金牌教练郎平：她的选人用人和制定的技战术，有独到之处
#精品长文创作季#
点击关注，每天都有名人故事感动您！
（郎平）
2024年6月2日，女排世联赛澳门站结束后，中国女排的世界排名跌倒了第7，日本女排上升到世界第6。
中国女排至今还没有拿到巴黎奥运会的入场券，引发球迷极大的不满，主教练蔡斌饱受非议。
很多球迷在网上发文，怀念金牌教练袁伟民、陈忠和、郎平。他们带领的中国女排，是几代球迷美好的集体回忆。
郎平是世界排坛少有的女教练，两次担任中国女排主教练。她的选人用人和制定的技战术，有独到之处……
01
（青年郎平）
郎平1960年12月10日出生于天津，身高1.84米。运动员时代，郎平是中国女排的一面旗帜。
1976年，16岁的郎平入选北京女排。
1978年，郎平入选国家队。主教练袁伟民慧眼识珠，将郎平作为重点主攻培养，让她顶替正值当打之年的杨希。
郎平身体素质出众，弹跳好，技术全面，进攻犀利，一直是老女排的攻防核心。她还能在3号位打短平快，这在世界排坛的主攻中是不多见的。
（郎平与孙晋芳）
（左起：郎平、孙晋芳、张蓉芳）
郎平以绝对主力的身份，帮助中国女排夺得1981年女排世界杯冠军、1982年女排世锦赛冠军、1984年洛杉矶奥运会冠军、1985年女排世界杯冠军，是女排“四连冠”的重要功臣。
郎平退役后远赴美国留学，同时在意大利俱乐部打球。
1989年至1999年，郎平在意大利、美国等多家女排俱乐部执教。她还担任过美国女排主教练，具有开阔的国际视野。
郎平这种经历，是一般排球教练不具备的。
1995年，中国女排主教练栗晓峰下课，郎平担任中国女排主教练。
（教练郎平）
当时中国女排已跌入了谷底，1994年巴西圣保罗女排世锦赛，中国女排只获得第8名。
郎平进队后，对队伍进行了改组，保留了赖亚文、诸韵颖、孙玥、王子凌、崔咏梅、王怡等老队员。
郎平选人用人有自己的独到之处，主要体现在以下两个方面：
（何琦）
一：郎平提拔、重用二传何琦。
何琦1973年出生于云南，是云南省女排的二传。云南女排是国内一支弱旅，不引人关注。
谁也没有想到，云南女排名不见经传的何琦，会被郎平提携担任国家女排主二传。
何琦身高1.78米，发球好，善于组织战术攻，符合郎平的战术体系。
二：郎平重用主攻李艳。
（李艳）
李艳身高1.78米，来自福建女排。她技术全面，一传、防守堪比自由人。
李艳个子虽不高，但弹跳好，四号位扣球下手快。
郎平打造的主力阵容是：
两个主攻：孙玥、李艳
两个副攻：赖亚文、王怡
二传：何琦
接应：崔咏梅
（郎平在亚特兰大奥运会上向队员面授机宜）
1995年，排球比赛还没有引入自由人，郎平选队员的标准是：技术全面，能进攻，能接一传，能防守。
中国女排的两位主攻孙玥、李艳，强攻实力并不突出，都以全面著称。
两个副攻赖亚文、王怡技术也很全面，能接一传，能防守，能快攻。
郎平根据队员的实际情况，制定了快速多变的技术风格，来与欧美强队抗衡。
郎平制定的战术是：以我为主，以快为主，以快制高。
（何琦）
二传何琦头脑清醒，大局观好，胆子大，善于组织2、3号位战术攻。中国女排的两位主攻，以4号位快速平拉开为主。
副攻与接应、主攻，在2、3号位配合的战术眼花缭乱。
1995年女排世界杯，郎平带领中国女排获得季军。
