冰球守门员教练冰履雪韵对话——海淀冰球教练谢明

小编 2025年01月15日 02:37 23 0

冰履雪韵对话——海淀冰球教练谢明

随着冰雪运动的蓬勃发展，海淀冰球教练以其专业的技能和深厚的经验，为培养冰球后备力量做出了大量贡献。本次采访，我们有幸与海淀优秀冰球教练谢明深入交流，听他分享教学中的心得体会与独特见解。

问

您是如何踏上冰球这条道路的？

谢明： 1989年我在齐齐哈尔齐铁一小上幼儿班，这个学校是冰球特色学校，出于对冰球的好奇，当时和班上几个小朋友就一起报名参加了冰球队训练班。开始只是为了在冰上自由自在玩耍，当时冬天室外天然冰场多且不收费，有时间就去玩儿。后来就越来越喜欢冰球，每天仿佛都有一种力量牵引着我去训练，就越来越上心。

1989年开始至1996年在齐铁一小冰球队学习冰球，1996至1999年初中的时候去了齐齐哈尔市第十中学少年体校，正式学习是在齐齐哈尔市少年冰球一队；1999至2003年在齐齐哈尔市冰球专业二队打球；2003年至2014年在齐齐哈尔市冰球专业一队打球。其中2002年2003年被选入中国国家少年队，2004年2005年被选入中国国家青年队，2006年2014年被选入中国国家队。

运动成绩1999年——2014年获得全国锦标赛7次冠军，全国冰球联赛9次冠军2004年——2012年 8次参加亚洲冰球联赛2006年——2012年参加世界冰球锦标赛，获得C组第一名，B组第八名2009年参加第二十四届世界大学生冬季运动会获得第八名2007年参加第六届亚冬会并获得第四名2003年、2008年、2012年、2024年参加第十届、第十一届、第十二届全国冬季运动会、第十四届全国冬季运动会2024年获得第十四届全国冬季运动会北京市青年女子冰球队最佳教练员

问

有没有让您难忘的冰球经历？

谢明： 为了备战2002年亚洲大洋洲地区的世界少年冰球锦标赛，当时中国冰球协会以国内选拔赛的形式组成中国国家少年队,比赛获得第一名的地方球队获得10个参赛名额，第二名8个参赛名额，第三名4个参赛名额，竞争非常激烈。当年哈尔滨少年队很强，我们上一届的老队员就输给了哈尔滨少年队。当时在教练的带领下我们心很齐，大家都为了自己的梦想，一年365天，每天都非常努力刻苦的训练，最后终于在决赛中2比0战胜对手，选拔赛取得冠军，顺利进入中国国家少年冰球队。最终这支以齐齐哈尔市少年队10个人，哈尔滨少年队8个人，佳木斯少年队4个人组建了中国国家少年队，代表中国去新西兰参加亚大地区冰球比赛。经过了全队的努力，在2002年亚洲大洋洲地区少年冰球比赛拿了冠军,我现在每每回忆起当时夺冠的场景都很兴奋，历历在目。

在运动员生涯中，让我沮丧的事是在2003年末全国冰球联赛的时候，比赛中，被对方队员撞到了膝盖，半月板和内侧副韧带严重受伤，几乎走不了路。夜里经常被疼醒。最重要的是，当时正处在2004年世界青年冰球锦标赛的关键时期，比赛中只要能获得本组前两名就能升组的关键时刻，疼痛的折磨，加上这个关键时候受伤，使我当时特别沮丧。最后在教练的正确引导和队医的精心治疗下，终于可以慢慢恢复走路，但是上冰一做动作就特别疼。在那种情况下，为了自己的梦想，为了国家的荣誉，我最终忍受伤痛折磨，坚持参加完比赛，并以世界青少年冰球锦标赛乙组第二名的成绩成功升组。身为运动员，教练的教诲是“宁可疼在身上,不能疼在心上，时刻铭记祖国的利益高于一切，不辱使命”。

