一年级果果进市队羽毛球训练两年整，带回一张奖状，暑假报全天班
2022年5月底果果正式进入江阴市市队羽毛球训练，时间过得真快，已经训练两年了。开始是一周五练(周一到周五)，我对这个特别满足。每天放学直接去体育馆，六点半回家吃饭。
过了一段时间，2016/2017年里面选了两三个进入种子队训练延迟半个小时，从四点半到六点半。然后教练跟果果说，他训练的太少，需要报周末加强班，教练的话管用，当天晚上回来，果果就说想周末也去练。于是我就给他报了一个周日上午三小时加强班，2400一期15节课！
果果参加过四次比赛，第一次无锡队内赛，七轮四负三胜，第二次句容站第一轮就被淘汰，回来很受打击。第三次江阴市小学生比赛，第二轮遇到江阴第一被淘汰。第三次无锡市小学生比赛，这次比赛参加的团体赛，四场四连胜。给我们花园代表队赢得第五名。团体赛是三人参加比赛，要两个人赢才行。今天晚上拿回来了羽毛球比赛的第一张奖状，不管几等奖，都是努力拼搏出来的！
这个暑假给果果报了羽毛球集训全天班，7月1号到20号，6000元培训费，包午餐！果果今晚回来说想报一对一小课，我是惊呆了，前几天跟他说的时候还不肯，说不喜欢一对一，喜欢跟大家一起练。今晚竟然主动要上一对一小课，孩子开口的，必须上啊！努力一把试试，看看能不能取得好成绩！
#头条创作挑战赛#
奥运冠军谌龙：想为厦门争得更多荣誉
●刚刚确认从国家队退役的谌龙接受本报记者独家专访
●少年时最开心时光是周末去中山路和鼓浪屿
●如今回厦门品尝美食还是记忆中儿时的味道
2022年9月，谌龙回厦出席李宁·谌龙杯羽毛球赛。（厦门日报记者 路鹏宇 摄）
谌龙，1989年出生于湖北荆州，2000年进入厦门羽毛球队训练。2006年入选国家队。2012年获伦敦奥运会羽毛球男单铜牌、2016年获里约奥运会羽毛球男单金牌、2021年获东京奥运会羽毛球男单银牌。
2015年12月，谌龙在迪拜参加世界羽联年终总决赛。图/视觉中国
昨天，2023年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛在苏州挥拍。刚刚确认从国家队退役的厦门奥运冠军谌龙，就球迷关心的热点问题，接受了本报记者独家电话采访。谌龙透露，明年巴黎奥运会前，他除了在全国推广自己创办的李宁·谌龙杯以外，将把更多的精力放在指导国家队的年轻队员备战亚运会、世锦赛和奥运会等大赛上。他也希望能更多地陪伴孩子和家人。
最开心去中山路
厦门日报：你在厦门队训练了6年，2006年入选国家队。回首厦门队的训练比赛时光，有哪些难忘的经历吗？
谌龙：我是2000年6月5日来厦门的。印象中，那时的厦门很小，但是很干净，没有那么多的高架桥和车辆。当时我只有11岁，最开心的就是每个周末，从体育路2号坐8路公交车去中山路。我们几个湖北一起过来的队员，包括厦门籍的队友，大家一起去中山路，再从中山路去鼓浪屿，非常开心。虽然那时候没什么钱，但是生活训练都很简单，大家都很开心。
厦门日报：在厦门队时，哪些比赛印象最深刻呢？
谌龙：我在湖北时，还属于业余体校，大半天上课，每天训练两三个小时。来到厦门队，就是从业余转向了专业。经过一年多打基础，2002年省运会前，我正式入选厦门一队，开始跟林江利指导训练，随后进步很快。2005年在广东高明进行的全国青年锦标赛，我参加最小年龄组的丙组，拿了单打冠军。随后，我第一次跟着所有福建籍的国家队选手，参加了江阴的全国锦标赛，那时福建和厦门市联合组队参赛，我们拿了团体冠军。但是我们小队员只是做做后勤，感受大赛氛围。2006年5月，在盐城举行的全国锦标赛，厦门队单独参赛，我们获得了亚军。
差一点改成双打
厦门日报：入选国家队的情形还记得吗？
谌龙：2006年5月盐城全国锦标赛结束后，回到厦门，我已经开始准备改双打了，林指导也同意了。可是没几天，我接到了入选国家二队的通知，就继续单打的训练至今。
厦门日报：为什么要改双打呢？
谌龙：其实我的第一个冠军，是全国青少年比赛男双总决赛的冠军，我也很喜欢双打。
回厦必吃沙茶面
厦门日报：记得2013年羽超联赛第一次在厦门举办时，你和队友一回厦门，就去吃沙茶面。对于厦门美食，有哪些美好的记忆？
谌龙：其实每次回厦门，包括现在，沙茶面是肯定要吃的。我们会经常去大排档，以前还经常吃海瓜子。厦门的花生汤、槟榔的虾面、妙香扁食，都是小时候的味道，小时候的感觉，现在回来也经常去吃。
厦门日报：湖北的热干面也全国闻名，相比于沙茶面，你更喜欢哪一个呢？
谌龙：热干面和沙茶面的感觉不一样。我生在荆州，热干面其实吃得不是很多，我们更多的是吃带汤的米粉。沙茶面也是带汤，味道比较重，但是毕竟加的是海鲜和动物内脏。沙茶面和热干面，都挺好吃的。
没满贯但不沮丧
厦门日报：之前你透露说很想参加今年的杭州亚运会，填补亚运会冠军的空白，现在从国家队退役，是否有遗憾？
谌龙：2014年仁川亚运会，我获得了男单亚军。虽然没有拿下亚运会冠军，但是在比赛的过程中，我已经全力以赴了。包括全运会我也没拿到单打冠军，肯定会有遗憾，但是也不能说差一两个冠军就很沮丧。不可能一切都很完美的，想开一点，尽力就好。
不只指导李诗沣
厦门日报：今年的全英羽毛球公开赛，23岁的李诗沣成为第一个夺冠的00后选手。你现在在国家队主要负责指导李诗沣吗？
谌龙：这应该是媒体的误会。苏杯男单可以报名3个人，但实际上场的最多一两个人，这两天在苏杯赛场备战，只有石宇奇和李诗沣在热身训练，两个教练指导队员，一个带石宇奇，我带李诗沣，大家就以为我只负责李诗沣。其实，其他年轻队员，我也一起指导。
想多给厦门争光
厦门日报：昨天你说还想参加两年后的全运会，这种概率有多大？
谌龙：现在还很难下定论，最关键的是要取决于自己整个伤病的恢复情况。目前在国家队，除了指导年轻队员，我更多的是和体能教练一起进行一些诊断和恢复训练。包括刘成在内，我们都想为福建为厦门争得更多的荣誉，毕竟厦门和福建培养我们这么多年，尽管也取得了不少荣誉，但是也很想在下一届全运会以老带新，站好最后一班岗，毕竟我们也还有冠军的底蕴和实力。
目前想多陪孩子
厦门日报：2025年全运会之后，继续留在国家队当教练，还是回到厦门？
谌龙：暂时还没有规划这么长远。2019年，儿子咖啡（小名）出生后，我一直在备战奥运会和全运会。直到全运会结束，在咖啡两岁多以前，我基本上没怎么陪伴。所以目前除了在国家队的指导和训练以外，想更多地陪伴孩子和家人，还没有想得太长远。
（厦门日报记者 路鹏宇）
