一名篮球教练员的自我反思
定期对自己执教的过程进行复盘、反思，非常有利于一名教练员不断地成长、进步。今天，我将自己前段时间带队中发现的问题、想法与大家分享，望能共同进步。
1. 情绪化反应
我发现自己在带队训练的过程中，很难不动情绪。更准确的说，当看到球员的某些行为不符合我的预期时，就会产生不好的情绪反应。虽然我不会打骂球员，但出现不符合预期行为时，我还是难免会大吼大叫、暴跳如雷。
很多教练可能会觉得，球员出现不好的行为，教练生气、指责球员，这是再正常不过的事情了。这样去思考也不能说有什么错误，但会阻碍我们进步。因为这背后的逻辑只是站在人性的角度，而不是从如何帮助球员更好的进步这一逻辑出发。
如果我们真正的想促进球员的进步和在球场上的良好发挥，那我们就会去反思：球员表现不好，而我们教练在这个时候动用不良的情绪去指责、生气，是否真正能帮助球员进一步提高呢。
很显然，对于大部分球员，当他们出现低级失误、粗心大意的打球、上空篮不进等等情况时，内心其实是极度失落与恐惧的。此时采用鼓励的方式，会帮助球员恢复信心。我发现自己每当遇到这样的场景，就很难不生气、很难不动情绪。
这一点我真要向NCAA的教练员们学习，通过观察他们在执教过中的行为表现，我发现，几乎所有的教练，无论球队强弱，队员好坏，当球员不能按照教练的意图去打球时，教练员从来不会带有明显的情绪，而只是把出现的问题，哪里做地不对用一种中性或积极的语气告诉队员。
但更多的时候，NCAA球员的执行能力都很强，教练都以鼓励为主。在一场2个小时的训练课中，我们很难看到教练员动用不好的情绪去与球员沟通。
这让我联想到《被讨厌的勇气》一书中的某个观点。我们生气、我们大声吼叫，这样做可以快速让球员对我们言听计从，是我们选择了这样一种方式来控制他人。因为这是最快的可以让别人服从我们意志的办法。但我们却完全忽略了这样做的负面影响。
2. 找借口
我发现自己会陷入这样一种循环：球队取得好成绩时，是我这个教练执教水平高。球队未能取得好成绩时，是球员的水平不行。
我相信每一位稍微有点执教经验的教练都会有这样一个感触：只有这批球员具备一定的实力与可塑性时，球队才有可能取得好成绩。如果球员水平不行，再怎么刻苦努力，也很难赶超其他学校。
这样的认知绝对不能说是错的，但我发现，仅仅停留在这个层面是远远不够的。因为，一旦输球，我就会马上找借口，说是队员的问题，是队员不如别人。这样长此以往，我就无法在执教中发现自己的问题了。
而且，我身边有很多反例来说明，即使球员不行，也并非不能拿到冠军。我小时候读高中的学校，那一年把整个市里所有打球最好的孩子都招了进来。而我们的死对头（常年的冠亚军之争），由于学校声誉不如我们学校，那一年只能捡我们教练挑剩下的球员。
无论是身高、体型、球技，我们学校招的这些球员一眼就能看出来要比对方的天赋高出很多很多。可就是这样，在第二年的市高中决赛中，我们最后输了接近40分之多。虽然我那时候还不懂技战术，但我能明显感知到，是我们教练的策略出现了严重的问题。
我印象最深刻的是：对方在半决赛输赢已定的情况下，故意表现出一种懒散、懈怠，没有斗志的感觉。让在旁边观战的我们误以为：明天的决赛，我们肯定会轻松拿下。结果从决赛开始的第一秒钟，对方就使用了高压人盯人防守，打了我们一个措手不及。
从那一场比赛后，我就深深的知道，教练员的作用远比我认为的重要。他既可以让一些天赋不是那么突出的球员，尽可能的挖掘自己的上限。也有可能让天赋很高的球员，无法发挥出自己的优势与潜能。这是关于执教的艺术，永无止境。
3. 忽略了关系的重要性
从踏上球场训练的那一刻，我相信，无论是球员还是教练员，心中都会有一个强烈的目标：取得怎样的名次，拿到怎样的荣誉。没办法，这是竞技体育的属性，也是其魅力所在。