谢明（左一）

问

您现在主要做什么？在哪里执教？

谢明： 现在在做冰盾冰球守门员俱乐部（中国第一个冰球守门员俱乐部），这是专门为守门员训练建造的冰场，希望能够培养出更多优秀的冰球运动员，同时还在海淀区冰球队U8 U10 U12 U14 U18男队担任守门员教练。

带队履历（2015-2024）执教北京女子青年冰球队获得第十四届全国冬季运动会女子冰球青年组冠军；学生詹佳慧代表中国国家队参加2024年世界女子冰球锦标赛顶级组，守门员成功率获得世界第二名；代表中国国家队参加2023年世界女子冰球锦标赛，获得第一名成功升组；学生肖振奕、李博一、王禹波获得第十四届全国冬季运动会男子青年组第三名；2024年执教北京女冰获得中国女子职业联赛第三名；2024年北京市冰球联赛，竞技组U18组冠军、U12组亚军、U10组冠军，U8组冠军；2024年全国冰球高中锦标赛执教二十中获得全国冠军；2024年北京市冰球联赛竞组U18组冠军、U12组亚军、U10组冠军、U8组冠军、U6组一等奖；2023年北京市第二届冬季运动会U10组第二名、U12组第二名、U14组第一名、U18组第二名；执教詹佳慧现任中国国家队守门员；执教北京男队守门员期间获得2019年全国锦标赛冠军和2020年全国锦标赛冠军；2023年全国第十四届冬季运动会北京女冰教练；2023年全国女子冰球锦标赛北京女冰教练；2023年北京市冰球联赛竞技组U18组冠军、U14组冠军、U12组亚军、U10组冠军、U8组冠军、U6组一等奖；2022年北京市冰球联赛竞技组U14组冠军、U10组冠军、U6组一等奖；2021年北京市青少年冰球锦标赛海淀区队包揽4个组别U10组、U12组、U14组、 U18组，全部冠军；2021年北京市青少年冰球锦标赛U10组、U12组、U14组、U18组，包揽四个组别全部冠军；2020年北京市冰球联赛U12组冠军、U10组亚军、U8组冠军、U6组一等奖；2019年北京市冰球联赛U12冠军和亚军、U10组亚军、U8组冠军、U6组一等奖；2019年全国青少年U系列冰球锦标赛U10组海淀区09队以9:0战胜上海队夺得冠军；2018年北京第一届冬季运动会U10组，冠军U12组亚军U14组冠军2018年北京市冰球联赛竞技组U12组亚军U10组冠军、U8组冠军、U6组一等奖；2017年北京市冰球联赛竞技组U10组冠军和季军、U8组冠军、U6组一等奖；2016年北京市冰球联赛竞技组U10组冠军和亚军、U8组冠军和亚军、U6组一等奖；2015年北京市冰球联赛竞技组U12组季军、U10组季军、U8组冠军、U6组两个组，两个队冠军；

问

您觉得北京业余冰球和国际相比怎么样？

谢明： 北京市冰球联赛目前是全亚洲规模最大、参赛人数最多的赛事。和国际相比已经非常接近，超过了很多国家。北京市校季冰球联赛也有规模，多所小学中学高中参加了比赛，近几年是越来越多的学校参加冰球比赛，越来越多的小朋友参与冰球运动中来，尤其是北京2022举办冬奥会，有更多的小朋友参与冰球运动。真正实现冰球运动走进校园从娃娃抓起。

问

几岁练冰球合适？对身素质有何要求？

谢明： 4-8岁都可以参加，年龄越小越要多培养孩子的兴趣。冰球属于综合能力较强的一项体育运动，其中包括速度、耐力、灵活性、柔韧性、协调性、力量、滑行技术、手上传球技术、打门技术、阻截技术，还有就是头脑和心态。经过训练慢慢把不足练到优秀，说是很复杂的，但随着训练场次的增加，比赛场次的增加，只要你努力慢慢的都会变得优秀的，希望更多的小朋友来参与冰球运动。

