人前显贵，背后遭罪！33岁C罗超强自律，换来2米88弹跳+2米38倒钩
按照正常规律，职业运动员除了守门员位置以外，年过三十后都会不可避免的走下坡路。然而对于1985年出生的C罗来说，却在年过三十后有着逆天的表现。33岁的他能够轻松做到头球高度2米88！倒钩高度2米38！这是十足配的上感叹号的数据的。
C罗出道很早，当年小小年龄就从家乡马德拉岛去到里斯本，身披28号一鸣惊人。随后18岁成为曼联球员，19岁已经为葡萄牙国家队效力。彼时他的外号是“小小罗”，因为前面有两个罗纳尔多的长辈星光熠熠，然而如今再看，C罗的成就差不多齐肩甚至在某些方面超过罗纳尔多和小罗纳尔多了。
2004年那届欧洲杯，C罗的一身健硕肌肉就震惊世界。职业运动员都会有发达肌肉，但是像C罗这般健美的却是少见。其实C罗很小的时候就梦想成为球星，也在很小的时候就开始锻炼肌肉。他自己家族里保留的珍贵录像看，不到10岁的C罗就是个健硕的小伙子了。
C罗球商高，但成就今天的成绩，主要因素是情商高，即肯吃苦，极端自律。天赋异禀的他，比别人更多的是珍惜自己的职业生涯，不沾烟酒每天超常规的训练。曾有报道C罗每天做3000个俯卧撑，虽然夸张了点，但是C罗自己表示：一整天综合训练量差不多是这个量级。
这样的刻苦和自律，换来的是C罗肌肉的异常发达，据说其脂肪率始终控制在10%以下。而在最近几个赛季，C罗经常有超常规的动作作出：2米88的头球高度，2米38的倒钩高度。这样的高光时刻，不是凭空而来，是背后遭罪换来的人前显贵！
六块腹肌！38岁C罗身材依然如此完美😍