1996年亚特兰大奥运会，郎平带领中国女排获得亚军。
1998年世锦赛，郎平带领中国女排夺得亚军。
（亚特兰大奥运会上的中国女排）
1996年亚特兰大奥运会，中国女排的阵容是：
主攻：孙玥、李艳、潘文利、王丽娜
副攻：赖亚文、王怡、吴咏梅、刘晓宁
二传：何琦、诸韵颖
接应：崔咏梅、王子凌
这12名队员个头都不算高，主攻和替补都有一个共同的特点，那就是技术全面。
（赛场上的赖亚文）
亚特兰大奥运会女排半决赛，中国女排遭遇俄罗斯队。俄罗斯女排队员高大，强攻突出，整体实力在中国女排之上。
俄罗斯队最怕中国女排的快攻，心理压力很大。郎平这样布置战术：队员们前排拦重扣时，慢起跳，将球有效撑起来，然后由何琦再快速组织进攻。
在反击中，中国女排也能扣出快球。球只要到了后场，俄罗斯队基本防不起来。
中国女排在先失一局的不利情况下，连扳3局，以3:1击败俄罗斯队闯入决赛。
这是一场以弱胜强的经典之战，很多球迷至今还记忆犹新。
（孙玥（左）与吴咏梅）
亚特兰大奥运会女排决赛，中国女排遭遇如日中天的古巴队，以1:3失利，获得银牌。
当时的古巴队球星云集，拥有露易丝、托雷斯、贝尔等世界名将，整体实力明显强于中国女排。
古巴女排队员心理波动大，出现各种失误，其实中国女排有机会夺冠。终因硬实力有差距，没有抓住机会，获得一枚银牌。但这枚银牌，也出乎了很多球迷的意料。
郎平执教的这支中国女排，队员个人条件一般，但她将这支女排带到了这样的高度，体现出过人的执教水平。
郎平执教的这届女排，被称为“白银一代”。
1999年，郎平因病辞职，胡进出任中国女排主帅。
2013年，郎平第二次执教中国女排。
郎平在国外执教多年，拥有先进的排球理念和国际视野。组队伊始，郎平在选人用人上体现出独到的眼光。
一：发掘、重用朱婷。
（朱婷）
朱婷所在的河南女排成绩不理想，不引人关注。郎平将朱婷招入国家队，并进行重点培养。
有领导提出质疑，说朱婷身体太单薄，未来发展空间有限。但郎平觉得朱婷的球商是最高的，是几十年一遇的排球天才。
朱婷在省队、国青队不接一传，只负责进攻。她的高点强攻过网点高，落点散，对手难以防范。
为了让朱婷有更好的发展空间，郎平让朱婷接一传。1.98米的朱婷训练刻苦，技术水平突飞猛进，短短两年就成为世界顶级主攻。
二：郎平发掘、重用袁心玥。
（袁心玥与郎平）
袁心玥身高2.01米，当时在八一女排当替补副攻，很少有上场的机会。
郎平在八一训练基地见过一次袁心玥后，将她招入国家队。助理教练赖亚文看到女排名单上有袁心玥的名字，感到非常陌生。
郎平说：这是棵好苗子。赖亚文经打听，觉得袁心玥的球风偏软，仍持有异议。郎平认为袁心玥可以培养出来，力排众议将她招入队中，并重点培养。
2014年女排世锦赛，18岁的袁心玥一战成名，后成为中国女排的主力副攻。
（袁心玥）
2015年女排世界杯，2016年里约奥运会，2019年女排世界杯，中国女排三次夺得冠军，袁心玥都是球队的重要功臣。
三：郎平让替补徐云丽大放异彩成主力。
徐云丽1987年出生于福建省福清市，身高1.96米。她2006年就被主教练陈忠和选入队中，参加过2008年北京、2012年伦敦两届奥运会，但徐云丽一直是替补副攻，上场机会有限。
（球场上的徐云丽）
