学思想 强党性 重实践 建新功丨基层教练系列报道之四：深圳市体校体操队教练黄秋爽 默默耕耘 浇灌育人之花
曾经的她，作为知名国手，拥有以自己名字命名的高低杠动作，荣膺包括广州亚运会“双冠王”、体操世界杯女子全能年度总冠军等殊荣。如今的她，扎根基层体校，像园丁一样默默耕耘，只为呵护一朵朵小花在竞技舞台绚丽绽放。她就是黄秋爽。
作为职业体操选手，黄秋爽的运动生涯足够精彩。在2010年荷兰鹿特丹体操世锦赛上，她成功使用“扭掏单臂转体360度”，获得命名“黄秋爽转体”，载入世界竞技体操史册。2010年广州亚运会上，黄秋爽一举斩获女子团体和跳马两枚金牌，并在2011年拿到体操世界杯女子全能年度总冠军。
“2013年年底退役，我进入北京体育大学读书。其实一开始并不想做教练，当时有很多选择，比如出国继续深造等等。”但是2017年毕业前的实习经历，改变了黄秋爽的决定。“到了广东佛山的幼儿园，带小朋友参加了类似于快乐体操那样的业余比赛，突然就感受到了作为教练，把小朋友教会的那种开心和成就感。毕业后，我就选择回到自己竞技体操梦开始的地方——深圳市体育运动学校。”黄秋爽说。
黄秋爽从零开始，投身基层。“刚开始真的完全不知道怎么上手，很通俗的一句话就是‘会练不会教’。从国家队下来，完全意识不到基层体校要手把手去教队员，比如一个前滚翻，在我们看来再基础不过的动作，这还需要学吗？但其实是我们忘了，自己小时候都是在教练手把手保护之下才学会的。”黄秋爽说，自己很幸运，在老教练的帮助和带领下，比较顺利地上手了，自己也很用心学着带队员，付出更多的耐心和爱心。“有的小朋友太小了，教练要负责他们的生活起居，盯着他们吃饭，教他们洗衣服，还要给他们辅导功课，是那种当爹又当妈的感觉。”
在深圳市体校体操队，孩子们上午进行文化课学习，下午进行体操训练，寒暑假基本都是全天训练。这对于孩子和家长来说，都是一个难题，此时教练的把控格外重要。“小朋友第一次离开家长独立生活，有的孩子会闹，在大门口扒着栏杆不肯进来，这时候教练都要去哄，给一颗糖，告诉他们好好表现爸爸妈妈就会来看你。”黄秋爽说，其实这只是“缓兵之计”。为了帮助孩子们安心学习和训练，教练会收走手机，只有周末才发下来。“我是完全不允许家长跟孩子说‘你累不累呀，妈妈来看你啊，把你接回家’这样的话，否则孩子经过一周建立起的独立和坚强，瞬间就被瓦解了。我会跟家长说要多鼓励和支持孩子，而不能娇惯他们。”
正因为曾走上过职业体操的荣誉殿堂，黄秋爽希望自己的队员也能从小培养独立坚强的作风。“我的父母从小对我的教育就很严格和独立，大概三四岁时就会要求我早上5点起床去操场跑步，这也让我从体弱多病到能拥有健康的体魄。我也希望按照这样的模式去培养运动员，能让他们从小就坚强独立，有梦想有追求。”
体操是一个很强调基本功的项目，需要从小培养起扎实的基本功和体操意识，强调每一个动作都做好脚尖、膝盖等细节的处理。这些基层体校教练给孩子们打下的基础，足以影响他们的整个职业生涯，这也是黄秋爽扎根基层的重要原因。如今，六年的耕耘已经结出硕果：她正式带出的第一个队员钟圻，在2022年广东省运会上获得女子全能和高低杠金牌，已经被输送到广东省体操队。还有若干更小的队员，已经在近几年广东省体操锦标赛上争金夺银，崭露头角。
黄秋爽热爱体操，热爱深圳。“我现在很坚定要扎根基层，我从这里走出去，现在回到这里。这几年看着孩子们取得了一些成绩，对自己是很好的肯定。”黄秋爽说。
文字来源：中国体育报
图片来源：中国体育图片
宝安田径小将市运会实现三连霸
来源：读特
“团体总分第一名：宝安区2352.5分。”裁判长宣读成绩的话音刚落，大运中心体育场内的百余名宝安区青少年运动员、教练员一片欢呼……
部分队员和教练在颁奖仪式后合影。
本组图为比赛现场。
9月26日结束的第十届市运会竞技体育组田径比赛，由宝安体校负责组织参赛的131名运动员和33名教练员，在为期4天的比赛中集体爆发，成功卫冕团体总分第一，并继上届后再度刷新了市运会自创办以来的单项最高得分纪录，完美实现了在市运会该项目上的“三连霸”。
本届市运会竞技体育组田径项目比赛，共吸引全市10个区的768名运动员参赛。比赛设四个年龄组别，细分为120个小项。其中，宝安区青少年选手在各单项比赛中豪夺金牌54枚，占比接近全部设项的一半。宝安区田径队另有38枚银牌、22枚铜牌及可纳入积分的数十项前八名入账，获奖范围几乎覆盖了比赛所设的全部项目。
此外，宝安区田径队还荣获本次比赛的体育道德风尚奖，张勇、杨阳、李亚欢等14名教练员荣获比赛优秀教练员称号。
