皮肤为什么发黄，在之前我的回答记录里面有过详细的介绍，这里就不详细阐述了。我们具体说一说讨厌的老年斑是如何在您吹弹可破的皮肤上产生的。
老年斑一词，很搞笑也很无奈。字面意思是只有老年才会生长这种斑是吧，30岁我觉得还是中年的嘛……
老年斑一般在皮肤上是呈褐黑色的，斑点直径大多都是在1mm~5mm之间，当然了个别严重的情况也有超过10mm的。老年斑一般会生长在手背、小腿、脚背还有脸面，30岁居然把老年斑长到了脸上，是可忍孰不可忍。如果你认为老年斑只是一种皮肤表象就错了，老年斑还会出现在心脏、血管、内分泌腺等地方，影响我们人体脏器的正常功能，危害不容小觑。
任何皮肤问题都不是简单的通过所谓的化妆品就能解决的。改善皮肤发黄，脸上有老年斑的症状就必须从日常膳食、肌肤护理两方面同步进行。
饮食疗法
1.多吃一些含维生素E丰富的食物，例如(芝麻、核桃仁、花生米、莴苣等)。
2.日常饮食中要多吃蔬菜和水果。因为蔬菜和水果富含很多维生素及矿物质，他们可以增强细胞的扩氧能力。
3.调节性的药材也可以进补，配以日常的用餐。这一类的药材有(何首乌、党参、五味子、罗布麻、人参、灵芝、益母草等)。
日常皮肤护理
1.可以用云南白药用白酒来浸泡，每天用一点擦拭在老年斑的地方；
2.将杏仁捣成糊状，加入鸡蛋清用来敷在老年斑的位置，待干去后洗净；
以上两个方法都是一些偏方，可以尝试，因为材料本身都不是工业品也不会对皮肤造成什么伤害，每个人的情况不一样，方法也不一定会管用。一般的药房或者皮肤科都有一些涂抹类的药物，也可以尝试。
最后，如果30岁真的有老年斑的话，建议直接去医院用仪器治疗，现在科技很发达，美容院这些一般都可以用仪器治疗。这样的方法虽然贵一些，但是效果显著。(想想你才30岁啊，特别是对于女人而言，那么美的年纪，可不能让皮肤发黄和老年斑影响了你的美丽)。
希望我的回答能帮到爱美的你们，一直美下去。
感谢邀请，三十岁的人，如果皮肤发黄，有一块老年斑，说明你有熬夜的经历，而且睡眠也不好，内分泌待调整，建议平时多注意休息，多吃些清淡蔬菜水果，少吃红肉等油腻的食品，可以选择吃鱼肉，鸡肉等白肉食品。平时还应多参加有氧煅炼，心态积极，调整压力。
脸上的黑斑块要怎样祛除？
脸上的黑斑要分清是遗传的还是后天形成的。如果是先天的话，很难单纯的通过药物这些祛除。如果是后天形成的黑斑的话，要看时间长短。刚刚形成的，可以通过做一些修复来淡化，比如饮食上清淡，出门注意防晒，平时注意防辐射，还有用一些淡斑产品，敷一些淡斑面膜。可以试试去中药店购买白芷、白芨、白芍、茯苓、三七打成粉末（一定要加三七），配上珍珠粉，使用的时候加牛奶或者甘油或者维生素E乳液做成面膜，晚上敷10分钟，一周2~3次。也可以直接用珍珠粉加维生素E乳液使用，效果还是比较明显的。我自己亲测有效的哦。如果时间较长，一方面要注重饮食，可以经常吃一些排毒的食物，少吃容易上火的饼干、烧烤，也可以去中药店抓排毒的中药来调理身体。另外一方面，日常护理跟短期的一样，但是需要坚持，只有长时间才能看得到明显的效果哦！
希望对你有用！
谢谢你的邀请！
你所问到的脸上长了黑色的斑点，该怎么办？脸上长了斑斑点点，是很多女性朋友的心头大患，也是美容的一难点。
有很多女性朋友脸上长了斑点之后，自然先想到使用美容美白产品，可是有时高高兴兴买回来的美白产品，用了之后好像没有起作用。美白产品没有效果，有可能是因为脸上的斑点无法用化妆品来祛除。
根据你的简单描述。你这应该属于雀斑，雀斑一般分布在鼻梁和鼻子两边。好似米粒大小的斑点，一般是有遗传的因素，往往小时候就有了，青春发育期比较明显。夏天晒太阳后会加深颜色。
那么雀斑该怎么护理呢？
长斑首先要做好防晒，可以选用物理性防晒霜，这种防晒霜有一定的遮盖作用，会使雀斑的颜色不明显。如果雀斑的颜色比较淡，使用美白产品效果会比较好，但是也很难完全把斑去除。就目前来说，最好的方法是用激光或者光子嫩肤来祛除斑点。做过激光的部位一般是不会再长出新的斑点出来了。但是还是要注意防晒，不然其它的地方还会长新的去办出来。
这是@健康之道杨益飞 的回答，谢谢你的阅读，也希望能对你有所邦助！
什么样的人脸上容易长斑？这个是没有固定的说法的，因为斑点的形成原因有很多，有一定的遗传因素，但大部分的原因可能就是自己在平常的护肤过程中，补水不当也是长斑的主要原因。
脸上的斑想要彻底的修复一定要从细节入手：
首先：一定要注意防嗮，紫外线对身体的伤害是最大的，身体内的黑色素，大部分就是由于紫外线造成的。
然后：一并要做好补水，正所谓女人的肌肤是水做的，只要脸上长期缺水就一定会长斑，因此一定要做好补水工作。
最后：在选择祛斑产品的时候一定要，选择适合自己肌肤的，只有这样才能保证肌肤对祛斑产品良好吸收。
那么怎样才能有效祛斑呢？
第一：先分析自己的斑点，看看是什么样类型的斑点，不同类型的斑点使用的方法是万千不一样的。
第二：选择适合自己的祛斑产品。
第三：和祛斑经验丰富的人经常聊聊天，多交流一些关于祛斑的细节问题，做到有备无患的祛斑。