徐云丽定点拦网好，个人战术变化多。郎平根据技战术需要，让徐云丽担任主力副攻。
与荷兰女排争夺里约奥运会决赛权的那场比赛，第三局魏秋月将球传到2号位，让徐云丽进攻。由于球传得过低，对方两名队员跟过来拦网。
徐云丽抬手就吊球，吊了一个死角得分。解说冯坤为徐云丽的随机应变叫好。
2016年里约奥运会，徐云丽的总得分仅次于朱婷，在队里排名第二。
四：郎平挖掘出了颜妮的潜能。
（颜妮与丁霞）
颜妮1987年出生于沈阳，身高1.92米，是辽宁女排的主力副攻，以拦网见长。
颜妮2009年就入选了国家队，但没有站稳脚跟。2012年，颜妮再次入选国家队，但不参加集训。
2013年，颜妮第3次入选国家队，仍没有站稳脚跟。
2015年，颜妮参加亚锦赛发挥出色，郎平再次将她招入队中，并重点培养她。这时颜妮已经28岁了，本打算退役，没想到在这个年龄段，竟迎来了运动生涯的高峰。
里约奥运周期，中国女排12名队员是：
主攻：朱婷、张常宁、刘晓彤、惠若琪
副攻：袁心玥、徐云丽、颜妮
二传：魏秋月、丁霞
接应二传：龚翔宇、杨方旭
自由人：林莉
这12名队员，个个有绝技，上场比赛都能起到作用。
（朱婷与张常宁）
朱婷是中国女排的进攻核心，擅长调整攻，拦网好，是中国女排的定海神针。
张常宁一传好，防守出色，既能打主攻又能打接应，是多面手。
惠若琪技术全面，一传、防守出色，是中国女排稳固的后防线。
刘晓彤进攻势大力沉，比赛气质好，替补登场敢于发挥。
里约奥运会中国女排与巴西队的1/4生死战，刘晓彤充当了奇兵的角色，是中国女排获胜的一大功臣。
（赛场上的刘晓彤）
（郎平向刘晓彤面授机宜）
袁心玥个子高，2号位背飞点高，落点散，对手难以防范。她敢打敢拼，越到大赛越敢于发挥。
徐云丽大赛经验丰富，球风稳健，进攻、拦网都有一定的实力。
颜妮的拦网好，是中国女排网上一道坚固的屏障。
二传魏秋月的基本功扎实，球风稳健，失误少。
（魏秋月（前）、惠若琪（中）、袁心玥（后左）、徐云丽（后右））
二传丁霞传球速度快，善于组织战术攻。
两名二传一个稳，一个快，风格截然不同，让对手难以适应。
接应二传龚翔宇年轻有冲劲，在2号位进攻有一定的实力。
左手接应杨方旭，防守好，下手快，特色鲜明。
自由人林莉一传好，防守面积大，失误少。
（林莉）
郎平选拔的12名队员，没有一个是多余的，每个人上场都能起到作用。
郎平根据中国女排的特点，制定了高快结合的战术。
中国女排队员的个头普遍偏高，网上有优势。然而郎平没有放弃自己快速多变的优点，队里有强攻，也有2、3号位的快变战术。
朱婷强攻实力突出，副攻进攻的比例相对较少，以拦网为主。这就是郎平重用颜妮、徐云丽的原因。
中国女排的战术有快速平拉开，有交叉，有梯次进攻，有冲进，有位置差等。
（中国女排扬威里约奥运）
3位副攻袁心玥、徐云丽、颜妮，个人战术变化多，时间差、后交叉，位置差等各种战术都能打。
对阵亚洲球队，中国女排有身高优势，对阵欧美强队，中国女排有快攻优势。
拦网也是郎平重点抓的技术项目。
郎平执教的中国女排，拦网非常出色，不仅拦定点强攻效果好，对阵日本、巴西、美国等进攻速度快的球队，移动拦网也能跟上。
（中国女排2019年女排世界杯夺冠合影）
（2019年郎平与朱婷庆祝女排世界杯夺冠）
