沈泰开设 沈教练健身房，亲身录制健身gif训练图
沈泰肌肉男形象走红收到网友热捧，有很多粉丝向沈泰请教如何健身？沈泰也应邀在微博上开设#沈教练健身房#的微博话题，受到广泛关注，沈泰将自己设计的健身动作gif图，亲自示范教网友进行健身。下面就和小编一起来学习一下沈泰健身教学吧。
#沈教练健身房# 第一课：
你忙？没时间去健身房？每天只需要十五分钟，在家或办公室，不借助器械，随时随地就一样可以拥有帅气的身材！练习前请看图一介绍！
#沈教练健身房#第二课：
今天又开课啦!今天教大家练的是腹肌，有几个动作要教给大家，你只需要一个瑜伽垫甚至在床上就可以跟我一起练了！每组动作做到力竭，注意动作标准，如果你是第一次练，记得要量力而为！
#沈教练健身房#第三课：
今天又开课了，今天要练习的是哑铃，你需要选择适合自己的重量，数量适当，每组做到力竭，三个动作锻炼我们肩膀的中束，前束，后束。另外，沈教练今天要强调一下饮食原则：能吃炒的就不吃煎的，能吃蒸的就不吃炒的，总之就是要“少油”！！
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男神沈泰分享健身经验 沈教练健身房开课
沈泰
搜狐娱乐讯 随着电影《何以笙萧默》的热映，向恒饰演者 沈泰 备受关注，人气飙升，《何以笙萧默》中， 沈泰 一段赤裸上身打拳的桥段让人印象深刻，养眼之外更是颠覆了观众心目中以往的律师形象，很多影迷纷纷惊呼 沈泰 为“男乳神”。
更有众多影迷向 沈泰 请教如何健身，拥有好身材，而 沈泰 也应邀在微博上开设#沈教练健身房#的微博话题，受到广泛关注， 沈泰 将自己设计的健身动作制成动图，亲自示范教网友进行健身，并鼓励网友健身，#沈教练健身房#成为国内首例由人气演员发起，由演员担任教练的“即时即地”的 健身运动 ，该话题也受到很多健身达人与时尚人士的关注，并迅速登上微博热门话题排行榜。
沈泰 曾在微博中表示：如果你很忙，没有时间去健身房，只需要跟着“沈教练”学习这些徒手就能完成的动作，在家也要坚持健身，而网友们也纷纷表示，跟着偶像一起健身，太有动力啦！
