致敬！C罗极度自律：每天加练半小时，好友感叹“他不正常”
34岁的C罗，依旧是这个世界上最顶级的足球巨星，16年来，C罗保持着巅峰水平。C罗辉煌的背后，是日复一日、年复一年的努力、自律。12月17日，前尤文图斯后卫贝纳蒂亚接受RMC体育采访时就表示，C罗“不正常”，为了足球，他牺牲了一切生活和享乐。
贝纳蒂亚在尤文效力两年半，今年年初离开尤文，加盟卡塔尔杜海勒俱乐部。贝纳蒂亚和C罗共事的时间不长，但两人私下关系不错。接受RMC体育采访时，贝纳蒂亚就聊到C罗的故事。
第一件事，是2018年底尤文客战亚特兰大的花絮。时任尤文主帅的阿莱格里，让C罗和贝纳蒂亚轮休坐板凳，毕竟3天之后，尤文还有更艰难的比赛。踢完比赛之后，尤文全队坐大巴返回都灵。以下对白是还原贝纳蒂亚的采访内容——
C罗问贝纳蒂亚：“回到都灵之后准备干啥呢？”
贝纳蒂亚回答：“那会儿都是晚上11点了，我准备回家的。怎么了？”
C罗又说：“你想不想和我一起来一个加练？我在这场比赛中还没有流汗呢，我要去训练，你不想和我一块吗？”
贝纳蒂亚说道：“这不可能，我只想回家，躺在沙发上看看电视。”
回到都灵之后，尤文全队都换上休闲装，不过，C罗却穿上短裤，运动鞋，头戴耳机，自己到健身房加练去了。贝纳蒂亚当时就想：“这家伙不正常。”
对于C罗，贝纳蒂亚充满敬佩。“为了足球，他牺牲了全部的生活享受，每天都比别人更努力。C罗每天训练的强度，让我感受到很惊奇，他比所有人都拼，每天如此。每天训练之后，C罗都给自己安排个人加练。所有人都离开了训练场，C罗还要练大约半小时。没有球员与他加练的话，他就利用锥筒圈等器材，练自己的爆发力，对抗等。”
即便是队友，也认为C罗“不正常”——训练完之后加练半小时，晚上11点还在健身房挥汗如雨，将自己的精力放在足球上，与享乐主义“划清界限”。34岁的C罗，用自己的极度努力、自律，书写了足球的传奇，成为足球少年的榜样和典范。
35岁C罗太自律！疯狂加练4小时+创逆生长奇迹，健身挑战风靡全球
随着五大联赛复赛日期临近，各支球队也进入到了紧锣密鼓的训练备战之中。当地时间6月2日，根据《都灵体育报》透露，35岁的C罗再次展现了作为顶级运动员的惊人自律性，他在最近的一次训练中，提前4个小时来到训练场！
据悉，在当地时间中午12点52分，C罗就已经抵达了尤文图斯的训练场。而按照球队的安排，下午的训练是在5点开始的。当队友陆续抵达训练中心时，C罗已经主动加练了4个小时。在球队正式训练的时候，C罗不仅进行了个人训练，而且还和队友进行了合练。从尤文官方晒出的训练照片可以看出，C罗的双腿肌肉相当结实，状态好到爆炸！
按照《都灵体育报》的说法，从尤文图斯队内最新的测速数据来看，C罗的身体状态甚至比3月初联赛停摆之前更强了，这样的逆生长简直不可思议！但这就是C罗，他一直在用实际行动回击着质疑，也始终充满斗志。
休赛期间，C罗在马德拉岛陪伴家人的同时，也没落下高强度的训练保持身体状态。在这期间，由C罗发起的卷腹挑战更是风靡全球。