里约奥运会后，郎平又补充了曾春蕾、李盈莹、王媛媛等新人。
纵观郎平的执教生涯，善于发现人才、培养人才是她的最大优势。郎平有一双慧眼，能开掘队员身上的潜能。
她制定的战术有针对性、实用性。加上郎平具有开阔的国际视野，暂停恰到好处，换人及时，挑战精准，中国女排3夺世界冠军也在情理之中。
作为世界排坛著名的女教练，郎平的执教经验和技术，是很多男性教练都不具备的。
-END-
首发作品，抄袭必究！
“白银一代”何琦：感恩郎平重用，35岁才结婚
#头条创作挑战赛#
点击关注，每天都有名人故事感动您！
何琦
何琦是中国女排“白银一代”的代表人物之一，参加过1996年亚特兰大、2000年悉尼两届奥运会。
她是中国女排的主力二传，帮助球队夺得过1995年女排世界杯季军、1996年亚特兰大奥运会亚军、1998年女排世锦赛亚军。
何琦是当时国家队唯一一位不是来自女排联赛甲级队的球员，名不见经传，郎平顶住压力重用她。退役后，何琦远赴意大利打球，后担仼云南女排主教练。
2008年7月，35岁的何琦结婚了。何琦的丈夫是谁？他们如何相识相爱？何琦又是如何走上排球之路的呢？
01
何琦身高1.78米，体重68公斤，扣球高度3.05米，拦网高度2.98米。这位来自西南边陲的姑娘，在女排姑娘群里显得有点黑，球迷亲切地称她为“黑珍珠”。
运动员时代的何琦
作为中国女排的主二传，何琦技术全面，作风泼辣，战术意识突出，心理素质过硬。她传球手法好，假动作逼真，常常能晃开对方的拦网手。她发球好，发的短距离上手勾球，也颇具威胁。
1996年7月19日至8月4日，第26届奥运会在美国亚特兰大举行。中国女排小组赛5战全胜，分别以3:0胜荷兰，3:2胜韩国，3:1胜美国，3:0胜乌克兰，3:0胜日本，顺利进入8强。1/4决赛，中国女排以3:0轻取德国队。
半决赛，中国女排的对手是俄罗斯队。该队的前身是前苏联女排，它与当时的中国、古巴、日本，并称世界女子排坛四支超级强队。
前苏联女排先后夺得过1968年、1972年、1980年、1988年四届奥运会冠军，1952年、1956年、1960年、1970年等七届世锦赛冠军，及1973年世界杯冠军，是世界女子排坛曾经的霸主。
俄罗斯女排队员身材高大，高举高打，强攻出色，但后排防守相对薄弱，最怵中国女排的快速多变。该队硬实力突出，7月28日小组赛，曾以3:1战胜古巴队。四局比分为:10:15 15: 6 15:7 15:8。因此对于这场半决赛，俄罗斯队是志在必得。
赖亚文与主持人马晓薇
中国女排以快制高，孙玥、李艳、赖亚文、王怡等队员一传到位率高，何琦组织4号位快速平拉开，对方尚未起跳，球已落地。2、3号位眼花缭乱的战术球，也频频突破对方的高拦网。
俄罗斯队有劲使不出，越打越急，结果中国女排以3:1击败对手，一举杀入决赛。
决赛的对手是古巴队。当时古巴队很强，路易斯、贝尔、托雷斯、马加丽斯等6名主力都是球星，但该队并非无懈可击:一是队员情绪波动大，容易急躁；二是该队小球技术比较粗糙，失误较多。
小组赛，古巴队分别以0:3 1:3输给了巴西、俄罗斯队，结果以小组第三的身份出线。半决赛，古巴队再遇巴西队，两队的争夺可谓火星撞地球。
经过五局激战，古巴队以3:2险胜巴西队，死里逃生地闯入决赛。五局比分为:5:15 15:8 10:15 15:13 15:12。比赛期间，两队还因一个争议球发生冲突，几名队员上演全武行。
