多年后，C罗带着女友和长子回老家，体验他成名前的清贫生活
叱咤球坛的C罗，其实并非一路走来都这么顺。近期，他就带长子回到家乡并给他上了一堂教育课，带他细细领略自己成名前的生活。
▲C罗和长子小克里斯蒂亚诺罗纳尔多
C罗是全球最知名的人物之一，然而C罗并非一出生就拥有优越的生活条件。事实上，这位目前效力于尤文图斯的球员出身十分贫寒。虽然现在他和他的四个孩子什么都不缺，但他们清楚很清楚，学会珍惜已经拥有的东西，才是至关重要的事情。
因此，最近C罗向他的长子小克里斯蒂亚诺罗纳尔多介绍了他长大的地方。C罗出生在马德拉，他12岁的时候搬到里斯本，想试试自己是否可以成为一名职业足球运动员。多年后，C罗在他的恋人乔治娜·罗德里格斯的陪同下，带着儿子回到了他的故乡。
▲C罗、长子小克里斯蒂亚诺罗纳尔多和他的恋人乔治娜·罗德里格斯
C罗说：“我很高兴还能看到我长大的地方。儿子现在已经见过了马德拉这座城市和我曾经住过的公寓。他和我一起上了楼。现在楼里甚至还有我儿时的邻居。
“说真的，我非常激动，因为我没想到还能看到老朋友。我、儿子和老邻居和一起去了我住的房间。我的儿子当时转身对我说：‘爸爸，你当时就住在这里吗？’他简直不敢相信这件事。”
▲C罗、他的长子小克里斯蒂亚诺罗纳尔多，C罗的恋人乔治娜·罗德里格斯
小朋友不敢相信也是正常的，毕竟这个孩子才9岁，前些日子刚刚在希腊的一个度假村过完了生日。
▲C罗和长子小克里斯蒂亚诺罗纳尔多
“我的孩子们现在生活无忧，就好像一切不用努力就会从天而降。而我想对孩子们说的是，无论是在生活学习还是工作中，只有天赋是远远不够的，努力和奉献精神才是获得一切的基础。”当他回忆起自己的经历时，C罗十分自豪。
这不是C罗或他的家人第一次提起他的出身。他的母亲多洛雷斯·阿威罗已经这样做了，在去年夏天的一次采访中，她回忆了自己艰难的童年，不像今天葡萄牙儿童正在经历的更为富裕的时代。
“我们生活在贫困之中。许多邻居都帮助过我们，哪怕只是给我们一盘菜。我的母亲是个刺绣师，有时她连晚饭都吃不上，只能饿着肚子睡觉。”她说。
（力力）
揭秘C罗不老秘诀：一天6餐+5次小憩 23时间在睡觉
新冠肺炎康复后，C罗已经踢了两场比赛，状态出色的他收获了2个进球与1个助攻，35岁的C罗依旧保持着高光的竞技状态，时间似乎在C罗身上不起作用。近日意大利媒体《米兰体育报》揭秘的C罗越老越妖的秘密，每天六次科学的饮食以及每天六次的小憩成是C罗的法宝。
C罗是当今世界足坛的顶级巨星，五次赢得金球奖，仅有梅西比他赢得金球的次数多。虽然在明年二月份，C罗就会年满36岁，但是目前的C罗依旧保持着高效的进攻效率。新赛季开战后，他在意甲出场3次，打入5个进球，而在新赛季欧冠第一次出场，C罗也贡献了一个助攻。
为何C罗会越老越妖呢？意大利媒体《米兰体育报》给出了答案——每天六次的科学饮食与每天六次的小憩。由于训练与比赛消耗量极大，因此C罗每天在进食方面要求很大。不仅如此，C罗每天吃饭的次数也不是平常的三次，而是六次。C罗的早餐是由火腿、奶酪、牛角包、酸奶、水果组成，午餐方面C罗是必须吃鱼类。而在上午与下午以及晚间，C罗还有三次的加餐。葡萄牙国家队主厨拉夫拉多透露，C罗还喜欢吃鲈鱼、鳊鱼、旗鱼等，虽然他不挑食，但是却非常喜欢吃鱼。
C罗的食谱当中，蛋白质是最重要的东西，而酒精、糖和加工食品等根本不会出现在C罗的生活中，C罗其它的食物都是简单的食物，例如：水果和蔬菜、鸡蛋、土豆。
另外，C罗的睡眠也在睡眠师的指导下进行，他一天睡觉六次。其中白天睡觉五次，每次90分钟。另外还有一次晚间的长时睡眠。如果夜间睡眠按照8小时计算的话，C罗一天的睡眠时间大概占到2/3左右！如此频繁的睡觉，也使得C罗可以时刻保持自己的身体状态处于最佳。
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