花钱找虐？22岁航空兵变身磨人私教，要把会员逼“疯”了
大家好，我是赛普君。
如果我自掏腰包给你买上100节私教课，而且你的教练颜值爆棚，性格又可盐可甜，处处并从你的意识而行动。每天训练都很开心，聊的也很充实。但是几个月下来却发现自己并没有什么训练上的成果。即便是免费的，你还会和他继续上课吗？
“我用部队带兵的方式，带自己的会员。
服务不是最终的目的，改变才是”
胡锦知（小老虎）是97年的小鲜肉。然而作为一名私人教练，他的行事作风与他的年龄一点都不相符，甚至和大众认为的”服务理念”不太相同。逼迫自己的会员去做一些训练，尝试在安全范围内，突破自我极限，是他经常做的一件事。他极少顺从会员提出的偷懒要求。
比如说，肉眼可见的不累，却要多休息一会儿——不可能。
并没有紧急事情要处理，却握住手机不放——我来替你保管。
刻意避开练腿日——我开车接你....
小老虎认为作为教练是一份良心活儿，要让真真切切的变化发生在会员身上，靠的不是嘴。他有一个会员刚来的时候有100多公斤，刚开始的时候心肺非常的差，甚至跳几个波比跳都会喘半天。长期的不运动形成的惰性也很难改变。
就是在自己的一步一步逼迫下，这个会员亲眼见证了自己用两个多月的时间，体重下降到了95公斤。看到了成果之后他也不再懒惰了。训练的热情大增，每次都积极主动的来上课。所以改变一个人的身材只是一方面，更多的是让他的整个生活方式都发生了改变。
“我比较磨人的原因是因为，我走过相似的路”
小老虎这个名字还是在航空部队服役的时候战友给他的外号，因为训练比较猛，成绩也比较拔尖。但是当兵之前，自己却是一个意志力、自控力都很薄弱的人。高中毕业后待业在家。
就在当兵体检前两个月才开始着急，然后第一次走进了健身房接触健身，那个时候看到健身房的肌肉男就特别羡慕 ，心想以后也要成为那样的身材。
但是每次训练都忍不住偷懒，健身初期有身材有些变化，但是很快就不再进步了。而且由于不科学的训练和饮食，导致两个月的训练后只剩下皮包骨，自信心很受打击。
参军的两年给他打下了扎实的运动基础，最主要的是在不断被“磨”，不断突破自我所认为的极限后，有了那种不轻易放弃，刻苦耐劳的精神 ，毕竟付出过，谁还舍得放弃？
“所以我也很感谢部队教给我的这么多东西。也让我知道，健身在没有看到效果的时候，很难坚持。在此之前， 有人能往前推你一把很重要，虽然会员最初会觉得我很磨人，但是看到自身变化之后，都非常的感谢我不曾敷衍了事。”
“因为我尊重生命，所以我尊重我的工作，因此我选择专业”
小老虎在部队和战友就讨论过退伍后从业的问题，算了算未来的人生大部分时间都在工作，不想平庸的活，所以也不想稀里糊涂的做不喜欢的工作。既然向往，喜欢健身，干脆就把这件事做到专业。在知乎上查了很多当私教需要具备的知识，和这个职业的未来发展。
在健身行业，证书是必不可少的，作为一个技术性岗位，理应掌握了技能即可通过考试，可是健身知识也不可或缺，成为考证中的重要一环。健身知识囊括了运动学知识，营养学知识，损伤和康复知识等等，对于考证的人来说，如果没有专业的书本归类阅读，光靠技能是不能通过考试的，因此，考健身教练资格证应该看书，还要看专业的书。
（去学习之前，小老虎在网上搜罗的书）
做教练需要掌握专业的知识，经过一些私教培训机构的对比，小老虎选择到北京学习。和大部分人的选择不太相同，小老虎说“同样要花钱学习，我要选一个贵一点，但是专业学校。”
来到学校之后，他才知道，做教练，原来要学习这么多东西，不仅仅是基本书那么简单：
“不给会员画大饼，是我学到的职业素养”
在学习过程中，私教会员管理课程深深的影响了小老虎，让他对于会员服务的技巧，有了更独到的认识，也敢于对会员的一些要求说不，也从不在口头上为会员画大饼。
罗振宇讲过，“从人性的角度来说，人并不喜欢做防患于未然的事，而喜欢做亡羊补牢的事。”通俗的解释来说：
防患于未然→人们在身体没有重大问题前，或者自己有点微胖时，并不觉得未来有什么问题，也不明白为何我要那么辛苦的流汗而不是躺着。即使教练说了一堆好处，客户频频点头表示赞同，也不一定真正意义上理解，或许在他心里，他还在琢磨“说了那么多，我还是想知道，我能不能快点瘦20斤？”