赛后，宝安体校田径队主教练张勇表示，田径项目多年来一直都是宝安区青少年竞技体育的传统优势项目，在最近关注度颇高的全运会赛场上，为广东代表团拿下女子三级跳远银牌的曾蕊和撑竿跳高铜牌的黄博凯，均由宝安体校培养并向上级单位输送。区文化广电旅游体育局、区教育局近些年也对宝安体校田径项目的开展给予了大力支持。尽管今年因疫情原因，队伍的训练备战屡受困扰，但教练和队员们还是凭借着顽强的意志品质在比赛中迎难而上，全队近乎集体超水平发挥，超额完成了本届市运会宝安田径项目的任务指标，“真心为我的教练和队员们感到骄傲、自豪。”张勇说。
连续三届市运会斩获田径项目团体总分第一，每届赛事都刷新之前创下的总分纪录，一批又一批队员从队中起步，奔向市队、省队乃至国家队……坐拥百余号青少年运动员的宝安体校田径队，到底依靠什么样的力量能够持续十多年领跑鹏城？也许，我们可以通过一些细节探寻出其中的奥秘——
冠军之师领跑鹏城的秘诀
刻苦
宝体“副场之王”天天狂练
宝安体育场副场，多年来一直是宝安体校各个室外项目运动队日常训练的主阵地。如果从中评选宝体“副场之王”的话，非宝安体校田径队莫属——从早上7点到晚上9点、10点，除了午间烈日当头的几个小时无人训练之外，宝安体校田径队的各个项目几乎每个时段都会有人出现在训练场上，而这种场景已成了宝体副场“习以为常”的画面。
最近一年多，因受疫情影响封场或宝体训练场翻修，宝安体校田径队偶尔会遇到一些缺少场地训练的时段，主教练张勇便和教练员们带着队员在宝体的周边区域“跑台阶”，或是一头扎进健身房狂练力量，“各种困难总会有，但无论怎样，我们都努力争取日常训练尽量不停下来。”张勇说。
前段时间，宝安体校田径队的教练王明明晚上10点在朋友圈发了一组跳高训练的图片。图片中的宝体副场灯火通明，队员们光着膀子在横杆上“飞翔”，“白天，垫子晒得太烫，那就晚上练，多练！”王明明说。
团结
“一呼百应”八方齐心
田径作为宝安区青少年竞技体育的传统大项，多年来在本土奠定了雄厚的基础，也得到了方方面面的广泛支持。宝安体校校长彭玉华、副校长郭科峰都曾向记者颇为自豪地表示，宝安体校的田径队在全区各个网点学校基本可以实现“一呼百应”。而这一点，从张勇的赛后总结中也体现得淋漓尽致，“福永塘尾万里学校、西湾小学、径贝小学、沙井中学、宝安实验学校、新安中学（集团）各学校、宝安职业技术学校、海湾中学、万丰小学、黄埔小学、信兴学校、海港小学等数十所学校，都为宝安体校输送了大批优秀苗子……宝体相关领导在寒暑假期间顶住市民投诉压力，个别时间段为我们的备战训练封场，并随时提供训练器材……全体教练员认真负责、分工合作，上下团结一致……”
最令张勇感动的是，在4天的比赛期间，全队33名教练员“当爹又当妈”，除了组织、指导131名队员参加各项目比赛外，全队在场下还自动组成方阵，为宝安的每一位参赛队员呐喊助威。回到住地，刘海勤、黄太轩、王振、吴岱等教练还主动担起了按摩师的角色，一个一个为参赛运动员进行肌肉放松。
“这些年，很多队伍都在发力追赶宝安，我们也没有什么秘诀，就是依靠‘团结+苦练’的精神实现一直领跑。”张勇说。
感恩
“金牌之师”的重要精神
蔡循烁、蔡循炯是宝安体校田径队此次参赛阵容中的一对双胞胎兄弟，二人在U16组各项比赛中，不但合力为宝安贡献了9金1银，还双双达到国家一级运动员标准，堪称队中的“劳模”。赛后坐在看台上，两位毕业于新安中学（集团）第一实验学校的小健将均称“这次都是超水平发挥”。
由于运动成绩优异，蔡循烁、蔡循炯已被宝安体校输送至深圳市体校，但兄弟二人对于宝安体校的感恩之情却始终留存于心，“宝安体校是我们梦想开始的地方，真的谢谢勇哥（宝安体校田径队主教练张勇），感谢领着我们走上田径道路的王建明教练。还要感谢市体校的教练刘洋、陈达裕……”蔡循烁还开玩笑称，“刘洋的这个名字很普遍，但水平可不普通。”
两兄弟口中的陈达裕教练，曾斩获2009年全运会冠军。几年前，陈达裕在退役前夕曾为宝安体校服务了很长一段时间，后来工作安置到了市体校，陈达裕仍不断帮助宝安体校。这次市运会，手下很多重点队员都来自宝安体校的陈达裕，更是全程跟踪服务，以实实在在的行动感恩宝安体校。
这些年，宝安体校田径队已向上级运动队输送了数以百计的优秀苗子，其中以“宝安奥运第一人”黄博凯和三级跳远名将曾蕊的成绩最为突出。每年，二人都会在短暂的回家省亲的时间里抽空回体校坐坐，陪校长、教练在一起喝喝茶、聊聊天。这，也在不知不觉中影响着宝安体校田径队，成为队中诸多精神的重要组成部分。
（来源：宝安日报）
编辑 汪新林
（作者：宝安日报记者 刘强/文 宋璐/图)
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