1996年8月3日，亚特兰大奥运会女排决赛打响。古巴队发球攻击性很强，中国女排一传不到位，何琦无法组织起有效进攻，被迫将球推到4号位。
左起：赖亚文、郎平、孙玥
中国女排两名主攻擅长快速平拉开，但绝对强攻实力一般，中国女排很快以0:6落后。孙玥进攻夺回发球权，由赖亚文发球。
何琦在反击中两次快速组织背飞，王怡第一次扣球被拦，第二次将球打死，比分变成了1:6。姑娘们渐渐稳住阵脚，以16:14反败为胜，取得了第一局的胜利。
其实，中国女排完全有机会战胜古巴队，第三局一度以14:10领先，只要再拿1分，就能取得这局比赛的胜利。但最后功亏一篑，以16:17失利。最终中国女排以1:3不敌古巴队，获得银牌。
整个奥运会期间，何琦发挥出色，盘活了中国女排的2、3号位进攻。在她的组织调度下，接应崔咏梅获得最佳进攻奖。
何琦发球也颇具威胁，直接得到3分，还多次破坏古巴队的一传。她还打出了几个漂亮的二次球，成功帮助球队渡轮。
02
何琦
1973年8月，何琦出生于云南个旧，上面有3个哥哥姐姐。何琦的父母和哥哥姐姐都喜欢体育运动，受家人的影响，何琦从小对体育有着浓厚的兴趣。
在云锡第三小学读书时，何琦开始练习篮球。1984年，11岁的何琦身高窜到了1.63米。体育老师经过认真观察，觉得何琦更适合打排球，便将她推荐到云南省体委少年体校排球队。
在队里，何琦的个头最矮，教练安排她司职二传。有的教练觉得何琦没前途，这让好胜的何琦不服气。天赋加苦练，让何琦渐渐在体校脱颖而出。
经过反复考核和淘汰，当初参加集训的38人最终只留下了12人，何琦也由自费生转为公费生，家里不用再负担她学费、生活费、住宿费等各项开支。
孙玥（左）与吴咏梅
1990年，何琦入选云南省女排，成为一名专业排球运动员。1992年，何琦又入选国家青年女排，王怡、孙玥、吴咏梅都是她的队友。
这年8月，第六届亚洲青年女排锦标赛在马来西亚吉隆坡举行。何琦以主力二传的身份，帮助球队夺得冠军，她本人当选为“最佳二传手”。
1993年，国际奥委会将沙滩排球列为奥运会正式比赛项目。1994年，中国排协开始举办正式的全国沙滩排球比赛。为备战1996年亚特兰大奥运会沙滩排球比赛，中国排协开始在全国选队员（由室内排球运动员兼仼），何琦有幸被选中。
这年8月，何琦与队友参加全国沙滩排球巡回赛，一举夺得冠军。后因种种原因，何琦又回归室內排球。
1994年10月，第十二届女排世锦赛在巴西举行，主教练栗晓峰带队出征，结果中国女排只夺得第8名。中国女排兵败巴西，栗晓峰引咎辞职。
郎平和女排队员们
1995年，在周晓兰和张蓉芳的努力下，郎平从美国归来执教。郎平组建新一届女排时，二传人选最让她头疼。
1994年世锦赛，中国女排两位二传是苏惠娟、计丽萍。31岁的苏惠娟已退役，四川女排身高1.80米的计丽萍拦网、防守不错，但背传技术有明显缺陷。就这样，名不见经传的何琦进入了郎平的视线。
郎平一囗气招入了何琦、冯坤、诸韵颖、沈岚4名二传。冯坤来自北京女排，诸韵颖来自上海女排，沈岚来自江苏女排，三人都是女排甲级队的主力二传，只有何琦所在的云南女排不为人所知。
