27岁韩国健身女教练，撩走肌肉巨无霸，网友称美女与野兽的组合
细腰、翘臀、大长腿，是无数妹子向往的好身材，当所有性感元素结合在一起，会发生什么神奇的化学反应呢？我想大概就是今天要介绍的这位女生吧
她叫姜贤京，韩国人，网传今年的她才27岁，但已经是韩国知名的普拉提教练
婀娜的身段、明媚的脸庞，是那种走在人群里，让人忍不住多看几眼的人，还曾被评为韩国最美的女私教。
五官精致、肤白貌美，笑起来甜甜的，就像温柔的邻家小姐姐，任谁看了心情都能变好。
虽说每个人审美有差异，有人喜欢圆润丰满的“微胖”型，有人偏爱苗条纤细的“骨感”型，但应该没有人会拒绝姜贤京这款吧。
姜贤京的身材，前凸后翘、肌肉紧实，可以说是完全符合大众审美，是男男女女都爱的那一款。
她既不是瘦成竹竿的病态美，也没有像欧美女生夸张的沙漏身材，身上的每一处线条都极具美感，诠释着什么叫一切都是“刚刚好”。
而赋予她“刚刚好”身材的，正是力量与柔韧相结合的普拉提，从普拉提爱好者到一名专业的教练，姜贤京花了好几年的时间。
一开始接触普拉提，是为了改善自己不良的体态，练了一段时间初见成效之后，让她既兴奋又充满成就感，久而久之便爱上了这项运动。
因为长年的坚持，姜贤京的身材变得愈发健美，在其中尝到好处的她，也就萌生了想自己开班教学，把这项运动带给更多人的想法。
除了开班教学之外，姜贤京每天都会在ins上分享一些，自己的健身心得和小技巧，身体力行地示范好各种训练动作，以便让网友们跟着一起打卡。
好身材的背后，是奉行到极致的自律，除了最钟爱的普拉提之外，姜贤京一周还有两次的撸铁时间。
在日复一日的训练下，姜贤京的肌肉线条变得愈发紧致，全身上下没有多余的赘肉，更是呈现出玲珑有致的葫芦形身材。
为了让自己的饮食更加健康，以不辜负每天辛苦锻炼的自己，她每天都变着法子做健身餐，保证营养均衡的同时，也控制着热量的摄入。
除了坚持健身+合理饮食，姜贤京还有一个保持身材的诀窍，那就是找一个同样热爱健身的男朋友！
男友的名字叫An，标准的大肌霸一枚，和印象中的韩国男生相比，简直不是一个Size的。
一开始两人公布恋情之时，还遭受过一众网友的吐槽，说An个子矮小，配不上盘正条顺的姜贤京
但等An脱下衣服，露出麒麟臂、6块腹肌，男友力爆棚到让无数人闭嘴。
An是一名古典健体运动员，一身炸裂的肌肉让人惊叹，肌肉线条行云流水，站在赛场上宛若一尊活体雕像。
每一次An比赛的时候，姜贤京都会推掉一切行程，到现场为男友加油喝彩，看他拿下一块块奖牌在非赛季阶段，两人会共同前往工作室，姜贤京就会严厉老师上线，仔细认真地教着男友做动作。
一起做普拉提训练，在锻炼中增进彼此之间的感情
有相同爱好的情侣着实令人羡慕，两人互相监督、一起成长，即使在家也不忘健身打卡，还可以积极地充当彼此的器械。
一个肌肉猛男、一个娇俏美女，有网友调侃他们是“美女与野兽”，但看上去又莫名地和谐般配
通过健身相识、相爱的他们，去年的时候在巴厘岛完婚，别人都是恋爱后变“幸福肥”，他们是变得更美更好看。
人们总是希望能在自己最好的时候遇到另一半，其实，什么时间遇到并不重要，重要的是两人在一起能有共同的目标，一起进步一起在各自的领域里变得优秀
干完这碗狗粮，赶紧去健身吧，说不定你也能在健身房，收获属于你的爱情~
韩国美女私教尹慧敏，身材凹凸有致，教学很严格，但只招收女学员
现代的审美观念越来越多样化，相较于颜值，公众越来越喜欢那些身材凹凸有致的美女。但是如果是高颜值加好身材，自然更受大家的欢迎了。喜欢健身的女生基本上身材都很好，而女性健身教练的身材更不在话下了。
韩国有一名美女健身教练，身材的腰臀比例堪称完美，是那种很容易让人一见钟情的类型。看她照片的第一眼总有一种看“奶茶妹妹”的感觉，这种清纯的面容搭配性感的身材更是吸引了很多粉丝买她的课程。
尤其是对于男人们来说，在健身时有这样一位美女私教来教导的话肯定能很快拥有好的身材。
这位女神级私教的名字是尹慧敏，拥有非常甜美的长相，毕竟她是一名美国和韩国的混血儿。翻看她的履历也能看出她经历的精彩之处，她曾经也是一位专业级别的比基尼选手。也因此她的身材完全KO了她的颜值，因为对健身的深度了解也让她成为一个专业级别的明星教练。
在国内她也收获了一个“私教的奶茶妹妹”的称呼，这样软软甜甜的称呼也代表着粉丝们对她的喜爱。也因此她的课程超级火爆，虽说她有着甜美的面容，实际上她在上课时是非常认真而严格的。
这样的健身课程是比较干货而严肃的氛围，也因此很多男会员“坚持不住”而放弃了健身。慢慢地尹慧敏也知道这些男会员压根就是醉翁之意不在酒，所以她之后就只招女性学员了。
因为她认真负责的教学态度和课程，也让很多女会员成功拥有了自己的理想型身材。
对学员严格的她，对自己的要求就更严格了，也因此她的身材在退役后依然如此的有型。大家想不想拥有她这样的完美身材呢？
想的话，小编接下来就给大家分享一下尹慧敏常做的一些健身动作。
动作一、蛙式臀桥
动作要领： 蛙式臀桥，针对臀部的训练。初学者可以多练习这个动作，效果非常不错。
首先我们需要准备一张瑜伽垫，身体仰卧在瑜伽垫上，双脚着地相对，膝盖往外张开。双手放在身体的两侧，身体保持中立位。
深吸一口气，臀部向上抬起到顶点的时候稍微停留一下。然后再缓慢地下落，同时吸气，每组重复做十五次，一共做四组。
动作二、跪姿臀部内外旋
动作要领： 此动作也是锻炼臀部的。对臀部的塑形效果很不错。
首先需要准备一张瑜伽垫，然后我们双手支撑在垫子上，单膝跪着，另外一条腿保持悬空的状态。保持核心收紧。悬空的那条腿伸直，先向外旋转，然后再向内旋转，交替进行。一边做完以后，再换一条腿做，每条腿各做15次，一共做四组。
动作三、弹力圈半蹲侧走
动作要领： 这个动作也叫做螃蟹走。我们需要准备一条弹力圈，然后把弹力圈放在大腿上，身体呈半蹲的姿势，需要注意的是咱们在侧面走的时候，我们的大腿需要持续处于一个紧张的状态，让弹力圈有一个弹力控制着你的大腿。
然后双手握在一起。身体俯身半蹲，然后从侧面迈一步。另外一脚跟上，然后再左右交替地进行，每组做20次，重复四组。