所以这时候，真正对会员好的服务，是让他们在既定的课程时间里真切的看到训练效果，这样才能够产生兴趣，也更加爱惜自己的身体。所以，小老虎的做教练以后的给会员带来的收获，也不只是停留在谈笑间吧！
梦想开一间不赚钱的工作室，规则自己定
未来小老虎打算在湖南开一家属于自己的工作室，制定自己的“磨人”训练规则，帮助更多人达到训练目标。“哪怕赚钱不多，够自己练就行。”
赛普君要在这里为特立独行的小老虎打call，趁着年华正好，就去努力、去改变、去行动吧，去创造前所未见。要知道，放弃也许不难，但是拼一把绝对很酷。
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“雪游龙”，3位浙江健儿“翩若惊鸿”
本报北京2月19日电 19日晚，国家雪车雪橇中心，北京冬奥会女子双人雪车项目最后两轮比赛打响。当晚7时30分开始，在位于北京延庆小海陀山的“雪游龙”1000多米长深邃赛道中，20支雪车队相继冲入。当晚，中国队选手怀明明/王璇、应清/杜佳妮与众多世界一流选手同场竞技。其中，杜佳妮正是来自浙江的运动员。
就在当天上午进行的四人雪车前两轮角逐中，中国队派出李纯键/丁嵩/叶杰龙/史昊、孙楷智/吴青泽/吴志涛/甄恒两支队伍出战，叶杰龙和吴志涛也都来自浙江。北京冬奥会雪车项目共4个小项，这3位浙江籍选手参加其中两个小项的比赛。
推车起跑、迅速钻入车内、加速滑行……当晚9时45分左右，女子双人雪车项目第四轮比赛正在进行，杜佳妮和队友应清在第6位进入赛道。
1分多钟后，一阵风划过，两位姑娘出现在赛道尽头。“前一轮表现不太好，这一轮我们下决心拼一下。”赛后，应清在接受采访时说。对于这一轮的表现，两人都比较满意。
其中，应清担任舵手，负责控制车辆，选择最优路线；杜佳妮为刹车手，需要牢记每一个弯道，为刹车做好准备，并在雪车经过终点后，迅速拉住刹车，使雪车安全停下。在接受采访时，杜佳妮告诉记者：“我对我的搭档永远都是100%信任。”
比赛结束，记者在现场看到，这位浙江姑娘跨出雪车，摘下头盔，并解下缠绕在手臂上的绷带。“比赛前，为了集中发力，需要紧紧缠上绷带，赛后就要马上拆开，否则就供血不足了。”她告诉记者，一整个赛季，自己的肩膀一直有伤。
同样紧密关注赛况的还有这3位小将家乡的亲友、师长们。
“她从小就很自觉，从来不需要督促。”谈起女儿的努力，杜佳妮的爸爸杜胜江既心疼又欣慰。
“我已经快一年没有回家了。”杜佳妮说。除了想念父母，她还特别感谢一个人，那就是恩师、浙江省田径队教练沈盛妃。当记者说起，就在比赛前，记者已经和沈教练通过电话，并转达了教练对她的想念时，杜佳妮的眼泪终于没有忍住。“我选择跨项来到国家雪车队时，她非常舍不得我，但还是尊重我的选择。”杜佳妮说。
当天上午，在金华永康市江南街道石溪村，叶杰龙的家人们也一大早就盯着比赛直播。
“看到他站在北京冬奥会赛场上，大家都很骄傲，也盼着他有时间回家团聚。”叶杰龙的母亲陈佩珍说。
18日下午，比赛顺序抽签后，叶杰龙给父亲发来信息，确认自己第27位出发。他父亲叶伟文则回复他：“好好参赛！”叶伟文对记者说：“怕给他压力，就让他好好比赛，发挥出水平就行。”
在吴志涛的老家温州龙港市，他的启蒙教练、温州体校田径教练陈晓娩也一直关注着赛事。谈及弟子，陈晓娩说：“他从小就是一位特别肯吃苦、特别乐观的勇敢小伙。”
女子双人雪车项目综合前一天两轮比赛和当天两轮比赛，德国名将劳拉·诺尔特车队夺得金牌。两对中国组合怀明明/王璇、应清/杜佳妮分列第11位、第14位。
当天上午进行的四人雪车项目中，两轮战罢，李纯键/丁嵩/叶杰龙/史昊组合以1分58秒86的总成绩在28支队伍中暂居第16位，孙楷智/吴青泽/吴志涛/甄恒组合则以1分59秒03的总成绩暂列第17位。后两轮比赛于20日上午进行。
对叶杰龙、吴志涛的成绩，杜佳妮表示：“这几年，大家都付出了很多，我觉得他们两个表现得非常好，希望他们明天继续加油。”
据悉，这3位浙江运动员都是通过跨界跨项选材从浙江输送到国家雪车队的。
（特派记者 郑梦莹 记者 沈超 金思成 叶小西 共享联盟永康站 马忆玲 胡锦）
来源： 浙江日报
