专访｜闫子贝：4天4破亚洲蛙泳纪录，他和恩师冲刺了15年
闫子贝和恩师郑珊。
大多数人开始知道闫子贝，都是从今年3月的全国冠军赛上。当时，他在赛前穿着偶像华晨宇的应援服，成功游出了接近亚洲纪录的成绩，成了真正的“硬核男粉”。
4个月后，这位23岁的湖北小伙凭借自己的实力再次回到大众视野。在2019年国际泳联游泳世锦赛上，他在4天之内4次打破、1次追平亚洲纪录，更是在一个月内5次刷新这一纪录。
对于闫子贝火箭般的成长，他的主管教练郑珊坦言这是件水到渠成的事。在光州世锦赛现场，这位陪伴弟子15年的教练接受了澎湃新闻记者的专访，向我们讲述了纪录背后的故事。
闫子贝拿下100米蛙泳铜牌。
“赢了就赚了，输了也不丢人”
7月25日晚，闫子贝在50米蛙泳决赛上游出了26秒86的成绩。虽然最终位列第6位，但他还是追平了自己刚刚创造的亚洲纪录，同时这也是他这4天以来的第5次亚洲纪录（4破1平）。
从世锦赛开赛的第一天起，闫子贝就开启了“纪录收割机”的模式：在7月21日的男子100米蛙泳半决赛中，他以58秒67的成绩刷新一个月前刚刚创造的亚洲纪录。
在第二天的100米蛙泳决赛上，闫子贝又以58秒63的成绩再次刷新亚洲纪录，并获得铜牌。
别看只是第三名，但这其中的意义却非常重大——中国男子蛙泳选手时隔21年再次登上世锦赛的领奖台。
郑珊坦言蛙泳在中国本身就是一项比较弱的项目，它需要拥有好的技术和灵活的头脑。
“要真的去拼体力，你不一定比别人好，蛙泳一定要动脑子的。你有你的先天条件，从力量上面可能不一定比别人好，但是你减阻可以比别人做的更好。 ”
帅气的闫子贝。
而不断突破自我显然也让性格内敛的阿贝更加自信，“以前别人说要我破纪录，我就会（比较忌讳），而且我自己的心态也不太好。”，“我现在比以前要成熟了，别人跟我说破纪录，我就说：‘破’！”
“赢了就赚了，输了也不丢人。敢努力拼，做好自己，就已经非常好了。”之所以有如此好的心态，闫子贝说自己是受到了傅园慧和叶诗文的感染，“她们都在享受比赛，是我学习的榜样。”
爱徒的成长，郑珊全然看在眼里，她觉得如今的闫子贝更敢于去表达自己，“这在以前是没有的，我就觉得可能是男孩子大了，经历多了后，会变得霸气一点，当然这是和实力相辅相成的。”
“其实我们也没刻意去游纪录什么的，还是突破自己的最好成绩，能够有进步就特别好。”
“当然，能够在亚洲游第一也是一件很高兴的事。”郑珊的开心溢于言表。
闫子贝在本次世锦赛表现的很自信。
“高兴地来，兴奋地比，快乐地走”
23岁的闫子贝正处于职业生涯的最佳状态。当然，成绩的迅猛提升离不开平时的辛苦付出，而这一年来的系统性训练则是他能够取得突破的关键。
从今年开始，闫子贝一直都没有怎么休息过。在游泳冠军赛开始前，他经历了10周的训练，之后又跟随徐国义组在昆明进行了4周半的高原训练；而为了备战世锦赛，他和教练团队又远赴美国进行了6周的集训……
令郑珊没有想到的是，闫子贝在美国没有任何调整的情况下就能游出了58秒74的成绩，这对他的信心无疑有了很大的提升。
闫子贝在比赛中。
渐渐的，郑珊发现闫子贝的身上发生了变化。在以往，他可能遇到一点困难就主动往不好的地方去想，而现在更多的是乐观、坦然地面对周遭发生的一切。
外训归来后，闫子贝接着又训练了三周，“我觉得他的各项指标都提高了，他这次来也给自己喊了口号：‘高兴地来，兴奋地比，快乐地走’，我觉得他做到了，心态不错。”
在游完最后一个单项50米蛙泳之后，闫子贝回顾这一路走来的辛苦与不易也颇为感慨——因为在国内竞争激励的环境下，一不小心就会落后他人。