问

您对青少年冰雪普及怎么看？

谢明： 北京冰雪进校园开展得就很好。尤其是海淀区体育局、海淀区队分年龄培养冰雪运动员的做法，海淀区有冰球、速度滑冰、短道速滑、花样滑冰，还有冰壶，每个项目都是从 U8一直到U18每个年龄段都有队伍。海淀区好多重点学校都有校队，组织海淀区校季比赛等。

全国多个省市也都开展冰雪运动，冰雪运动走进了校园，真正的让冰雪运动从娃娃抓起，中国冰雪一直在进步，在提高。冰雪人真的能看到美好的未来。

谢明（左二）

问

对青少年冰雪运动未来发展有何期待？

谢明： 中国作为世界舞台上的璀璨大国，正以其独特的魅力和决心，向着冰雪运动的巅峰迈进。在冰雪运动的普及浪潮中，展现出前所未有的活力与潜力。当三亿人踏上冰雪，中国无疑将成为全球冰雪运动的领军者，不仅拥有世界上最多的冰雪运动参与者，还将拥有数量最多的冰雪运动场馆和冰雪学校。这将为冰雪运动的蓬勃发展奠定坚实的基础，为培养更多的优秀冰雪人才提供广阔的舞台。

在小学、初中和高中层面，冰雪联赛的规模将更加庞大。因为我们有庞大的三亿冰雪人口作为支撑，真正实现了“少年强则中国强”的愿景。作为专业教练，我们将全力以赴，致力于为国家培养更多优秀的冰雪后备力量，为中国的冰球事业添砖加瓦。

—— END ——

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冰履雪韵磨砺、坚守、成长——海淀区女子冰球守门员陈禹含

冰球，并非简单的运动，更是一种生活态度，一种在对抗中超越自我的追求。寒冷的冰球场上，总是被激情与热血充斥，女子冰球运动员们，用自己的汗水和努力，书写着属于她们自己的冰球传奇。今天，我们来听一听海淀女子冰球运动员陈禹含 的故事——

陈禹含，七岁开始练习冰球，目前在北京市和海淀区青年女子冰球队担任守门员。与队员们在冰场自由驰骋不同，守门员只能在门区小范围，用身体前封后堵、左扑右挡。在成年人看来，这是典型的苦活儿、累活儿、责任重，但是陈禹含却兢兢业业、心向往之。练球七年的大部分时间里，作为默默坚守的“最后一道防线”，努力守住对方的每一次进攻。