但背后更深层的逻辑是：名誉、冠军等只是最后的结果，而要想取得理想的结果，需要关系做支撑。这里的关系，主要指两个方面，教练与球员，球员之间。我发现自己经常忽略与球员的关系建设。
与球员的沟通大多集中在技战术层面，而忽略了对球员自身各个方面的关心，比如学业、生活、与父母的关系等等。这样做并不是虚情假意，而应出自真心。因为教练与球员最优的关系路径应该是共赢，而不是领导与被领导、家长与学生这样的关系。
所以，我常常提醒自己，在队里，不应仅仅作为教练，可以是朋友、是长辈、是老师，发自内心的关心队员，训练场下，可以多聊聊他们的生活、理想、目标等话题，建立良好的关系。这是在带队过程中最宝贵的收获。
CBA最差教练出炉！2名记怒批：换人别太离谱！球员与他“内讧”
北京队的季后赛惨败
北京男篮在季后赛中的表现可以用“惨不忍睹”来形容。面对上海队的强劲攻势，北京队的表现完全失去了往日的光芒，进攻乏力且防守松散，仅在上半场就已经落后23分，整场比赛最大落后差距接近30分，最终以14分之差大败收场。这场交锋，上海队全面占优，甚至把对手打出了“内讧”！
赛前北京队内召开大会，表示：一定要打好与上海队的比赛，力争进入前八名 ！北京的一些媒体人也纷纷出谋划策：季后赛挑上海队打，北京队有胜利的把握。 昨天可是如愿的迎来了与上海队的比赛，可从比赛一开始，北京队就被上海队按在地上摩擦，最终迎来一场大溃败！
外援影响及战术失衡
北京队的失败，外援的表现是一个不容忽视的因素。布克因伤提前退出，这对北京队的战术布局产生了巨大影响。本应是得分支柱的他早早离场，让北京队的进攻陷入了停滞。另一名外援同样受伤，使得北京队在比赛中几乎失去了反击的能力。此外，北京队的内线和篮板球也与上海队存在明显差距，这些都直接导致了比赛的失利。
教练换人策略的争议
乔里欧的换人策略在这场季后赛中遭到了极大的质疑。与其他队伍在季后赛中减少轮换、强化主力阵容不同，乔里欧却坚持广泛轮换，结果反而削弱了队伍的战斗力。值得一提的是这场的“内讧”发生在：第四节比赛中，罗汉琛与北京队翟晓川奋力拼抢球的时候，成功从对方手中断球，为上海队赢得进攻机会。乔里欧见到此情形，便立即示意把翟晓川换下，他走下去的时候看得出来相当不满，甚至把矿泉水也砸到地上示意自己非常生气。
赛后，篮球记者贾磊和媒体人周赫对此都表示强烈不满 ，贾磊毫不客气的指出：“当所有球队到季后赛开始缩减轮换的时候，乔里欧依然选择了他最喜欢的公式换人法，12人轮换，谁上来都试两下，翟晓川就打了12分钟。” 周赫则坦言：“教练别瞎换人了行不行？”别太离谱！ 他们都认为这种换人法无助于提升队伍的竞争力，甚至还可能让北京队提前出局。这种在关键时刻轻易更换表现良好球员的做法，无疑削弱了球队的连贯性和稳定性。乔里欧的这种做法直接成为众矢之的，堪称CBA最差教练！
教练决策与球队未来
尽管面临批评，乔里欧居然在赛后仍表示即便在没有布克和利夫的情况下，他们仍有能力在主场与上海队一决高下。这种过于乐观的态度与他在比赛中的具体操作形成了鲜明对比，多位记者对此表示怀疑，并认为如果教练继续沿用现有的换人策略，北京队在季后赛的前景堪忧。同时，这也反映出京城篮球可能存在的文化问题，即在关键时刻缺乏稳定可靠的战术执行力。
京城篮球的挑战
北京男篮的这一败，不仅是一场比赛的失利，更像是一次对现有管理和战术体系的大考。乔里欧和闵鹿蕾的教练风格都极其奇怪，就是换人战术让人费解！打的差的爱用，打得好的要换下去！已成为京城篮球界亟需反思和解决的痛点。未来，北京队需要在教练层面和球队进行深刻的思考和大范围整改，以寻找一种更加稳定和高效的战术运用方法，真正做到以赛促改，为自己正名。否则下个赛季会继续走下坡路，会更惨！
这场比赛不只是季后赛的一次普通对决，它可能成为北京队转型升级的契机，也或是继续沉沦的开始。只有时间能证明一切，而所有的关注和讨论，都将推动京城篮球走向成熟。对于乔里欧你怎么看？