“他要是不进步的话，可能在中国都拿不到第一，所以他自己有了危机感，比以前更努力。”郑珊说。
闫子贝的目标早已锁定东京奥运会。
15年陪伴，不是母子胜似母子
在本届世锦赛，闫子贝在采访中谈到最多的就是自己和教练的配合。实际上，同为湖北人的郑珊已经带着爱徒超过15年，他们不是母子却早已胜似母子。
“他跟了我15年，今年7月就是第15年。”在郑珊眼中，闫子贝是一个性格内敛却十分懂事的孩子，“他头脑特别聪明，也是一个自我要求特别高的孩子，也希望我能开心。”
为了不给爱徒增添压力，郑珊在光州比赛期间还和闫子贝开玩笑，“教练我也不年轻了，你比的好不好我觉得我都能够接受，我现在也没太多想法。”
当然，郑珊内心还是希望闫子贝能不断取得突破，这种想法也早已被阿贝识破。他在听了教练的话之后，只是笑笑说：“女人啊，心口不一。”
面对“乖孩子”闫子贝，性格要强的郑珊选择“松紧结合”的方式。当阿贝对自己放松要求的时候，她就会进行管理，比如她曾说自己会在平时训练时没收队员的手机，到了晚上再还给他们。
“但是他真的对自己要求特别高的时候，我还是要给他减压。”这一点闫子贝也可以作证——“我要是心情不好，她不敢和我说话，不然我很容易‘炸’。”
的确，郑珊如今也在慢慢扭转，她不再对爱徒向像以往那样“啰嗦”，她希望他能够有自己的目标。
“我希望他能够尽快长大，能更加成熟一点，事情不是做给我看的。其实我现在说的比以前少了很多，因为他懂事了，甚至有些时候他比我还要考虑的周全。”
不过，对于23岁的闫子贝来说，他的目标不仅仅是站上世锦赛的领奖台，而是一年之后的东京奥运会。
“我现在心态越来越好，100米蛙也很稳定，希望自己能冲一冲。”
郑珊也并没给闫子贝定什么过高的目标，她只是希望阿贝可以不断取得突破，把目光从亚洲转向世界，毕竟他离英国名将皮蒂已经越来越近。
“我们的要求就是，每次比赛争取比上次好。”
游泳冠军赛100米蛙泳名列第四，这会是闫子贝的告别时刻吗
4月20日晚，2024年全国游泳冠军赛在深圳龙岗大运中心迎来了第二个比赛日。
在男子100米蛙泳决赛中，覃海洋强势夺冠，孙佳俊紧随其后收获第二，相比之下，闫子贝排在第四的59秒70显得有些黯淡。
没有运动员不渴望冠军，在奥运会倒计时97天的此刻，对于依然在全力争胜的闫子贝来说，到底还能不能去巴黎，成了摆在他面前的最大悬念。
闫子贝
受腕伤困扰，收获第四名
去年春锦赛50米蛙泳和100米蛙泳都只得到第三名后，闫子贝一度被逼到悬崖边，但在去年的冠军赛上，他绝处逢生，在100米蛙泳这个大主项上拿下第二名，争到了一个福冈世锦赛的单项名额。
而今年他再一次站在了悬崖边上。2月，闫子贝手腕意外骨折，系统训练中断了8周，只恢复了一周时间便匆匆参赛。
但这一切都被他刻意隐瞒，就连在社交媒体上发布照片，他都用贴纸把石膏遮起来或干脆挡住右手，甚至赛后接受记者采访时，他也只是摇了摇头，“其实我不想说，现在结果也出来了，再说这些都特别像是找借口。”
今年的冠军赛，他只报了100米蛙泳一个项目，这意味着他将在这个项目上，为自己的第三届奥运资格全力一搏。但在比赛时，他的手腕仍旧不敢发力转身触壁。
而比赛中，他的竞争对手除了覃海洋和师弟孙佳俊，还加上了更年轻的江苏选手董志豪。
2005年出生的董志豪比闫子贝小10岁，近年在各项大赛中逐渐崭露头角，更擅长200蛙的他在100米蛙泳半决赛上，以59秒61的成绩刷新了自己的个人最好成绩。