但试训一段时间后，何琦的优势就凸现出来:她传球手法好，战术意识突出，善于组织2、3号位的快球，与郎平的战术体系吻合。于是，何琦被确定为中国女排的主力二传，诸韵颖担任替补二传。
二传是一支球队的“场上灵魂”，位置太关键。一些领导和排球专家对郎平重用何琦表示担心，希望她再慎重考虑二传人选。
何琦
个别领导对她说:要是选错人，到时球队成绩不好，谁也负不起这个责任。还有人向郎平推荐有经验的二传，郎平顶住巨大压力，继续启用何琦。
03
虽然郎平从未将压力传递给何琦，但她能感觉到。这位朴实的云南姑娘没有说什么豪言壮语，以刻苦训练来回馈郎平的知遇之恩。
何琦经常练得呕吐、脸色苍白，却无一句怨言。无论加练到多晚，她都认真对待每一个球。何琦的10根手指因天天成百上千次触球，关节经常是肿的，疼痛钻心。
1995年11月3日至17日，第七届女排世界杯在日本举行。中国女排在不被外界看好的情况下，取得了8胜3负的好成绩。
中国女排的8个胜场是:3:0胜荷兰，3:0胜埃及，3:2胜日本，3:0胜秘鲁，3:0胜加拿大，3:2胜克罗地亚，3:1胜韩国，3:0胜肯尼亚。中国女排的3个负场是:0:3输巴西，0:3输古巴，0:3输美国。
中国女排“白银一代”
最终根据胜场和积分排名，中国女排拿到铜牌，并取得了亚特兰大奥运会的入场券。
1996年亚特兰大奥运会，何琦以主力二传的身份，帮助中国女排夺得银牌。何琦出色而稳定的发挥，征服了方方面面，他们不得不承认，郎平选择何琦是对的。
而何琦也对郎平心存感恩。在她看来，回报郎平最好的方式，就是打好每一个球，打好每一场比赛！
1998年世锦赛，中国女排夺得银牌，何琦的发挥也可圈可点。同年，她还帮助中国女排夺取曼谷亚运会冠军。
1999年，郎平因身体原因辞去中国女排主帅职务，由胡进再度接任。胡进组建新一届女排时，何琦入选。
胡进与妻子张蓉芳
胡进热爱排球，敬业，有上进心，一心想带队出成绩。但他性格偏软，在用人方面存在争议。胡进确定的主力阵容如下:两个主攻是孙玥、殷茵，两个副攻是吴咏梅、陈静，接应是邱爱华，主二传是诸韵颖，何琦出任替补二传。
结果中国女排只获得第五名，没有取得奥运会的入场券。
2000年6⺝，中国女排在日本参加奥运会落选赛，也是九死一生，最终幸运地搭上了奥运会的末班车。
2000年9月，举世瞩目的悉尼奥运会开打，胡进特意招回了32岁的老将巫丹，让她出任主力接应二传，何琦又回到主力二传位置。
然而，中国女排整体实力有限，小组赛5战2胜3负，以小组第4的身份出线。1/4决赛，中国女排以0:3不敌俄罗斯队，最终获得第五名。
04
吴咏梅(左二)、何琦(右一)与郎平、王子凌、殷茵合影
2001年，28岁的何琦正式退役。在恩师郎平的介绍下，这年10月，何琦远赴意大利“圣女”俱乐部打球，前国家队队友孙玥也在这家俱乐部，姐妹俩又在异国他乡战斗在一起。
该俱乐部位于意大利小镇诺瓦纳，上赛季刚从甲B升入甲A，除了何琦和孙玥，还引进了一名塞尔维亚主攻。
何琦球技精湛，传球、发球、拦网、防守等各个技术环节都很出色，在她和队友们的努力下，球队竟打入了冠亚军决赛。当地媒体认为这是奇迹，何琦的名字和大幅照片，多次出现在当地报刊的头条。
此前俱乐部的比赛门票销售不出去，现在竟一票难求，能容纳4000人的体育馆经常涌进8000人。
