科比、姚明的恩师来了!利兹教练教你打篮球
楚天都市报10月12日讯(记者张裕 通讯员柯桂林)他会抓细节,包括球员上篮时手的姿势;他喜欢搞活气氛,训练时还和场外学生击掌。昨日,有着四十多年的执教经验,职业生涯71%的胜率,号称美国篮坛传奇的教练--利兹伯格,来到武汉市武珞路中学,给该校篮球队上了一节指导课,惹来数百名名学生围观。
初见利兹教练,让人很难相信他已经七十二岁了,一身运动装,身背旅行包,得知学校现有3800多名学生时,他十分惊讶。利兹教练的篮球课,让全校学生都倍感好奇,队员魏仲涛就告诉记者:“作为一名职业教练,他的弟子包括篮球巨星科比还有姚明,真想看看他们平时是怎么训练的。”
一堂四十五分钟的展示课,利兹教练首先将队员们分成几组,有基础训练,有防守姿势训练,有篮板训练,场地中摆放着各类辅助器材和训练用具。利兹教练经常会大声吼道:“训练场上要跑起来,不要走!”
仅仅只是防守姿势和篮板训练,强度就已经超过了平时校队的训练程度,有队员告诉记者:“难得有这种机会,再累也要坚持下去。”训练过程中,凡是队员表现优异处,利兹教练都会上前拍拍肩膀竖起大拇指以示鼓励。除了鼓励训练中的球员,利兹教练还十分注重与场外观众的互动,时不时与观众击掌。
而在全部训练结束后,队员们纷纷表示,这么专业的训练课收获极大,部分训练内容今后球队会沿用。这时,利兹教练又跟队员们做起了游戏,运球折返跑。
训练课结束后,利兹教练告诉记者,队员们的表现很不错,但是基础动作不够标准,他们需要更多的练习,用正确的姿势完成训练内容。他还举例到,有的队员在做防守姿势训练时,身子蹲的不够低,双手张开的程度也不够。
而队员陈宇铭则说到,“在学校训练时,教练更多强调的是技战术的练习,但是利兹教练更多强调的是基本功,就拿上篮来说,他会指出姿势的错误地方,细节抓的特别严。”
作为曾经科比和姚明的教练,利兹告诉记者:“很遗憾,除了全明星赛,二人职业生涯没有正式合作过,否则他们会很轻易的获取总冠军,二人打法都很无私。”
无锡的篮球爱好者有福!传奇教练利兹来锡
最近,有一条消息对于无锡篮球迷来说绝对够劲,那就是训练过科比、姚明、王治郅、巴特尔 的美国篮球教练,来锡给孩子们上篮球课啦!
姚明
科比
他就是利兹教练, 号称美国篮坛传奇。 曾参与指导科比训练, 扶持姚明登陆NBA, 也曾执教俄勒冈大学、迈阿密大学……多个NBA和NCAA俱乐部。
利兹教练
他培养出的弟子有8人进入NBA,20人进入欧洲职业联赛。他驰骋美国篮坛40余年,还是最早将美式篮球理念,传入中国的人。他不仅是USBA的功勋教练之一。他还熟悉各个年龄段球员的特点,并参与制定了各个年龄段的训练计划和教学实践。
2016年,美国篮球学院首次进入中国,任命Coach Litz 利兹担任中国区总教练。这次,利兹先生也是来到无锡为锡城的青年篮球爱好者传道受业解惑。利兹先生也表示,希望通过自己的行动能够让更多的孩子们爱上篮球这项运动,体验它带来的乐趣。
视频加载中...