如此激烈的竞争中，只有两个人能拿到巴黎奥运会该单项的入场券。而根据选拔赛制，本次冠军赛的成绩还将与2023年福冈世锦赛、2024年多哈世锦赛的各单项前8名决赛成绩一起，作为巴黎奥运会游泳项目的选拔依据之一。
预赛1分02秒11排名第六、半决赛1分00秒26排名第四，决赛59秒70排名第四，这是闫子贝在今年冠军赛上交出的成绩单。去年最后时刻抢到单项入场券的剧情没有再上演。
但比赛结束后，看台上观众为他送出的掌声和呼喊依然热情，师弟孙佳俊也在他身后默默鼓掌，闫子贝则在出水后向每个方向的观众深深鞠躬，回应他们的热情。
闫子贝仍有机会前往巴黎。
能否去巴黎，仍有悬念
对于闫子贝而言，这或许还不是告别的时刻。
没有参加多哈世锦赛的闫子贝，目前手握一个在福冈世锦赛上获得的第六名成绩59秒23，这个成绩已经达到了59秒40的巴黎奥运A标。
而冠军赛冠亚军覃海洋和孙佳俊的成绩则分别是58秒24和58秒73，也已超过奥运A标。第三名的董志豪的最好成绩则是在半决赛中游出的59秒61，只达到奥运B标。
按照选拔规则，闫子贝的顺位仍较董志豪靠前。而孙佳俊是蛙泳蝶泳兼项选手，若他成为100米蝶泳前两名，则需要作为蝶泳棒参加混接项目，那么闫子贝则需要补位预赛的蛙泳棒，所以闫子贝仍有可能参加巴黎奥运会。
对于后辈们的崛起，闫子贝坦言，“祝福‘后浪’们，没什么，这就是竞技体育，我觉得都是我最好的经历。”
曾几何时，闫子贝自己也是备受关注的“后浪”。从张琳、吴鹏时代开始，我国一直缺少一个发挥稳定的世界级蛙泳好手，而1995年出生的闫子贝恰如其分地出现了。
里约奥运会预赛出局后，22岁的闫子贝和教练郑珊前往日本早稻田大学进行训练。外训给他带来的改变相当大，当年的冠军赛上他的成绩立刻有了质的飞跃——刷新两项全国纪录，一举拿下50米蛙泳和100米蛙泳的冠军。
在“亚当·皮蒂时代”，闫子贝是在世界泳坛中能排得上号的优等生，但却从不是最拔尖的那个。雅加达亚运会三块单项银牌，光州世锦赛铜牌，他离梦寐以求的冠军领奖台始终差一些。
他本来也有很多机会：如果东京奥运会没有延期，2019年在光州世锦赛上拿下铜牌的闫子贝可能会延续破亚洲纪录的势头；如果福冈世锦赛没有一延再延，闫子贝的成绩会是什么样子谁也说不准。
但是，竞技体育不相信如果。
闫子贝在杭州亚运会摘得银牌。
队伍老大哥，平静面对挑战
游泳项目进入2021年之后年年都是大赛年，2022年后更是几乎每两个月就有一次比赛，对于运动员心理和生理的考验无疑都是相当巨大的。
从闫子贝已经为数不多的社交媒体动态中，不难看出老将如他，也一直在调整心态。
2023年游泳冠军赛上闫子贝的成绩已经相当可观，100米蛙泳中游出的58秒79意味着他已接近巅峰状态，但当时有覃海洋的亚洲纪录珠玉在前，他的成绩没有那么显眼。
“我已经发挥到最好了，但是确实还有发挥更好的”，接受央视记者采访时，他特意指向了覃海洋，示意冠军在那里，“谁难受谁知道。但是也会有很多开心的事情，反正这就是人生。就是每一天都过好，每一步都走好。”
从“阿贝”变成“闫队”，不知不觉间，闫子贝已经成了游泳队的老大哥。不同于“00后”一代对社交媒体的热爱，他的账号删删减减，已经几乎无法还原出他当年的所思所想。
从为数不多的采访中，他的心态可窥一斑。当下的他，似乎已经从专注于追求结果，转向了重视过程。他曾经改过自己社交媒体的昵称，在改成“闫子贝gogo”之前，他的昵称是“胜仗总是孤独收场”。
无论最终能否成行巴黎，可以肯定的是，闫子贝的未来应该不止于此，毕竟在歌词“胜仗为何孤独收场”的后面，是“我一句承让偏不认输”。