2005年，何琦的命运被改变了。原来这年初，云南女排调整教练队伍，何琦被安排担任主教练。何琦曾是中国女排的明星球员，也是云南省名气最大的排球运动员，相关部门认为她当主教练最合适。
何琦在云南队执教
然而何琦在意大利打球薪水丰厚，精神放松，如果回国当主教练，不仅收入不可同日而语，而且压力巨大。
但想到自己是家乡球队培养起来的，现在球队遇到了困难，自己有责仼和义务挑起这副重担。
2005年4月，何琦毅然回国，担任云南女排主教练。
云南女排地处西南边陲，缺人，缺资金，面临方方面面的困难。球队买不起球员，何琦就内部挖潜。她还四处为球队拉赞助，与一些企业建立良好的关系。何琦平时带队训练，一直站着指挥，每天八、九个小时下来，双腿都是肿的。
2007年，34岁的何倚依然未婚单身。其实，她已拥有一份甜蜜的爱情，男友名叫杨建刚，也是云南人。
何琦工作照
杨建刚比何琦大1岁，身高1.81米，曾是一名足球运动员，退役后在昆明工作。他长相帅气，身材结实匀称，举手投足颇有阳刚之气。
早在2005年春天，何琦刚回国担任云南红河女排主教练时，在朋友的介绍下，她与杨建刚相识了。何琦身材健美，成熟干练，又头顶奥运亚军的光环，杨建刚对她一见钟情，随即展开追求。
到了这个年纪，何琦对爱情格外慎重。杨建刚多次与何琦深入沟通，讲述自己的过往和生活态度，描绘未来美好的生活蓝图。
何琦觉得杨建刚是个热爱生活，浑身充满正能量的男人；加上同是运动员出身，彼此更容易理解，何琦接受了他的感情。
05
2006年，杨建刚向何琦求婚，她婉拒了:现在压力这么大，我哪有心思结婚啊？即便结了婚，我也没有心思和感情投入到家庭，等球队步入良性循环，我们再结婚好吗？
何琦
运动员出身的杨建刚，深知何琦肩负的责任和使命，同意了。他说:天论你做出什么决定，我都支持。何琦感激男友的包容和理解。
一天训练下来，何琦身心俱疲。星期天队里放假，何琦躺在宿舍补觉，哪里也不想去。杨建刚便过来与何琦团聚，在生活上照顾女友。他给何琦做饭，帮她打扫卫生。何琦腰椎不好，杨建刚还帮她推拿按摩。
2008年7月27日，何琦与杨建刚在昆明国贸中心举行了隆重的婚礼。孙玥、邱爱华、吴咏梅等昔日队友赶到现场祝贺，陈忠和、郎平通过视频送上祝福。
在“白银一代”中，何琦是最后一个出嫁的。35岁的她终于风风光光地将自己嫁出去了，嫁给了深爱的丈夫，嫁给了爱情！
2010年，何琦在昆明诞下了一个健康可爱的儿子。做了妈妈，她的工作劲头丝毫不减，杨建刚协助岳母照顾儿子、料理家务，全力以赴支持何琦的工作。2015年，云南红河女排终于冲入甲A，何琦与队员们喜极而泣。
何琦近照
何琦以球队为家，平时吃住在运动队。她将队员当亲人疼，找医生为她们疗伤。队员家里遇到困难，何琦一边安慰她们，一边提供力所能及的帮助。
2016-2017赛季，何琦带领云南红河女排取得第9名的好成绩。其中刘梦雅、雷艳溪还入选过国家队。2022年11月，何琦正带队备战即将开打的全国女排联赛，她的目标是力争带领球队冲入前8。
有人说何琦是女强人，何琦说:女人想做点事不容易，感谢我爱人的理解和支持，如果不是他在背后默默付出，我不可能还站在这个岗位上。原来一个成功的女人背后，也站着一个乐于奉献的好男人！
-END-
原创不易，敬请点赞关注！
