教练痛苦拉筋 国外瑜伽少女聘请私教,训练严格,时常被教练给拉筋开胯?

小编 23 0

国外瑜伽少女聘请私教,训练严格,时常被教练给拉筋开胯?

“女孩子的第一次瑜伽体验,总是痛并快乐着~”

国外有一个少女,因为想要用瑜伽锻炼自己,于是,从此走上一条“不归路”。其实此时,小编想说,教练,你是不是故意的啊,要疼死这个美少女不成......教练很无辜:她要求的啊,我也很无奈啊~

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青青子衿,悠悠我心。国外瑜伽少女身材匀称,不需要减肥;身材也算是魁梧,不需要健身。所以,唯一目的就是身体健康与身材柔韧。

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看得出来,这个美少女很努力,用拉力带来帮助自己拉伸双腿,一个人也是玩的不亦乐乎。瑜伽,重点在于呼吸,配合呼吸,可以很好的让自己的身体处于一种与大自然接触的状态,这是一种健康的空灵状态,或者叫,冥想。

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不过明显这个美少女的姿态还不够规范,这不,这个看起来很凶狠的教练应允了美少女的要求,很严格为她矫正姿势。为她以后的瑜伽生活打下坚实的基础。

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就是看起来,估计很痛。(还是,很浪?)要是像小编这样的顽固韧带,肯定要痛不欲生了。撕裂原有的收缩状态,不是一般人可以忍受的。

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不得不说,这个美少女,意志力惊人。(或者,恩,教练的意志力也是很强啊~哈哈,老司机肯定听懂了吧!)

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最后这画面,简直就是一副如痴如醉的画面噻,这叫啥?舒展身心筋骨,锻炼核心肌肉群?(开车言:任君多采撷,此物最相思啊~你看懂了么?)

秦霄贤被私教按在地上拉筋,当镜头凑近看清画面,粉丝都看懵了

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相声演员秦霄贤大家对他都是比较喜爱的,尤其是他拜在郭德纲到名下,一直以来都有很不错的发展。最近一段时间秦霄贤没有在说相声,反而参加了《我要这样生活》这档节目,不得不说,这是蜗居家族发起的一档记录年轻人生活时态的一档节目。

秦霄贤在节目中,完全将自己在生活中的状态展现的淋漓尽致,不少观众看到后是比较惊讶的。

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完全没有想到富二代秦霄贤在生活中的状态有点颓废,尤其是在找私人教练想要强身健体的时候,他的身高跟体重形成的对比,让很多女孩都自愧不如。

秦霄贤183的个子却只有104斤,这样的体重是很多女孩都羡慕的存在,但是秦霄贤为了身体健康,找到了私人教练。在测评身体机能的时候,教练告诉他需要增肌到150斤。

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这个数字对于秦霄贤来说也是比较远的,要增重46斤,对于他这个吃不胖的人来说,是比较困难的,所以在上私教课的时候,秦霄贤整个人都处在非常痛苦的阶段。

为了增肌为了要变强,秦霄贤被私教按在地上拉筋这样的画面,看起来比较喜感,尤其是秦霄贤眼眶里的泪珠,在镜头的拍摄下很明显,被很多粉丝看到。

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当镜头凑近看见画面后,不少粉丝都看懵了,秦霄贤的身上几乎没有多余的肉,尤其是他的小腿肚,在被私教按压的时候,完全感受不到有任何多余的脂肪存在。

但是在按压腿部的过程中,秦霄贤的面部表情,向大家诉说真的是非常痛,有很多拉过筋的人,有种感同身受的感觉。

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但是秦霄贤为了能够增重成功,忍了私教一波又一波的强烈冲击,不得不说,能够进健身房是很多人的梦想,但是面对私教还是需要很大勇气的。尤其是在私教要下狠手的时候,几乎是没有任何反驳的余地,像是一只任人宰割的羔羊。

在节目中,看到秦霄贤脸上痛苦的模样,很多粉丝感受到了即便是明星,可他们的生活状态跟正常人也是一样的。

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