荣誉榜

团体成绩

2024年第十四届全国冬季运动会

冰球项目青年女子组

冠军

2023年“协会杯”全国青年女子冰球邀请赛

冠军

2023年全国青年女子冰球锦标赛U18

亚军

2023第四届海淀区青少年女子冰球锦标赛

暨全国青少年女子冰球邀请赛

冠军

2021年全国青少年女子冰球锦标赛U14

冠军

2020年全国青少年女子冰球锦标赛U12

冠军

2019年北京市青少年冰球锦标赛男女混合丁组

冠军

个人成绩

2023年“协会杯”全国青年女子冰球邀请赛

最佳守门员

2022年全国青年女子冰球锦标赛U18

最佳守门员

2021年全国青少年女子冰球锦标赛U14

最佳守门员

陈禹含自述：

回顾打冰球的这七年，我首先特别感谢海淀区体育局、海淀区冰球队以及教练们的大力培养。九岁的时候我入选海淀区09年男队。之后的两年，我珍惜每一次的训练和比赛机会，守门员基本功变得更扎实，也积攒了更多比赛经验。十一岁的时候，因为小升初带来的学业压力，以及初中后男女分组等各种原因，很多小伙伴被迫放弃了冰球。我作为女守门员也面临没有球队、无球可打的窘况。为了能继续打冰球，我毅然选择了改练队员，并加入海淀区女子冰球队二队。之后的一年，在教练精心的帮助下，我的滑行和射门水平有了快速提高，也终于圆了自己像队员一样在冰上自由驰骋、拉杆射门的梦想。在一次重要的比赛中，我还打进了一球。那一刻，我激动的满场飞奔，和每一位队员击掌，尽情的享受进球带给我的独特快乐。十二岁的时候，我以队员的身份入选了北京市青少年女子冰球队。可是刚进队不久，我又面临了一次转型。全国U14女子冰球锦标赛，即将开赛的前一周，北京队唯一的一位守门员因为受伤无法参赛。教练和领队出于对我的信任，希望我代替受伤的守门员参加比赛。其实，不管是守门员还是队员身份，只要能参赛，我都是特别开心的，于是我又干回了老本行。这次比赛的运动员都是07-08年龄段的，而且对手都是专业队员。但是比赛中我毫不畏惧，和队友们密切配合，认真执行教练制定的战术，最终获胜，帮助北京女队第一次夺得这一赛事的全国冠军。我还被评选为赛会的最佳守门员。2024年2月在内蒙古呼伦贝尔举行的十四冬女子冰球青年组比赛中，我作为守门员，代表北京女队参加比赛，经受了重要的考验。在小组赛0：3输给最强的对手后，我一时有些沮丧。但是，在教练和北京冰协领导们的开导和鼓励之下，我和队友们迅速调整了心态，认真研究比赛回放，在教练的指导下发现了自己的不足。在几天后的决赛中，我们又遇到了老对手。这次，我们就像换了一支队伍一样，完全没有了想赢怕输的思想包袱，完美发挥了水平。最终在对方打门次数远远超过我们的情况下，以3：1赢得了冠军，这也是北京青年女队首次获得全国冬运会的冠军。打冰球这几年，让我有了很多收获和成长。我深知：每一场胜利的取得，都离不开团队共同合作。每一次攻势的化解，都离不开我的前锋队友们拼命的回追，以及后卫们勇敢的堵截封挡。每当一板球落在门前，对方球员疯狂补门时，队友们为了保护我，都会奋力对抗。虽然取得了很多成绩，可比赛中的失误更让我印象深刻。2020年，在西宁参加全国U12锦标赛，最后时刻我们12：0大比分领先时，对方前锋快速发起反击，面对我方后卫的阻挡，突然在蓝线附近大力射门，我当时因为放松了戒备而被打入一球，失去了守门员的“零封荣耀”。失误和挫折，让我深刻领悟到：胜利固然能够激昂我们的信心，使之如磐石般坚不可摧，然而，失败才是那盏指引我们成长的明灯，它以其深邃的智慧，让我们在逆境中学会坚韧，懂得反思，最终塑造出更为完善的自我。冰球文化，对我的成长起到了很重要的作用。刚练冰球的时候，我就发现在国外的很多冰球比赛开始前，观众会向赛场扔出毛绒玩具，捐献给那些弱势的儿童群体，这也是冰球独特的文化之一。后来我参加了一次帮助先天性心脏病儿童的六一Party，认识了很多来自全国贫困地区的先心儿童。他们和我一样都活泼可爱，充满梦想，可是他们却不仅不能参加竞技运动，甚至很多人在十几岁的时候就会因为心脏病而去世。为了治疗，他们的父母倾家荡产带孩子来北京看病。这些父母为了省钱，在看病的几个月里，就睡在马路边，每天吃几个馒头就白开水。他们对孩子既疼爱又心怀愧疚，在孩子面前他们装作非常开心，背地里却经常掉眼泪。2016年9月1日，是我国慈善法正式颁布实施的日子，也是我上小学一年级的纪念日。我打冰球的七年，也是参与先心儿童公益的七年。为了帮助先心儿童，我会用打冰球从父母那里挣的“奖励”，给先心儿童们捐款，买礼物，还发动同学们一起组织义卖活动，尽我们的微薄之力。我被腾讯公益与搜狐焦点公益基金评选为“公益大使”和优秀志愿者，以帮助更多的先心儿童。未来，我会更加用心做好这件事。十四岁的我，已经打了七年冰球，大大小小的比赛500多场。冰球守门员的位置，让我经历了很多。有欢乐和喜悦，也有难过和泪水，更有阅历和感悟。这些都是我未来人生道路上最宝贵的财富。特别感谢冰球，给我带来的成长，让我拥有了一个不一样的童年和青春。